How Zlatan Ibrahimovic’s strict diet has tearing Serie A in the great shape at the age of 39
- Zlatan Ibrahimovicは、キャリアの中でどんどん良くなっているようです
- スウェーデン人選手は、最初の8試合でセリエAの10ゴールを決めた最年長の選手です
- 39歳の彼は、ACミランを無敗でセリエAのトップに導きました。
- イブラヒモビッチは、厳しい食事制限と格闘技の練習を行っています
ズラタン・イブラヒモビッチは、セリエAで最初の8試合で10ゴールを決めた最年長の選手となりました-そして39歳の彼は、このフォームのために特別な食事をしています。
このスウェーデン人フォワードは、ここ数年で最高のシーズンを過ごしており、所属するACミランは2020-21年のキャンペーンで無敗のスタートを切り、セリエAの順位表をリードしています。
イブラヒモビッチは日曜の夜に行われた同じ高さのナポリ戦で2ゴールを決め、ロッソネリの首位に2ポイント差をつけるのに貢献したが、39歳の彼が今シーズンのミランの運勢に与える影響を示す、さらに興味深い統計がある。
セリエAが作成した最新の統計データでは、ストライカーは今シーズン、最も多くの得点を記録しました。
セリエAが作成した最新の統計では、ストライカーは今シーズンのイタリアのトップリーグで、最年長の選手の一人であるにもかかわらず、3番目に速い選手として記録されています。
イブラヒモビッチが年齢に関わらず体調を維持できている理由の一つは、同じセリエAのスター選手であるクリスティアーノ・ロナウドと比較される彼の栄養プランにあります。
ユベントスのスター選手のように、このスウェーデン人ストライカーは、食べるものの種類や量に細心の注意を払っている。 GQItaliaによると、イブラヒモビッチは食べるものすべてを体重計で量り、すべてを正確にグラム単位で測定しているそうです。
彼がよく食べるものは、白身の肉。
イブラヒモビッチがよく食べているのは、白身の肉、ブレザオラ肉、新鮮な野菜で、冷凍食品、アイスクリーム、イタリアンパスタまでもがイブラヒモビッチの食事から排除されています。
全体的に見て、イブラヒモビッチの食事には大量の炭水化物が必要ですが、サッカー選手に人気のあるパスタではなく、シリアルから摂取する傾向があります。
しかし、炭水化物を摂りすぎると、専属のシェフを持つイブラヒモビッチは、体重を92～94キログラムに保ちたいと考えているため、弱ってしまいます。
この体の作り方は、セリエAのユベントスに移籍したときに、イタリアの栄養士から「アーモンドを1日8粒食べるといい」というアドバイスを受けたことに始まります。
しかしながら、スウェーデン人選手は、これまでにも何度か食生活に悩まされてきました。
しかしながら、このスウェーデン人選手は、他のクラブでは食事を守るのに苦労していたようで、それが原因で管理栄養士との間でよく喧嘩をしていたようです。
PSGでは、練習場に新鮮な野菜や果物がないことを理由に、クラブのシェフとの間で争いが起こりました。
イブラヒモビッチにはその言い訳は通用せず、シェフはアシスタントに練習場の近くの市場から野菜や果物を集めるように命じたそうです。
かなり特異なこと。 イブラヒモビッチはジム通いが好きではありませんが、南米のテコンドー専門家であるニルソン・ダマセナ氏のもとで筋力トレーニングやコンディショニングを行っています。
ジムで筋肉を増やすよりも、テコンドーで筋肉の弾力性を高める方が、年齢的にも自分のプレーに合っていると考えているようです。
イブラヒモビッチがプロの世界で最高のレベルを維持できるのは、格闘技と厳格な食生活の組み合わせによるものだと思います。