家を断熱する方法

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Family Handyman

Insulating

壁の中にひっそりと隠れている断熱材は、可動部分がないため、おそらくほとんど考えることなく過ごしている素材です。 しかし、氷点下の暑さや3桁の光熱費、肌寒い隙間風がやってくると、断熱材のことをよく考えるようになります。 家では、天井や壁、地下室に設置するために時間と費用をかける価値があるかどうかを考えます。 お店では、どのタイプ、厚さ、幅、密度のものを買おうかと考えます。

私たちは、住宅用断熱材のメーカーや施工業者に、どのような質問が多く、どのような失敗が多いかを尋ねました。

Seal up air bypasses before adding attic insulation (or you’ll be wasted money)

屋根裏は、家の断熱材を追加する最も簡単でコスト効率の良い場所の一つです。

熱は、上昇すると同時に、寒い場所に移動するという性質があります。

熱は上昇すると同時に寒い場所に移動する性質があります。この2つの性質を組み合わせると、エアバイパスが屋根裏の断熱効果を30〜70％低下させる理由がわかります。 バイパスを発見するには、既存の屋根裏の断熱材を持ち上げて、湿気やほこりがないか確認します。

屋根裏の断熱材を取り付ける（または追加する）前に、以下の手順を踏んでください。

• 屋根裏に入るパイプ、ダクト、電線の周りの空気の隙間を埋めるために、コーキング剤と発泡スチロール（火災をブロックするタイプ）のシーラントを使用します。
• 石積みの煙突と周囲の木組みの間に24ゲージのシートメタルのストリップをカットしてはめ込みます。
• 屋根裏のアクセス開口部の周囲にウェザーストリッピングを取り付け、スクリューフックを使ってハッチをウェザーストリッピングに密着させます。

注意：家を気密化した後は、必ず一酸化炭素検知器をテストするか、なければ設置してください。

丁寧な施工で断熱材のR値を20%以上高める

壁の5%を断熱しないでおくと、壁全体のR値(熱の流れに対する抵抗力)が20%低下します。 グラスファイバー製の断熱材を適切に設置するには、それほど時間はかかりません（図B）。

• スタッドの空洞を上から下、横から縦に埋めます。 標準的な92-5/8インチの長さのスタッドで作られた壁を断熱する際に当て推量を避けるために、長さ93インチ、幅15インチのプレカットされたグラスファイバーのバットを購入して取り付けます。 壁のコーナーなどでバットをカスタムカットしなければならない場合は、埋めようとしている空洞よりも1インチ高く、幅の広いバットをカットしてください。
• 電気ボックスの周りでは、バットを圧縮するのではなく、切り込みを入れて、切り込みをボックスの後ろに収めます。

クラフト紙の断熱材は必要ないでしょう

クラフト紙とは、アスファルトが染み込んだ茶色の紙で、断熱材の表面に使用されていますが、最近ではほとんど使用されていません。 断熱材が開発された当初は、厚さが1～2インチしかなく、添付されたクラフト面は、たるまないようにスタッドにホッチキスで留められていました。

クラフト紙は、壁の空洞や断熱材を通して室内の湿気が移動するのを遅らせるベーパー・リターダーとして機能します。

クラフト紙は、壁の空洞や断熱材を通して室内の湿気が移動するのを遅らせる蒸気抑制剤として機能しますが、完全な仕事をするには、特に浴室など湿気の多い場所では、連続した6ミルのプラスチックシートの蒸気バリアの方がはるかに効果的です。 クラフト紙は、水平面や傾斜面で断熱材を一時的に固定する役割を果たします。 また、天井裏の床に断熱材を設置する場合（図D）、クラフト紙の面を上にして設置すれば、十分な水蒸気バリアーとなります。 クラフト紙とその下のアスファルト接着剤は可燃性なので、必ず乾式壁やその他の耐火材で覆う必要があります

もう一つ重要なポイントがあります。 沿岸部の暑い地域を除いて、断熱材はクラフト紙（またはプラスチック製のベーパーバリア）を壁の内側にして設置する必要があります。 暑い地域では、ベーパーバリアをなくしたり、スタッド壁の外側に配置することが多いです。

高密度の住宅用断熱材は有益です

断熱材はR値（熱損失に対する抵抗力）によって評価され、R値が高ければ高いほど断熱効果があります。 一般的なグラスファイバー製の断熱材は、厚さ1インチあたりのR値が約3.5です（図C）。これにより、2×4の壁ではR-11、2×6の壁ではR-19の断熱効果があります。 しかし、本気で省エネを考えるのであれば、より性能の高い製品を購入することもできます。 高密度タイプのグラスファイバー断熱材は、1平方インチあたりの繊維と空隙の数が多く、1インチあたりのR値は4.25にもなります。 2×4の壁でR-15、2×6の壁でR-21のものもあります。 また、天井や屋根裏用の高密度の断熱材もあります。

R値を上げるために、5-1/2インチの厚さの断熱材を3-1/2インチの厚さの壁に詰めることもできますが、R-19バットを圧縮してもR値は17程度にしかならず、壁に対して乾式壁を平らにするのがより難しくなります。

どのくらいの断熱材があれば十分なのか

むき出しの天井や壁に最初の3インチの住宅用断熱材を追加すると、大きな節約になります。 さらに3インチを追加すると、エネルギー節約量は増えますが、それほど大きくはありません。 エネルギー省が発表した住宅用断熱材の最適な設置量を示すグラフは、naima.orgにある断熱材製造者協会で確認できます。 断熱材メーカーの推奨値は、気候や燃料費などの要素に基づいています。

住宅用断熱材を導入した場合の投資回収期間はさまざまですが、研究によると、追加した断熱材は通常5年から10年以内に節約したエネルギーコストで元が取れるそうです。 ミネソタ州では、典型的な投資回収期間は5〜6年です。

屋根裏や地下室を断熱したら、換気もしなければなりません

住宅の断熱によって、屋根裏や地下室の「呼吸」の仕方が変わるので、適切な換気を維持または設置することが重要です（図D）。 暖かくするために断熱材を入れたのに、冷たい空気が入るようにわざわざ換気用の「穴」をあけるのは、一見奇妙なことのように思えます。

屋根裏の垂木や床に断熱材を入れる際には、断熱材と屋根下地の間に、軒先から棟まで最低1インチの連続した空気層を確保することが大切です。 この空気層は、湿気を洗い流します。 また、「冷たい屋根」を維持することで、冬にはアイスダムの発生を防ぎ、夏には過剰な熱による屋根板の損傷や冷房費の増加を防ぎます。 ホームオーナーが設置で一番失敗するのは、軒先の空気の流れを遮るように設置してしまうことです。 この問題を避ける最善の方法は、安価なエアシュートを設置して空間を開放しておくことです。

新しく断熱された地下室にも適切な換気が必要です。 標準的な手順は、暖房されていない地下室の天井と、暖房された地下室の壁に断熱材を入れることです。 スラブがない場合は湿気の移動を抑えるために、どちらの場合も6ミリのポリエチレン製ベーパーバリアを地面に敷き詰めます。 床面積1,500平方フィートごとに少なくとも1平方フィートの換気口を設置する必要があります。 詳しくは「クロールスペースにベーパーバリアを設置する方法」をご覧ください。 クロールスペースや屋根裏部屋の断熱については、地域によって違いがあり、さまざまなコードや解釈があります。

このプロジェクトに必要な道具

このDIYプロジェクトに必要な道具を始める前に揃えておくと、時間とフラストレーションの節約になります。

• 防塵マスク
• 懐中電灯
• ハンマー
• 安全眼鏡
• 定規
• 作業用ナイフ

このプロジェクトに必要な材料

材料を前もって用意しておけば、土壇場の買い物を避けることができます。

• 6ミルポリベーパーバリア
• エアシュート
• コーキング
• エクスパンディングフォーム
• インシュレーション
• リジッドインシュレーション

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