How to Get Over Someone You Love

愛する人を乗り越えなければならないというのは、非常に困難で、特に別れを告げられた場合には、圧倒されてしまうこともあるでしょう。 その人のことを深く思っていると、その気持ちを乗り越えて自分の人生を歩むことができず、胸が張り裂けそうになることがあります。 幸いなことに、好きな人を乗り越えるための7つの重要な方法があり、あらゆる意味で良い方向に進むことができます。

1. 状況の現実を受け入れる

好きな人を乗り越えるための最初のステップは、起こった現実を受け入れることです。 例えば、好きな人が自分を愛していない場合、このような片思いのシナリオを受け入れ、奇跡的に状況が変わることを期待するのをやめるべきです。 自分自身に真実を認め、相手が自分に対して同じように感じていないことを受け入れることを決めたら、これをターニングポイントにして、癒しのプロセスを開始することができます。

突然失恋した人を乗り越えたいと思ったら、友人や家族、訓練を受けた専門家に助けを求めることを恐れてはいけません。 あなたはこの困難な恋の状況に一人で直面する必要はありませんし、あなたの最善の利益を考えてくれる人があなたの人生にいることは、前に進み、手放すための不可欠な要素となります。 自分のために最善を尽くしてくれる人たちに囲まれていれば、苦しい状況から抜け出し、人生には感謝すべきことがたくさんあることに気づくことができます。

3. コンフォートゾーンから抜け出す

突然の別れを乗り越えようとしているとき、あなたが取ることのできる最善のステップの1つは、さまざまな方法で自分を奮い立たせ、新しい活動に挑戦することです。 サルサダンスを習いたい、料理教室に通いたい、キックボールリーグに参加したいと思っていた人は、この機会に新しい遊びに参加して、新しい友達を作ってみてはいかがでしょうか。 楽しい時間を過ごしたり、面白い人に出会えたりするだけでなく、その人がいなくなっても人生は続くということを自分に証明することにもなるのです。

4. Don’t Be Your Own Worst Enemy

好きな人を乗り越えようとしている人の多くは、自分を責めたり、そもそもこのような立場にいる自分に腹を立てたりしています。 しかし、このような時こそ、自分自身に愛情と敬意を持って接するべきです。 例えば、特定の人が自分の愛を返してくれず、あまりにも突然終わってしまったので、もう二度と愛を見つけることはできないのではないかと感じる人が多いようですが、それは単純に間違いです。 好きな人を乗り越えなければならないということは、自分にとって相手の何が大切なのか、新しい人との未来に何を求めればいいのかを理解している証拠です。 誰かを乗り越えるということは、あなたの心の中に、実際にそこにいるべき人のためのスペースを作っているということなのです。 未来に目を向ける

もしあなたが好きな人をどうやって乗り越えたらいいのか、どこからともなくやってきたような別れをどうやって乗り越えたらいいのかと悩んでいるなら、後ろ向きではなく前を向くことが肝要です。

6. ソーシャルメディアから離れる

その人のFacebookのプロフィールをどのくらいの頻度で見ていますか？ 本当にその人を乗り越えたいのであれば、その人の投稿や写真、ツイートをチェックするのをやめる時が来ています。 その人が何をしているのか、毎日何をしているのかが気になって仕方がないのであれば、先に進んで新しい人を見つけるのは難しくなるでしょう。

7.物理的な記憶を消す

好きな人のことを忘れようとするとき、必要なステップは、あなたの周りにあるその人の記憶を消すことです。 例えば、アパートに元カレとの写真があったり、部屋に元カレからもらった小物がたくさんあったりすると、元カレが何らかの形で生活の中に存在していることになり、前に進むのがより難しくなります。 誰かを乗り越えたいと思ったら、ためらわずに自分の部屋をきれいにして、新しい人との思い出を作るためのスペースを確保しましょう。