How To Make Your Own All-Natural Vaginal Lubricant

あなたの膣は、生きていく上で必要不可欠です。 私はこれまで、400人以上の男性医師が参加する国際的な医学会議で、この発表をしてきました。 彼らの反応は、笑う人もいれば、目を丸くする人もいます。 しかし、これは事実です。 女性が膣を持っていなかったら、私たちはここにいないでしょう。 私たちの子供の人生はそこから始まります。 性的な喜びや絆もそこから生まれます。 膣はまた、pH、ホルモンバランスの乱れ、腸の問題など、私たちの全体的な健康状態を示す窓でもあります。 膣、そして外陰部全体は、女性らしさの重要な要素であり、無視したり軽視したりするのではなく、そのように受け入れられるべきです。 ホルモンが変化し始めると、”膣 “の健康状態も変化し始めます。 婦人科医に相談するのは恥ずかしいかもしれませんが（私たちはすべてを見聞きしていますから）、その変化を無視するわけにはいきません。

もしかしたら、57歳の教師、ジュリーに共感していただけるかもしれません。 彼女は人生のこの時期、本当に悩んでいました。 2度目の結婚生活が破綻しそうになっていました。 彼女は性欲がありませんでした。 さらに悪いことに、運動しようとすると尿漏れしてしまうんです」と話してくれました。 また、咳やくしゃみをしたときにも尿が出てしまい、「何かをしたい」という気持ちが抑えられなくなっていたのです。

さらに話を聞いてみると、彼女は「この1年で数回しかしていない」セックスの後の膣の乾燥や刺激にも悩まされていて、まったく元気がないことがわかりました。 彼女が言うには、「私の行動力は、立ち去ってしまったのよ」と。

ジュリーのように、あなたも加齢やホルモンの変化によって、性機能に支障をきたし、膣の乾燥、性欲の問題、膀胱の不調などに悩まされているかもしれません。 そんな方に朗報です。 適切な栄養素、健康的なライフスタイル、そして対象となる自然療法は、膣の変化に関連する最も一般的な病気を予防したり、緩和したりすることができます。 そこで今回は、あなたが直面している膣の問題に対処し、いつまでも健康でセクシーでいるための方法をご紹介します。