Why Can’t I Cry?

これは、私たちが思っている以上によくある状況です。 個人的な損失を被っているにもかかわらず、涙を流すことができない、涙で痛みを発散することができない人がたくさんいます。 泣くこと、すすり泣くことは喪に服すことの一部であり、不幸やトラウマを克服するために必要なことです。

泣くことができない人は、感情のコントロールに問題があるとよく言われます。

よく「泣けない人は感情のコントロールに問題がある」と言われますが、実際にはこの原則を決定的なものとして確立することはできず、一説に過ぎません。 いつもより遅いかもしれませんが、必ず起こります。

生理的な泣きたい気持ち

ときには、何らかの物理的な問題がある場合もあります。

しかし、自己免疫疾患のために、泣くことができない人もいます。

しかし、自己免疫疾患のためにそれができない人もいます。

このような人は、涙腺が乾燥して涙をろ過することがほとんどできなくなる「シェーグレン症候群」という自己免疫疾患にかかっています。

その理由を見てみましょう。

プロセスの一部としての涙

すべての人が同じではありませんし、同じ方法で問題を解決するわけでもありません。 さらに、それぞれの状況がユニークで、異なる方法で反応することも可能です。 例えば、大切な人を失ったときには普通に泣けるのに、パートナーに捨てられたときには涙を流すことができないのです。 それは、私たちがこの問題をどのように理解しているかにかかっています。 私たちは、家族を失ったことを受け入れ、二度と会うことができないことを知っています。

しかし、見捨てられ、さらには裏切られたという状況に直面したとき、私たちは異なる方法でその経験に対処するのかもしれません。

しかし、見捨てられた、さらには裏切られたという状況に直面したとき、私たちは別の方法で対処するかもしれません。

涙がまだ出ない段階は、まだ必要ないからです。

この段階では、涙は必要ありません。 その時に涙が出てきて、涙で感情を解放する必要が出てきます。 ここからどのような結論が得られるでしょうか。

不安や不確実性を感じていて、まだ状況を合理化できていない場合は、涙が出てこない可能性もあります。 しかし、これはそれぞれの人の性格にもよるでしょう。 より繊細な性格の人は、適切な解放メカニズムとして涙に向かう傾向があります。 自制心の必要性が高い人や、人生のあらゆる側面を合理化する必要がある人は、涙を経験するまでに時間がかかります。

涙とその社会的意味合い

涙は弱さや個人のもろさの表れなのでしょうか？ 涙を見せたからといって、私たちが弱くなったり、傷つきやすくなったりするわけではありません。 涙は呼吸と同じくらい必要なものであり、すべての喪に服すときには欠かせないものなのです。

しかし、教育や個人的、社会的な背景によって、痛みは黙っていたほうがいいと洗脳されてしまうこともあります。

しかし、教育や個人的、社会的背景によって、痛みを黙って処理する方が良いと洗脳されてしまうことがあります。

その価値はありません。 涙や泣きたい気持ちは、人間の性格の一部です。

これらは、自己認識が不可欠なサイクルの一部であり、自分の中にある感情を識別する方法を知り、耳を傾ける方法を知ることです。 もしかしたら、最も必要なときに彼らが来ないかもしれませんし、それは私たちを奇妙な気分にさせます。

心配しなくても、必要なときにはやってくるものです。 思いがけない瞬間に、リラックスしたときに、より意識したときに、状況を受け入れたときに。 そのとき初めて、涙はあなたに真の救済を与えてくれるのです

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