How To Make The Best Healthy Smash Cake For Baby’s First Birthday
私は健康に気を遣う母親になりたいと思い、娘の1歳の誕生日に、砂糖たっぷりの加工された箱入りのケーキミックスを食べさせる代わりに、健康的なケーキを焼いて変化をもたらしたいと思いました。
彼女に砂糖を与えることは、高血圧、うつ病、認知機能の低下、睡眠障害などの原因になると言われているからです。
はい、わかります。 しかし、不可能ではありません！
あなたが赤ちゃんを愛していることはわかっています。これは赤ちゃんの人生へのささやかな貢献ですが、無添加の砂糖製品にこだわることで効果を発揮します。
赤ちゃんを愛する気持ちはわかりますが、砂糖不使用にこだわると効果的です。 ここでは、オーガニック素材を使用した、砂糖不使用の「赤ちゃんの初めての誕生日に最適なヘルシーなスマッシュケーキの作り方」をご紹介します。
レシピ ヘルシーな赤ちゃんのファーストケーキ
Make A Healthy Smash Cake Instead Of A Box Cake
ステップバイステップの説明。
最初にこのケーキを作ったとき、4″のケーキパンがなかったので、8～9″のパンがあったものを使いました。
400℃で20分焼いて、冷ましてから切ります。
保存容器を使って丸く切り取れば、ほとんどのケーキは完成です。
出来上がりのイメージ
このヘルシーな赤ちゃんのファーストケーキは、市販のケーキよりも密度が高いですが、ヘルシーなので、不健康な成分を気にする必要はありません。
私はクリームチーズ以外のすべての材料を持っていたので、私にとってのコストはとても安かったです。
Next Steps For You
これらの材料が手に入ったら、他にもいくつかのベイクドグッズを作ることができます。
- ミニストロベリーケーキ
- 簡単ストロベリーバニラレイヤーケーキ
材料
- 4-?熟したバナナ5本
- オーガニックシナモンアップルソース3/4カップ
- 重曹小さじ1
- 全粒粉1/2カップ
- 小さじ3 バニラエッセンス
- シナモン 小さじ1
- ナツメグ 小さじ1/4
- 溶いた卵白2個（カップケーキの場合は卵白3個）
- フロスティング用。
- クリームチーズ1カップ（8オンス）
- オーガニックシナモンアップルソース1/4カップ（2オンス）
- ピュアバニラエッセンス小さじ1
作り方
- 中くらいのボウルにバナナを入れて潰す。
- 別の大きなボウルに小麦粉、重曹、シナモン、ナツメグを入れて混ぜる。
- 潰したバナナ、アップルソース、バニラを小麦粉の混合物に加える。 混ぜ合わせる。
- 8または9″ラウンド（6″パンはこれに最適）のパンにノンスティッククッキングスプレーをかけるか、バターと小麦粉でコーティングします。
- 両方のフライパンの底に生地を広げる。
- 400°で20分焼く。
- ケーキを冷まし、16オンスのグラデストレージラウンドをひっくり返して4つの小さなケーキラウンドを切り出す。
- フロスティングを準備し、各層の間にクリームチーズミックスを大さじ2杯入れる。
For The Frosting:
- クリームチーズを柔らかくする。
- クリームチーズにアップルソースとバニラエッセンスを加え、クリーム状になるまで泡立てる。
- お好みでデコレーションする！
栄養情報：
収量：4食分
1食あたりの量：カロリー。 440Saturated Fat: 12gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 0.1gCholesterol: 0mgSodium: 71mgCarbohydrates:
よくある質問 & 問題点：
- 多くの方から、このケーキを前もって作っておくことができるかどうか長年にわたって質問を受けてきましたが、私のお勧めはパーティーの24時間前に作っておくことです。
- 冷蔵庫に保存して、フロスティングの準備は当日に行います。 時間がない場合は、前日にフロスティングをしても構いませんが、飾り付けは食べる30～60分前までしないでください。
- ケーキが極端に濃くなってしまう場合は、卵白を十分に泡立てていないか、泡立てる時間が長すぎる可能性があります。
- もしケーキが外側は焼けているのに内側は焼けていない場合は、ケーキ型に入れるケーキ生地やミックスの量が多すぎたのかもしれません。
ケーキを楽しんでいただけたら幸いです。