Why Do I Miss Him?

別れというのはおかしなものです。 別れが痛いことは誰もが知っていますが、それが自分の身に起きたときの激しさは衝撃的なものがあります。 誰かがあなたの心を100万個に砕くようなことをしたときには、別れはさらに痛いものになります。 誰かに別れを告げられて痛みを感じることほど自然なことはありませんが、信頼を壊してひどい目に遭わせるようなことをされた場合はどうでしょう？ それでも彼を恋しく思うのは普通のことでしょうか？ 答えはイエスです。その理由をこの記事を通して説明します。

あなたには、「なぜ彼を恋しく思うのか」と考えて、罪悪感を感じてほしくありません。 私たちは皆、人間であり、誰もが失恋の痛みを経験します。

だから、なぜこのような気持ちになったのかを説明することに加えて、この記事では、このつらい別れから立ち直るために、今日から日常生活に導入できるツールを紹介したいと思います。

こんなに苦しめられたのに、どうして彼が恋しいんだろう？

私たちは、交際していることに慣れ、一定のルーティンを持ち、特定の人とたくさんの時間を過ごすようになりますよね。 それは、たとえ関係が悪化していたとしても同じです。 人は、程度の差こそあれ、他人に感情的に依存するようになることは珍しくありません。

彼が恋しくても、彼が自分に合わなかったことを知っていると、余計にイライラすることがありますよね。 自分に厳しくなりすぎないでください。 恋愛の始まりはいつもとても美しいものだということを知っています。 すべての時間を一緒に過ごしたいと思うでしょう。 相手のことを何でも知りたいし、一緒に新しいことを発見したいし、肉体的にもお互いに満足できません。 この頃になると、二人の将来に夢や希望を抱くようになります。

別れたときに一番辛いのは、この将来への希望や夢を失ったことです。

先日、あるコーチと話していたときに、「私にはわかりません。 なぜこんなにも彼が恋しいのでしょう？ 私は彼にとって全く重要ではなかったように感じますし、彼は私をどれだけ傷つけても気にしないでしょう…そして私はまだ毎日毎秒彼が恋しいのです。 私に何か問題があるのでしょうか？」

いいえ、彼女に何か問題があるわけではありません。 自分の心、時間、エネルギー、そして献身の多くを費やしたものを手放すのは難しいことです。 その人が自分の子供の父親になると思っていたのに、ただ前に進むのはとても難しいことです。 たくさんの思い出を作ってきた相手のことを、どうして忘れることができるでしょうか。 だからこそ、自分を責めないでほしいのです。

今はくよくよしている場合ではありません。 幸せだった頃の古い写真を見たくなるのはわかります。 彼のInstagramのページを見て、彼が何をしているのか、あなたを恋しがっているのか、もしかしたら……新しい人と付き合っているのかもしれない……などと考えたくなるのもわかりますが、それは良いことよりも悪いことのほうが多いのです。

その代わりに、私はあなたに1つのことをしてほしいのです…

彼が恋しいとき、あなたがすべきことはここにあります！

あなたが「彼に傷つけられたのに、とても恋しい」と思っているとき、私はあなたの焦点を切り替えてほしいのです。 今、あなたは過去の関係、自分の気持ち、一緒にいられると思っていたことなどを考えています。だから、懐かしさや後悔に浸るのではなく、未来に目を向けてほしいのです。 彼に傷つけられたことはわかっていると思いますが、それを前に進むためのツールとして活用してください。 あなたには、あなたを重くするのではなく、あなたを高めてくれる人がふさわしいのだと、自分に言い聞かせてください。

あなたがこの関係で不幸になったすべてのことをリストにして、次に彼が恋しくてたまらなくなったときに、それを参照することをお勧めします。

次に、あなたの新しい目標は、自分に喜びをもたらす新しい活動でスケジュールを埋めることです。 過去や現在の失恋について考えるのではなく、新しいことを楽しみにするのです。

ペイント＆ワインナイトをやってみようと思ったことはありませんか？ 親友2人と一緒にやってみてください。 ウィンドサーフィンをしたことがありますか？ やってみてください。 親友やいとこと週末にドライブに行くのはどうですか？ 付き合っている間、好きな趣味をおろそかにしていませんでしたか？

仕事で優位に立ち、個人的なフィットネスの目標に集中し、最高の自分になるための方法を考えてみましょう。

仕事で成功するために、個人的なフィットネスの目標に集中する。 イノベーションを考えてみてください。 新しいものを取り入れ、古いものを排除する。

新しい人と出会うことをお勧めします。 新しい友達を作ることは、気分転換に役立ちます。 今は何をやっても元彼を思い出してしまうでしょうから、気分を変えてみましょう。

もし、新しい人とデートしたいと思ったら、それに越したことはありません。ただ、自分の気持ちを変えるには、人を助けることが一番です。

新しい人と付き合いたいと思うなら、それはそれでいいと思います。

同様に、「あの人に会いたい、戻ってきてほしい」と思っている人には、「なぜ戻ってきてほしいのか」を考えてほしいのです。 その人が自分のソウルメイトであり、努力する価値があると心から思っているのか、それとも、一人になるのが怖くて、彼なしではいられないからなのか。 一人で不幸になるよりも、付き合って不幸になったほうがいいと思っているのではないかと、正直に自分に問いかけてみてください。 答えがわからない場合は、まず自分一人で幸せになれるように努力することが大切です。 そうしてこそ、元カレや新しい人としっかりとした健康的な関係を築くことができるのです！

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彼が恋しくなくなる方法。 秘訣

この記事が終わりに近づいてきたとき、私はあなたにこれらのすべてを対処するのがとても簡単になる1つの要素を思い出させたいと思いました。

別れを経験すると、自分の自信が大きく損なわれます。 そのため、自分を見失い、傷つき、混乱し、無価値であると感じ、落ち込んでしまいます。

先に挙げたツールはすべて自信を取り戻すためのもので、熱心に取り組めば、思っていたよりもずっと早く状況が好転するのがわかります。 自分の人生、体、そして可能性をより良く感じることは、この辛い別れを乗り越える助けになるだけでなく、自分が本当に望んでいることをより明確に把握する助けにもなります。

いつものように、あなたからのお便りをお待ちしていますので、遠慮なく下記にコメントや質問をお寄せください。

Wishing you all the best,

Your coach for when you miss your exile

Adrian