PMLE : PMLEとは何か、自宅でできる治療法は何か

PMLEは、通常、赤くて小さなぶつぶつしたものや、少し盛り上がった皮膚の斑点として現れます。 日光への露出が増える春から初夏にかけて、PMLEの犠牲者になる可能性が最も高くなります。 この発疹は再発する可能性があり、夏になるとまれになることがあります。 PMLEは10日以内に消失することもありますが、重度の発疹や持続する発疹がある場合は、薬による治療が必要となります。 発疹は通常、顔、胸の上部、首の前部、腕など、体の露出部に現れます。

PMLEの正確な原因は実際には分かっていません。 この発疹は、太陽光の成分、特に太陽やノートパソコンの画面や日焼けベッドなどからの紫外線（UV）に過敏に反応するようになった人に現れます。 この過敏性が免疫系の活動を活性化させ、発疹を引き起こします。 PMLEは誰でも発症する可能性がありますが、女性、10代、20代前半、肌の白い人、家族にPMLEの患者がいる人は、特に影響を受けやすいと言われています。

かゆみを抑える

かゆみ止めクリームを塗ったり、抗ヒスタミン剤を飲んだりして、かゆみを抑えます。 患部を実際に痒くしないこと。 水疱や発疹は放っておきましょう。

冷湿布の使用

冷たい水道水で湿らせたタオルを患部の皮膚に当てたり、冷たいお風呂に入ったりします。

午前10時から午後2時までは太陽を避けましょう

この時間帯は太陽の光が最も強いので、屋外での活動は他の時間帯にするようにしましょう。 室内にいて、窓を閉め、ブラインドを引いて、太陽との接触を避けるようにしましょう。