がんについて知りたいこと
がんの直接的な原因は、細胞内のDNAの変化（または突然変異）です。 遺伝子の突然変異は遺伝することがあります。 また、生まれてから環境の影響を受けて発生することもあります。 これらの力には以下のようなものがあります。
- 発がん性物質と呼ばれる化学物質への曝露
- 放射線への曝露
- 太陽への無防備な曝露
- 特定のウイルス。
がんのリスクは年齢とともに増加する傾向にあります。 また、炎症を引き起こす既存の健康状態によっては、がんのリスクが高まることもあります。
がんの要因を知ることは、がんのリスクを減らすためのライフスタイルを送るのに役立ちます。
- タバコの使用を止め、副流煙を避ける。
- 健康的でバランスのとれた食事を摂る。
- 加工肉の摂取を控える
- 植物性食品、低脂肪タンパク質、健康的な脂肪を中心とした「地中海食」の導入を検討する
- アルコールを避けるか、適度な飲酒をする。
- 健康的な体重を維持し、毎日30分以上の運動をすることで活動的な生活を送りましょう。
- 衣服、サングラス、帽子で覆い、日焼け止めをこまめに塗る。
- 午前10時から午後4時の間は、太陽の光が最も強くなる時間帯なので避ける。
- 太陽と同じように肌にダメージを与える日焼けベッドや日光は避けましょう。
- B型肝炎やHPVなど、がんの原因となるウイルス感染症の予防接種を受けましょう。
- 危険な行為をしないようにしましょう。 安全なセックスを心がけ、薬物や処方薬を使用する際には針を共有しないようにしましょう。
- 定期的に医師の診察を受け、様々な種類のがんのスクリーニングを受けましょう。
詳細は「がんの予防」をご覧ください。
がんの治療は、がんの種類や進行度によって目的が異なります。 これらの目的には次のようなものがあります：
- 治療法を見つけること。
- 一次治療の提供：すべてのがんや状況に対応できるわけではありません。
- 一次治療：体内のがん細胞を死滅させること
- 補助治療：一次治療後に残ったがん細胞を死滅させること。
- アジュバント治療：一次治療後に残ったがん細胞を死滅させ、がんの再発リスクを低減する治療。
最も一般的な治療法は以下の通りです：
手術
手術によって、がんをできる限り取り除く。
放射線療法
強力な放射線を体の内側（ブラキセラピー）または外側（外部ビーム）から照射して、がん細胞を死滅させます。
幹細胞（骨髄）移植
病気の骨髄を健康な幹細胞で修復します。 幹細胞とは、未分化な細胞で、様々な機能を持つことができます。
免疫療法（生物学的療法）
抗体を使って、体の免疫システムががんを認識し、撃退するのを助けます。
ホルモン療法
特定のがんを促進するホルモンを除去または遮断し、がん細胞の増殖を阻止します。
標的薬物療法
がん細胞の成長と生存を助ける特定の分子を妨害するために薬物を使用する
臨床試験
がん治療の新しい方法を研究する
代替医療
がんの症状や、吐き気、疲労、痛みなどのがん治療の副作用を軽減するために使用されます。
- 鍼治療
- 催眠
- マッサージ
- ヨガ
- 瞑想
- リラックス法
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