アリソン・フォックス

HPV（Human Papillomavirus）は、アメリカで最も一般的な性病で、7,900万人以上のアメリカ人が感染しています。 毎年、約1,400万人が感染していると言われています。

HPVは定期的なパップスメアで検査されますが、これはもちろん、医療機関に定期的に通うことが非常に重要である理由のほんの一部に過ぎません。 HPVウイルスは、性器いぼ、パップスメアの異常、そして最終的には未治療の場合、子宮頸がんを引き起こします。

パップスメアでHPVが発見されると、通常は次のような会話になります。 “あなたはHPVという性病にかかっています。 あなたはHPVという性病にかかっていますが、体の中で自然に治ることもあれば、治らないこともあります。 あなたはHPVという性病にかかっています。 この検査はコルポスコピーと呼ばれるもので、出発前に必ず予約してください。 検査は短時間で終わりますが、痛みがないわけではありません。 不快感を和らげるためにイブプロフェンを前もって飲んでおくとよいでしょう。 無視して放っておくと、子宮頸がんになる可能性があります。” ええっ！？

ここからは、ゴールデンタイムにはほとんど登場しない話です。

この話は、普段の診察では、他にも重要な話題がたくさんあるため、十分な時間が取れないことが多いのです。 実際には、感染症を取り除くためにできることがあります。

1) 葉酸を食べよう! 葉酸は濃い緑の葉野菜に含まれるビタミンB群で、HPVを体外に排出する効果があることが証明されています。 ビタミンは食べ物から摂取するのが望ましいのですが、サプリメントでも摂取することができます。 摂取量や処方は様々で、大きな違いがありますので、自分で調べることはお勧めできません。 合成葉酸を危険なものにしてしまう遺伝子を持つ人がいることも知っておきましょう。

2）タバコをやめることも、HPVウイルスの除去に役立つことが証明されています。

2）タバコをやめることも、HPVウイルスの除去に役立ちます。 HPVウイルスは喫煙者が大好きなのです。

3) HPVウイルスは喫煙者が大好きです！私の患者さんで喫煙者の方は、感染を治そうと最善の努力をしているにもかかわらず、永久にHPV陽性のようです。

3) ストレスや睡眠不足は、HPVからの回復をより困難にします。 感情的なストレスレベルが高いと、酸化ストレスが増加すると言われています。 酸化ストレスは、HPVからがんへの進行率を高めることに関連しています。 瞑想と睡眠を心がけるべき理由は、パップスメアの異常だけではありません。 酸化ストレスとの戦いについてはこちらをご覧ください

4) 他の必須ビタミンや栄養素もHPVの治癒に一役買っているという説得力のある証拠があります。

5) ホルモン避妊薬（ピル、リング、パッチなど）の長期使用は、持続的かつ攻撃的なHPV感染に関連しています。 ホルモン剤を使用しない安全で効果的な避妊法があります。

私からの最も重要なアドバイスは、あなたの体とHPVウイルスの関係を再考することです。 そして、知識のある医師と協力して、食生活やライフスタイルを少しずつ改善していけば、勝利することができるのです。

アリソン・フォックス医学博士

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