How To Avoid The Munchies While Getting Awesome High

その気持ち、わかりますよね。 あなたは約45分から1時間半ほどハイになっています。

そして、友人と一緒に遊んでいたり、家でレコードやテレビ番組を見ながらくつろいでいたりします。

そして、空腹に襲われます。

もしあなたがパーティーに参加していたら、あなたはキッチンにある大きなオードブルとドリンクのテーブルにいるかもしれません。 そして、何が起こっているのかわからないうちに、オニオンディップの半分を食べてしまう。 家にいるときは、チェダーチーズを半分食べてしまったり、DoorDashの人に50ドルかけてタコスを持ってきてもらったりするかもしれません。

計画的に行動しないと、特に大麻を頻繁に使用している人は、空腹感で食習慣が乱れてしまいます。 特に大麻を頻繁に使用している人は、より良い食事や規則的な食事をしようとしても、空腹感で台無しになってしまいますし、ダイエットにとっては地獄です。

そもそも、なぜ大麻を吸うとお腹が空くのでしょうか。 人間の脳のカンナビノイドを受け入れる部分は、警戒心、性的刺激、そして食欲といった動物の本能をコントロールする部分でもあります。 基本的には、ハイになると、脳は「ああ、体は今以上の燃料を必要としていないんだな」という事実にはあまり気づかず、「このサモサは美味しそうだな」という事実に気づくのです。

系統を賢く選ぶこと。 カンナビノイドの中には、それ自体が食欲を抑制する働きを持つものがあるからです。 高CBD株であれば、空腹感は最小限に抑えられます。 しかし、他の系統は、特に「ダイエット」に適した系統として知られており、食欲を増進させることはありません。 ダーバンポイズンは、THCV（前述の抗飢餓カンナビノイド）が多く含まれているため、食欲を増進させやすい人気のある系統です。

誘惑に負けないようにしましょう。

この機会に、家中のチートス、ドリトス、タキーを処分するだけでなく、携帯電話のDoorDash、Eat24、PostMatesをすべて削除しましょう。 間食ができないような状況を自分で作る。

ハイテンションになる前に、野菜をたくさん食べましょう。 野菜はお腹を満たしてくれますし、食物繊維が豊富で消化器官をゆっくりと通過してくれます。

野菜はお腹をいっぱいにしてくれます。 これだけでは効果がないかもしれませんが、このリストの他の項目と組み合わせれば、空腹感を抑えることができます。

忙しくする。 空腹感を抑えたいのであれば、少なくとも当面の間は、最高の時間をもう少しうまく構成しなければなりません。 つまり、リボウスキーとソファでのおしゃべりはやめて、もっと何かをするということです。 今まで始めようと思っていた趣味を見つけましょう。 ガーデニングをする。 スクラップブッキング。 レゴ。 そうすれば、動物の形をしたピンク色のオートミールクッキーを求めることも少なくなるでしょう。

体を鍛える。

もしあなたが空腹を抑えようとしているのなら、もっと運動したほうがいいと思うでしょう。 気分が明るくなり、痛みも少なくなり、全体的に運動に熱中できるようになります。 ハイになっている時間をワークアウトの時間に合わせるようにしましょう。3マイルのランニングの途中でオレンジクランベリーマフィンを容器ごと食べてしまうようなこともなくなるでしょう。

外に出ましょう。 趣味を持ちたくない、運動をしたくない、できないという人は、家から出て何かをして気を紛らわせるのが次善の策です。 本屋さんに行って、午後のひとときを過ごしてみる。 近所の公園を散歩してみる。 美術館で一日を過ごす。 行きたかった街に行ったり、2本立ての映画を見たりするのもいいかもしれません。 ただ、売店には近づかないようにしましょう。

マリファナの味を消すために食べるのはやめましょう。 マリファナの味が好きな人もいれば、そうでない人もいます。 なんにせよ、重要ではありません。 でもね、どんなに美味しい味でも、しばらく口の中に置いておくと、気持ち悪い味になってしまうことがあるんですよ。 多くの場合、このために私たちは食べ始めるのです。 口の中からマリファナの味を消すために。 その欲求に気をつけて、それが起きたときにキャッチするようにしましょう。 口の中の味を消したいのであれば、マウスウォッシュ、歯磨き粉、歯ブラシが最適です。

セッションの時間を決めましょう。 非現実的な体への期待を持って生活していると、食べることを問題視するようになるため、人々は空腹を問題視します。 しかし、空腹感は、実際には、より大きなマリファナ体験の標準的な一部にすぎません。ハイな状態では、すべての感覚入力が高まるため、食べ物がよりおいしく感じられるので、食べ物をムシャムシャ食べることがとても楽しいのです。 この機会を利用して、より健康的な食事をしてみませんか？ ヘルシーフードの最大の不満は、バターや砂糖、生クリームをたっぷり使った料理に味で勝てないことです。 でもね。

HYDRATE。 どんな状況でも良いアドバイスです。 これは空腹感を抑えるのに役立つかもしれませんが、そうではないかもしれません。 しかし、それは問題ではありません。というのも、ハイシーズンには水分補給が必要だからです。 ハイの間、定期的に水を飲むことでお腹が満たされ、冷蔵庫にあったホットポケットを電子レンジで温めることを思いとどまることができるかもしれません。 炭酸水も飲んでみてください。炭酸のおかげで満腹感が得られ、口の渇きも和らぎます。