William Long “The OG” PNBA Elite Men’s Physique Natural Olympia Champion: Sets the Standard for Men’s Physique Athletes the Natural Way: Sets the Standard for Men’s Physique Athletes the Natural Way

Interview by Eric Lipton

2017年のINBA PNBAナチュラルオリンピアで、2度目にしてナチュラルオリンピアPNBAメンズフィジークチャンピオンの称号を取り戻し、歴史に名を刻んだ幻のPNBAエリートナチュラルアスリート、ウィリアム・ロング選手。 今回の優勝では、今までにない1万ドルの賞金を手にしました。

2012年のナチュラルオリンピアでPNBAメンズフィジークの初代チャンピオンとなり、「The OG」というニックネームがついた彼は、その後の2回のナチュラルオリンピア大会を欠場しました（アメリカ空軍への派遣が理由です）。

アメリカ空軍の現役兵士であるウィルは、ウェストバージニア大学で動物栄養学を専攻し、ACE認定パーソナルトレーナーでもあります。 また、ACE認定パーソナルトレーナーでもあります。子供の頃は「アーミー・ブラット」と呼ばれ、複数の場所に住んでいたと言います。 韓国人とのハーフであるウィルは、ボディビルの他にも、映画や新しい食体験の探求、昼寝などを楽しんでいます。

PNBAメンズフィジーク・ナチュラルオリンピアのチャンピオン、ウィリアム・ロング選手に密着！

ウィルさん、2017年のナチュラルオリンピアで、非常に競争の激しいプロフィジーク部門での優勝、おめでとうございます。 あなたにとっての意味を教えてください。

ありがとうございます、エリック! 信じられないような経験で、私にとってとても大きな意味があります。 ナチュラルオリンピアXXで絶対的なベストを尽くすために、これまで以上に努力しました。 この大会で優勝したことで、私は一発屋ではなく、競合する最高の選手の一人として認められる価値があると確信しました。 私が経験したすべての苦しみは、それだけの価値があるのです。

2012年のNatural OlympiaのPNBA Men’s Physique部門で1位を獲得したあなたは、毎年向上心を持ち続けています。

私はボディビルというスポーツが大好きです。 ボディビルというスポーツは、常に自分自身との戦いです。 優勝しても、決して満足することはありません。 勝ち続けたいのであれば、自分の限界を超え続けなければならないと思っています。 競争のレベルは年々高くなっています。 私がペースを落とせば、後塵を拝することになるでしょう。 他のライバルたちがいるからこそ、私はベストを尽くすことができるのです。

素晴らしい考え方ですね！きっと数え切れないほどのアスリートやジム愛好家に刺激を与えていることでしょう。 ナチュラルオリンピアXXの話に戻りますが、1万ドルを獲得した感想はいかがでしたか？

悪くない給料だと思いますよ。 つまり、他の団体では、アスリートにそのような大金を提供しているのです。 それは競技者にとって価値のあることだし、INBA PNBAは常にアスリートに還元するために最善を尽くしている。 正直なところ、私はお金や賞のために競技をしているわけではありませんし、それが大きなモチベーションになることもありません。 私が競技をするのは、このスポーツと競技が好きだからです。 自分への挑戦を続けるために競技をしています。 お金や賞は、努力したことを認めてもらうために与えられるものです。 それによって競争が激化するのであれば、私はそれに賛成です。 お金はケーキの上のアイシングで、有効に使われています！

スポーツを愛し、挑戦するために競争するという、素晴らしい姿勢ですね。

自分は謙虚なコンペティターだと思いたいですね。 自分が他の人より優れているとは思いません。 皆、あの舞台に立つために努力しているのですから。 私のエゴを抑えるのに、妻が大きな役割を果たしてくれています。 私が頭でっかちになり始めると、彼女はいつも厳しい真実を提示して、私を下に落としてくれます。 自分ではコンテストに勝てると思っていても、妻に言われると違うと思うことが何度もありました。 それは私の気分を害するものでしたが、そのおかげで私はもっと頑張ろう、もっと良くなろうと思えたのです。

あなたは間違いなく謙虚で親しみやすい人だと思いますし、私もそう思います。

私は、週に1回、その日のうちに1つの筋肉グループに集中してトレーニングするという、典型的なボディビルのスプリットを行っています。 週5日のトレーニングでは、通常、3オン1オフ、2オン1オフのスプリットを行っています。 筋肥大を目的としたトレーニングとしては、理想的ではないかもしれませんが、私がウェイトトレーニングを始めて以来、一貫して続けてきた方法です。 私は常に様々なトレーニングテクニックやエクササイズを学び、取り入れていますが、スプリットは変えていません。 何を選択するにしても、一貫性が成長の鍵だと思います。

あなたの食生活はどのようなものですか？

基本的には、トレーニングと同じように、シンプルであることを心がけています。 世の中には非常に多くのダイエットプロトコルがあり、追跡するのは困難です。 私は、ケト式ダイエットやビーガンダイエットのように、ある特定の食品を一切排除しません。 食物アレルギーがあったり、動物の倫理的な扱いに強いこだわりがあったりする場合を除き、バランスのとれた食事よりも除去食のほうが良いとは思いません。

それは素晴らしいアドバイスです。最高のダイエットとは、自分が遵守できるものです。 今後の大会の予定は？

今年は必要に応じて競技から離れる予定です。 競争力を維持するために体格を改善したいのですが、競技のためにダイエットを続けるのは難しいことです。 これまでメンズフィジーク部門で成し遂げてきたことには満足していますが、新たなチャレンジをする時が来たと感じています。 ボディビルの原点に戻って、新しく設立されたクラシック・フィジーク部門に挑戦したいと思っています。 私はポージングが好きで、クラシック・フィジークはポージングで評価されます。 また、ボードショーツを履かずに脚を鍛える必要がないという言い訳もできます。

あなたはClassic Physiqueで素晴らしい結果を残すことでしょう。 このスポーツでのあなたの目標は何ですか？

ナチュラル・ボディビルというスポーツが成長して、薬物検査をしない団体と同じくらい、いやそれ以上に人気が出てほしいと思っています。 私はINBA PNBAの中でより積極的な役割を果たしており、セミナーを推進したり、ポージングクリニックを開催したり、今では大会のヘッドジャッジもしています。

人生の目標は何ですか？

良い夫、父、息子になることです。

インスピレーションを受ける人やものは何ですか？

アーノルド・シュワルツェネッガーや孫悟空（日本のアニメ「ドラゴンボール」シリーズの主人公）です。

あなたのご両親がインスピレーションを与えてくれるというのは素晴らしいことですね。 他に何か付け加えたいことはありますか？

私は競技用のアスリートのコーチも始め、「チーム・フォーティテュード」というチームを設立しました。 このスポーツに情熱を持ち、最高の自分になるために必要な時間と努力を惜しまない人たちに、私の専門知識と指導を提供しています。

最後になりましたが、インタビューと温かい言葉をありがとうございました。 あなたはINBA PNBAの歴史の中で最も偉大なチャンピオンの一人であり、ステージを超えて多くの貢献をしていることは素晴らしいことです。 これからも、INBA PNBAやナチュラルボディビルに大きな影響を与えてくれることでしょう！

最後になりましたが、ありがとうございました。