人生の視点を変える20の座右の銘
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時には、私たちは皆、励ましの言葉や生きるための言葉を必要としています。
そのようなときには、自分で気づくことができるだけでなく、すぐにその状態から抜け出すことができるといいですよね。
それには、自分のモットーが必要です。
私は、水道のない第三世界の国で飢えて育ったわけではありませんが、人生のスタートが良かった人の方が、悪かった人よりも多く知っています。
私がこの状況を打開し、ポジティブなことに焦点を当て続けることを確固たる、揺るぎない習慣にした方法の1つは、自分のモットーのリストを持ち、落ち込み始めたり、自分には良いことをする価値があるのかと考え始めたりしたときに、読み返すことです。
そして、これらの人生のモットーは、私にとって神の助けのようなもので、私をより明るく、より頻繁に保ってくれています。
しかし、私には少し違うモットーの定義があります。それは、モットーとは、あなたを元気づけ、前向きになるように思い出させてくれる力強いフレーズだということです。 私の娘は、「ゲーム・オブ・スローンズ」という番組が大好きなのですが、その中で、ある一族が「冬がやってくる」というモットーを掲げています。 この番組を見たことがある人なら、これは完全に彼らのお気に入りの言葉だし、確かに短くてキャッチーな言葉だ。
「ベスト・モットー」の候補に何を選ぶかは、かなり慎重に決めたいところです。
Why Do I Need A Personal Motto?
時々、人生で何が一番良いかを忘れてしまうことがあります。
時々、嫌なことに焦点を当て始め、目標に向かって努力し続けることを忘れてしまいます。
ワークアウトや月に2冊の本を読むといった「日常的な」目標とは限りません。
定期的に何かに挑戦したり、なりたい自分になるために努力したり、自分のモチベーションを使って他の人に目標を達成してもらうといった、大きな目標のことです。
自分の周りの世界を良くすることに貢献できなければ、何のために生きているのか
しかし、ここで話が逸れてしまいました。
あなたがリストの一番上に自分のモットー（人生のモットーと呼ぶことにします）を必要とする本当の理由は、この1つのフレーズが、あなたの人生を好転させるか、自分自身を定義し、目標を設定し（そして達成できるようにし）、人生で次に何をするかを決めるための再動機付けをするために必要な唯一のフレーズだからです。
モットーは次の3つの重要なことに役立ちます。
1) なりたい自分に焦点を当て続ける – 「北極星」
毎朝起きて、仕事や人生という苦しい仕事に取り組む理由を忘れてしまうのは、あまりにも簡単なことです。
しかし、これらのモットーを手元に置いておくと、すぐに思い出すことができます。
私は実際に、自分の昼間の仕事（つまり昼間の仕事）が、自分の人生をどのようにしたいかということに100％反していることを知っていました。
あなたもそうすることができます。
もしあなたがニューヨークで最も高給取りの弁護士になりたいのであれば、ぜひともそれを目指してください。 自分を奮い立たせ、最高の中の最高であることを励まし、夢見ることができるすべてのものを手に入れることができることを常に思い出させてくれるようなモットーを見つけてください。
2) 自分の信念を貫き、「金メダルを目指す」ことを静かに思い出させてくれるもの。”
人生で自分が何者になりたいかを正確に知っていても、実際にそれを目指さない限り、誰にも良い結果はもたらされません
本当にそうです。 考えてみてください。自分のビジネスを持ち、自宅で仕事をすることを夢見ていても、それを言い続けて実行しなかったら、誰も気にしませんよね？
私は変化が必要だと思っていましたが、しばらくの間、正直言って、変化を起こすのが少し怖かったのです。 もし、うまくいかなかったらどうしよう？
でも、もしそれを実現して、成功したらどうでしょう？
私たち全員が守るべき小さな小さなモットーがあるとすれば、それは「後悔しない」ということです。
自分には夢があり、それを実現するために行動していることを常に自分に言い聞かせてください。
3) インスピレーションと落ち着きの両方を提供する
時には、物事がどれほど逆さまになるか、世界が完全に燃えているかのように感じることがあります。
いくつか例を挙げてみましょう。
インスピレーション。 “One person can make a difference.”
Inspiration: “One person can make a change.” (つまり、自分のお尻を外に出して、変化を起こし始めよう。
Calming Force: “Tomorrow is another day.”
How To Use Personal Mottos
これは簡単です。
- 心に響くフレーズを書き出してみてください（信じてください、読めばわかります）。
- リストを精査して、自分が本当に必要としているモットーだけを残すようにしましょう。 人生は思ったほど悪くないということを思い出させてくれるもの（＝ムードブースター）が必要なのか、それとも「頑張れ」的な言葉を必要としているのか。
- 書いたり、タイプしたり、ボイスメモに録音したり。
- 書く、タイプする、ボイスメモに録音するなど、自分に合った方法で、毎日、ふとした瞬間に簡単に前面に出すことができます。
- 毎日読む（聴く）。 必要だと感じたときにだけ参照するのを待つこともできますが、その方法では力が弱くなります。 毎朝、1日を始める前に、モットーのリスト全体に慣れることを毎日の習慣にしてください。
- リストを完全に暗記するように努力してください。 なぜかって？ なぜなら、それらが脳裏に焼き付けられていれば、それらを必要とする心境に陥る可能性がはるかに低くなるからです – 文字通り、それらは自分自身と一体化しているのです。
Mottos To Live By
おそらく、これらのうち少なくともいくつかは聞いたことがあるでしょう。 しかし、人生のモットーを選ぶ際のヒントになればと思い、私の好きなモットーのリスト（有名なモットーもあります）をここに並べてみました。
ザ・ロックがあなたを励ましてくれたり、ガンジーがあなたに世界で良い存在であることを思い出させてくれたり、このリストの中には、あなたの人生のモットーになるような、インスピレーションを与える名言が必ずあります。 – 不明
大切な人を何よりも優先しなければ、何をしても満たされない人生になってしまいます。
2）得意なことはみんなに言う。 あなたが何かに優れているとき、彼らはあなたに言うでしょう。 – ウォルター・ペイトン
自慢できる人はたくさんいます。
3）血、汗、そして尊敬だ。 最初の2つは与えるもの、最後の1つは獲得するもの。 – Dwayne “The Rock” Johnson
努力をすれば、評価される。
4) 頭には脳みそがある。 靴には足がある。 自分で好きな方向に舵を取ることができます。 – Dr.スース
人生で行きたいところに行けない理由について、あなたには言い訳がありません。 何があなたを止めているのでしょうか？
5）常に誰かの二流バージョンではなく、自分の一流バージョンであること。 – ジュディ・ガーランド
他人と自分を比べるのはやめましょう。 自分よりも優れた人、お金持ちの人、頭のいい人、何でもいいから、自分を最高の状態にしておけば、その「誰かよりも優れた人」の一人になることができるのです。 – マハトマ・ガンジー
気に入らなければ変えればいい。 願っているだけでは何も変わらない、行動することで変わるのだ。
7) 行動の伴わないビジョンは白昼夢である。 – 日本のことわざ
あなたは、夢の仕事、夢のパートナー、夢の家、墓場に入るまで夢のすべてを思い描くことができます。
8) 地獄を見ているなら、進み続けよう。 – ウィンストン・チャーチル
あきらめてはいけません。 最悪の状態になったと思っても、これだけは覚えておいてください：最低の状態になったら、上に上がるしかありません。
9) 生きる理由を持っている者は、どんな方法にも耐えられる。 – フリードリック・ニーチェ
自分が何のために生きているのか（why）がわかっていれば、どんなことにも対応できるはずです。
10) 前の章を読み返していては、次の章を始めることはできない。 – Unknown
過去にこだわらないでください。
11) 夢を持って眠り、目的を持って目覚める。 – Unknown
夢を持ちなさい。 計画を立てよう。
12) 私たちは繰り返し行うものである。 – アリストテレス
間違ったことをしたことに思いを馳せるのではなく、なりたい自分になるために何をすべきかに思いを馳せましょう。
13) 勇気を持って、親切にする。 – Kyle Boureston
コンフォートゾーンから抜け出して夢を実現するには、ありったけの勇気が必要です。 しかし、嫌な奴を好きな人はいません。 周りの人に親切にしてあげれば、人生がもっと素敵なものになるでしょう。
14) 人生は、大胆な冒険か、何もないかのどちらかです。 – ヘレン・ケラー
もし、人生を空回りさせて、物事がつまらないとか、日常的すぎるとか、輝きがないとか、文句を言い続けるなら、そろそろ尻を上げて、人生をエキサイティングなものにしましょう。
15) 誰かが不可能なことはないと言ったら、サッカーボールをドリブルするように頼んでみましょう。 – Unknown
確かに、「不可能なことはない」という刺激的なモットーのポスターは誰もが目にしたことがあるでしょう。
確かに、「不可能なことはない」と書かれたポスターを見たことがあるかもしれませんが、実際には、大して意味のないことをやろうとして多くの時間を無駄にしてしまうことがあります。
16) スイングを続ける。 – ハンク・アーロン
嫌なことがあっても、不運に見舞われても、自分のベストを尽くし続ければ、やがてホームランを打つことができる。 – South Carolina State Motto
生きている限り、より良い日が来るという希望があります。 何が起こっても、必ず良くなる。
18) 私のすべては、私の心のおかげです。 – Paavo Nurmi
良くも悪くも、あなたの心はあなたを100％コントロールしています。 自分のことを失敗だと思えば、心がそうさせます。
19) 感謝の気持ちと落ち込んだ気持ちを同じ瞬間に感じることは不可能です。 – ナオミ・ウィリアムズ
毎日、感謝のセッションをすることを習慣にしましょう。 感謝していること、つまり自分の人生で良いことに焦点を当て始めると、より多くのものを持っていないことや、より良くなっていないことなどを気に病むことはかなり難しくなります。
20) 実現するまでは、いつも不可能に思える。 – ネルソン・マンデラ
振り返って「すごい」と思う瞬間は誰にでもあります。
Final Thoughts On Personal Mottos
願わくば、このリストによって、あなたがやる気を出し、何かを始めようと考え、どうやってそこに到達するかを考え、自分のモットーリストに取り組むきっかけになればと思います。
しかし、私がこの記事から皆さんに得ていただきたいのは、常に「Mind over matter」を忘れないでほしいということです。
あなたは、成功者、頑張り屋、ルール破り、勝者になることができます。
はじめまして！Noah Riggsです。
NoahはBusy Living Betterの創始者で、貧しい家庭で育ったにもかかわらず、大好きな人生を築いてきました。 この記事では、彼がどのようにして6桁のビジネスを始め、経済的に安定し、最高の人生を送っているのかを具体的に紹介しています。
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