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Creamy Cauliflower Salad – All Day I Dream About Food

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夏にぴったりの、完璧なカリフラワーサラダのレシピです。 クリーミーで味わい深く、お気に入りのポテトサラダの具材がすべて詰まっています。

夏にぴったりのカリフラワーサラダのレシピです。

Creamy Cauliflower Salad in a brown bowl with serving spoon

夏が来て、誰もが簡単な裏庭パーティーやバーベキューのために集まっています。 そして誰もがポテトサラダのような夏に人気のあるサイドメニューを持ってきます。

もちろん、カリフラワーのサラダですよ。

このカリフラワーサラダのレシピは、子供の頃に大好きだったポテトサラダの風味と材料を、わずかな炭水化物で実現しています。

しかも、とても軽くて新鮮なので、もっとたくさん食べられます。 SCORE!

カリフラワーサラダの材料のトップダウン写真

カリフラワーサラダには何が入っているの?

カリフラワーサラダはさまざまな方法で作ることができますが、このレシピでは、伝統的なポテトサラダのように、ゆで卵を使用しています。 サラダに使う卵は、最高の品質で、持続可能で、人道的に育てられたものであってほしいと思いました。

このカリフラワーサラダには、カリカリに刻んだベーコン、スライスしたネギ、マヨネーズ、マスタードなど、他にも好きなものが入っています。

また、パプリカを加えることで、サラダの仕上がりを楽しく彩ることができました。

Pete and Gerry's Eggsで作るカリフラワーサラダのレシピ's Eggs

カリフラワーの調理方法

カリフラワーはジャガイモよりもずっと早く火が通るので、ここでは軽いタッチで調理します。

カリフラワーは、花よりもさらに小さく切るようにしてください。 一口サイズにします。

大きな鍋に水を半分ほど入れて沸騰させ、沸騰したら2~3分程度でフォークでチェックします。

沸騰したら、2~3分でフォークを使って確認してください。

トップダウン写真:カリフラワーサラダ(ゆで卵、ベーコン、ネギ入り)

ゆで卵の作り方

ゆで卵は昔から大好きですが、皮をむくのが大変なのが嫌でした。

今回は、Pete and Gerry’s Organic Eggsを使って、別の方法をとりました。

卵を鍋に入れる前にお湯を沸かし、タイマーをスタートさせました。

卵が底にぶつかって割れないように、少し気をつけて卵を下げる必要がありますので、スプーンを使って下げることをお勧めします。

そしてタイマーを12分にセットします。 卵を焼いている間に、ボウルに水と氷を用意しておきます。

卵が焼けたら、そのまま氷の入ったボウルに移し、調理を止めます。

冷えたら、とても簡単に皮が剥けるはずです。

冷たくなったら、簡単に剥けますよ!私はうまくいきました。

テーブルの上に置かれたカリフラワーサラダ

夏のカリフラワーサラダ

この簡単でクリーミーなカリフラワーサラダはポイントが高いです。

皆、ジャガイモではなくカリフラワーであることを知っていましたが、関係なく食べていました。

これで、この夏のすべての集まりに持っていくものが決まりました!

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クリーミーなカリフラワーサラダのレシピ

完璧なカリフラワーサラダのレシピです。 夏にピッタリのレシピです。 このレシピは、クリーミーで風味豊かで、お気に入りのポテトサラダの具材がすべて詰まっています。 この完璧なケト・サイドディッシュで、スッポンを見逃すことはないでしょう。
コース サラダ
料理 アメリカ
キーワード カリフラワーサラダ

準備時間 15分
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Total Time 30 minutes

Servings 8 servings
Calories 238kcal

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材料

  • Pete and Gerry’s Organic Eggs 3個
  • 1 head cauliflower cut into bit-size
  • 1 head cauliflower cut into bit-size
  • 8人分。

  • 2本のセロリのみじん切り
  • 6枚のベーコンのみじん切り
  • 2本のグリーンオニオンの白い部分と薄い緑の部分のみのみじん切り
  • li
  • マヨネーズ1/2カップ
  • ディジョンマスタード大さじ2
  • パプリカ小さじ1/4
  • 塩・コショウ 適量

作り方

  • https://www.peteandgerrys.com/egg-recipes/cauliflower-salad?utm_source=alldayidreamaboutfood&utm_medium=blog&utm_campaign=pgo_2019&utm_content=recipe3

栄養について

1食分。 1食分=約3/4カップ|カロリー:238kcal|炭水化物: 6.5g|タンパク質:7.5g|脂質:20g|食物繊維:2.5g

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