なぜ赤ちゃんはこんなにもガスが多いのでしょうか？

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母乳で育てている赤ちゃんは、超ガスが多く、不快な様子を見せることが多々あります。 私の食事に何か原因があるのでしょうか？

ガス抜きや腹部の不快感は新生児にはよくあることですが、通常は生後2ヶ月を過ぎると良くなります。 多くの親は母親の食生活を非難しますが、母親の食生活が赤ちゃんに影響するという証拠はあまりありません。 その際、注意しなければならないのが乳製品です。 多くの赤ちゃんは、牛乳、ヨーグルト、チーズなどの食品を通してママが摂取した乳製品に敏感です。 これは、牛乳タンパク質不耐症（CMPI）と呼ばれています。 CMPIの検査方法はありませんが、授乳前に乳製品を摂取すると、赤ちゃんにガスや腹部の不快感がある場合は、CMPIの可能性があります（ママが乳製品を食べてから、乳タンパクが含まれなくなるまでには2週間ほどかかります）。 牛乳に敏感な赤ちゃんの約20％は、お母さんが摂取した大豆にも敏感です。 そのため私は、敏感でガスが多い赤ちゃんに出会うと、お母さんに乳製品と大豆を使わない食事を2週間試してもらい、改善されるかどうかを確認します。 乳製品と大豆を使わない食生活に切り替えた後、赤ちゃんが幸せそうにしていたら、乳製品と大豆を使わない食生活を2ヶ月間続け、その後、乳製品を少しずつ食事に取り入れることをお勧めします。 赤ちゃんがガスを出したり、イライラしたり、授乳を嫌がったり、寝つきが悪かったりする場合は、4ヶ月、6ヶ月、9ヶ月……と再挑戦することをお勧めします。

乳製品や大豆をやめてもガスが出ないようであれば、シメチコン（オボル）やグライプウォーター（炭酸水素ナトリウムとハーブを配合した市販の液体サプリメント）の使用を医師に相談してみましょう。 しかし、これらの治療法が効果的であることを証明する研究結果はなく、あくまでも逸話的な証拠に過ぎません。

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