Definition & Facts for Adult Overweight & Obesity
In this section:
- 過体重と肥満とは何か
- 過体重と肥満はどのくらい一般的か
- 誰が過体重になりやすいのか
- 誰が肥満になりやすいのか。
- どのような人が肥満になりやすいですか？
- なぜ人は太るのですか？
- どのような人が減量すべきですか？
過体重と肥満とは何ですか？
「過体重」と「肥満」という言葉は、一定の身長に対して正常または健康と考えられる体重よりも多い体重を指します。 太りすぎは、一般的に余分な体脂肪が原因です。 また、筋肉や骨、水分が多いことが原因の場合もあります。
体格指数（BMI）は、あなたが健康的な体重であるか、過体重であるか、肥満であるかを判断する一つの方法です。 BMIは、身長に対する体重をもとにした指標です。
健康的な体重に到達し、それを維持することは、体重過多や肥満のある方にとっては長期的な課題となるでしょう。
健康的な体重を維持することは、太りすぎや肥満による健康障害の可能性を低くすることにつながりますが、そのためには、健康的な体重を維持することが重要です。
過体重や肥満はどのくらい一般的なのでしょうか
米国の全国的な調査によると1,2,3
健康的な体重を維持することは、特定の健康問題を引き起こす可能性を低くすることにつながります。 調査1,2,3によると
- 成人の3人に1人以上が過体重であると考えられています
- 成人の3人に1人以上が肥満であると考えられています
- 成人の3人に2人以上が過体重または肥満であると考えられています
米国における過体重と肥満に関する詳しい統計については、NIDDK’s Overweight and Obesity, NIDDK’s Overweight & Obesity Statisticsをご覧ください。
誰が太りやすいか
男性は女性よりも太りやすい傾向にあります3。
誰が肥満になりやすいか？
米国の全国調査によると、肥満になりやすいグループがあります2。
- 黒人の成人では、100人中48人が肥満であると考えられます
- ヒスパニックの成人では、100人中42人が肥満であると考えられます
- 白人の成人では、100人中36人が肥満であると考えられます
女性は男性よりも肥満である可能性が高いです2。
誰が肥満になりやすいかは、多くの要因が関係しており、これらの要因が人に与える影響は異なります。
なぜ人は太るのか
多くの要因が体重増加の原因となり、体に蓄えられる体重に影響を与えます。 食べ物や飲み物から摂取するカロリーが、身体活動や座ったり眠ったりする日常生活で消費するカロリーよりも多い場合、体は余分なカロリーを蓄えます。 消費カロリーが消費カロリーを上回る状態が続くと、体重が増加する可能性が高くなります。
誰が減量すべきか
医学専門家は、肥満の人が減量すべきであると推奨しています。
太っている人で、心臓病の可能性を高める要因を1つ以上持っている人は、ほとんどが減量すべきです。
- 糖尿病
- 糖尿病予備軍
- 高血圧
- 脂質異常症
- LDLコレステロール値が高い、HDLコレステロール値が低い、中性脂肪値が高い
- ウエストサイズが大きい（男性は40インチ以上、女性は35インチ以上）