Flossing Daily?

私たちは皆、その瞬間を知っています…マーティン・テイラー歯科の歯科衛生士にフロスを使っているかどうか尋ねられたときのパニックの瞬間です。 私たちは一般的に正直な人々であるにもかかわらず、これは私たちが大きな太い嘘を言うように誘惑されるかもしれない私たちの生活の中で1時間です。 “私たちはおとなしく「やってます」と答えます。 ここ数日、フロスを使った記憶があるのは予約時間の10分前だけだと言う必要はありません。 しかし、彼女は私たちが嘘をついていることを知っています。 特に、セメントのような歯垢を落とすのに3時間もかかったり、ハンマーで叩かれたりするとね。 因みに、フロスを使って歯茎から血が出るのは、フロスが十分に使われていない証拠です。 というわけで、皆さん、お待たせしました。 フロスを使いましょう。

さて、ここからが本題です！

フロスを使うべき理由を読んで、二度と忘れないようにしたいものですね。 まずは、最も強力な動機付けとなるであろう、「気持ち悪い」ということから始めましょう。 フロスを使って歯を磨きましょう。 フロスの匂いを嗅いでみてください。 思わず息が出そうになりますよね？ 口臭の原因101へようこそ 口の中に残った食べ物は、歯と歯の間や歯茎の周りも含めて、細菌のバイキング料理になっています ヤバいですね。 口の中がバクテリアの巣窟にならないようにするには、その食べ物を取り除くしかありません。 ニュース速報ですが、バクテリアは小さいです。 歯と歯の間に簡単に入り込むことができるのです。 歯磨きはもちろん必要ですが、フロスは歯ブラシが届かない歯と歯の間や歯ぐきの周りを「磨く」ようなものです。

More on the Bleeding Gums Issue

• 歯ぐきの出血は必ずしも明らかではなく、最初はピンク色の唾液、赤いフロス、またはリンゴのような硬い食べ物の赤みを帯びた跡として現れることがあります。
• どんなに一生懸命磨いても、歯ぐきから血が出るのは決して「普通」ではありません。
• 歯ぐきの出血と歯の健康を真剣に考えるのは正しいことです。
• 歯ぐきの出血や腫れは、歯肉炎の最初の兆候であることがよくあります。
• 歯周病を治療せずに放置すると、感染症、歯の喪失、骨の劣化、歯周病につながります。
• 歯周病は、糖尿病やがんなど、より深刻な状態と関連しています。

歯ぐきの出血は、歯垢の除去が不十分なために起こります。 歯垢には、歯の周りの健康な組織を攻撃する細菌が含まれています。 これにより、歯茎が炎症を起こし、歯磨きやフロスをしているときに出血することがあります。 これは歯肉炎と呼ばれ、歯周病の第一段階です。 この段階であれば、治療して完全に元に戻すことができます。 歯茎からの出血の兆候があったら、歯科医に診てもらうことが大切です。 彼はあなたの状態を評価し、あなたのケースに最適な治療法を処方します。

Plaque Build-Up

取り除かれていないプラークは、最終的に歯茎が歯から後退する原因となります。 歯ぐきが後退し始めると、歯と歯ぐきの間にポケットができます。 このポケットの中に細菌が入り込み、歯茎や歯を支える骨を攻撃してしまいます。 歯垢が固まって歯石になります。 この時点で、歯肉炎は、歯周炎と呼ばれるより深刻な状態に進行しています。 歯周炎になると、歯を失ったり、全身の健康に影響を及ぼしたりします。

Okay!

デンタルフロスには、ワックス入り、ワックスなし、テープ状、フレーバー入り、スティック状など様々な種類があります。 また、ブリッジの下に刺せるように先端が硬くなっているスーパーフロスもあります。 基本的には、自分に合ったもの、実際に使うものを選びましょう フロスの箱は、テレビやパソコン、読書用の椅子、バスルームなどに置いておきましょう。 フロスを使った後に歯を磨くのがベストです。 棒状のフロスは便利ですが、歯の表面を隅々まで掃除するのは少し難しいかもしれません。 もうひとつの方法は、ウォーターピックのような口腔洗浄器を使って、水流で歯と歯茎を洗浄することです。 ウォーターピックは、歯茎への刺激には非常に有効ですが、歯間の歯垢を落とすにはあまり効果的ではありません。 しかし、歯間の歯垢を除去する効果はあまりありません。ここでも、自分にとって心地よいと感じるものを使い、一貫して使用してください。