新しい趣味を見つけるための7つの方法

休日や夜に何をしようかと考えるのは、なかなか大変なことです。 大人になってから趣味を見つけるのは、お酒を飲んだり、楽しい時間を過ごしたりしない場合は、少し安っぽい感じがします。 何を選んだらいいのかわからないとき、どの選択肢もダサく感じてしまいます。 編み物はおばさん向けだし、スポーツは苦手だし、自転車やゲームを始めたら子供のようになってしまいそうだ。 しかし、趣味を持つことは、友人との付き合いや仕事の合間に行う時間潰しだけではありません。 興奮したり、一日の疲れを癒したり、頭を働かせたりする情熱へと変化していくのです。

しかし、もしあなたが何かに夢中になっていないとしたら？ 何から始めればいいのでしょうか？

まず、誰もが情熱を持っています。 でも、心配しないでください。それを見つけるための簡単な（そして苦痛のない）方法はたくさんあります。 以下に、大人になってから自分の好きなことを見つけ、趣味を見つけるための7つのヒントをご紹介します。 充実した時間を過ごしましょう。

子供の頃に戻ってみる

もし、どこから手をつけていいのかわからなくなったら。 子供の頃、何をするのが好きだったかを思い出してみてください。 それは、あなたが野生で自由だった時代で、本当に好きでなければ何もしなかったものです。

ライフハックのクラフトブロガー、サラ・ホワイトさんは、「子供の頃に楽しんだことで、大人になっても楽しめるものはありますか？ 子供の頃に楽しんだことで、大人になっても楽しめるものはありますか？ それらはすべて、大人になってから再び始めることができ、素晴らしい趣味になるでしょう。” これは、あなたがホップスコッチをしたり、砂場でみんなを気味悪がらせたりすることを意味するものではありません。 むしろ、それをきっかけに、自分が好きだったことを見つけてください。 木登りだったら、壁登りに挑戦してもいいかもしれません。 家の裏山を走っていたのであれば、ハイキングをしてみる。 それが出発点なのです。

Try A Couple Of Ideas On For Size

もし、何から始めればいいのかわからなくなったら。 そのためには、自分自身に選択肢を与えて、それに対する反応を見てみることです。 手芸店やスポーツ店を見て回るなど、簡単なことでも考えがまとまることがあります。 ブロガーのホワイトさんは、「過去の思い出がすぐに思い浮かばないときは、手芸店やスポーツ用品店、あるいは近くのミュージック・エンポリアムや書店に行ってみるのもいいかもしれません。 手芸店やスポーツ用品店、近くの楽器店や書店などに行って、自分の興味を引くものを探してみてください。

興味を持つためには、実際に目で見て確かめなければならないこともありますから、お店の通路で偵察をしてみましょう。

日頃の疲れを忘れさせてくれるものを選ぶ

もしあなたが、ダウンタイムを過ごすために趣味を持つことに興味がないのであれば、何か自分が楽しいと思えることを考えてみてください。 そのためには、日頃のストレスや悩みを忘れさせてくれるようなものを考えてみましょう。 日頃のストレスや悩みを忘れさせてくれるようなものがいいでしょう。

「A Beautiful Mess」のライフスタイルブロガー、Elsie Larsonさんは、「ランニングは私にとって完璧な『一人の時間』の趣味です。 ヘッドフォンをして、自分の好きなギルティプレジャーミュージックを聴きながら走るのが好きです。 考え事をする時間もあります。 仕事のことは忘れます。 走り終わったときには、新たな気持ちになっています。 私はこれらのすべてが好きです。 また、小さな目標を立ててそれを達成することができるので、私の性格に合った趣味といえます。 今、私は10マイルのランニングに挑戦していますが、目標にどんどん近づいていくのは素晴らしい気分です」。 自分の時間が持てて、自分の個性や興味に応えてくれるものを見つけると、単なる活動を超えたものになります。 あなたの人生を豊かにしてくれるでしょう。

忘れていた過去の趣味がないか調べてみる

もしかしたら、あなたはすでに趣味を持っていたかもしれません。 それをすっかり忘れていただけかもしれません。

ラーソンは、「文字通り、家の中を見渡して、始めたものの完了していない放置された趣味がないかどうか確認してみてください」とアドバイスしています。 先週、私たちの兄はエマに、彼女が子供向けの本を書いていたことを思い出させてくれました（4、5年前のことです）。 彼女はそのプロジェクトを完成させなかったが、今では遊び半分でまた始めようかと思っているんだ。” 数年前の夏、イタリア旅行に行くことになっていたのに、イタリア語の辞書を引くのをやめてしまった？ 昔、車で旅行したときに写真を撮るのが好きだったのに、遊びでカメラを持ってみようとは思わなかったのでは？ 過去に始めたものの、すぐに忘れてしまったプロジェクトをいくつか思い返してみると、あなたの趣味が見えてくるかもしれません。

好きで買ったものは罪悪感の対象になることに気づく

買い物に出かけるたびに買わずにはいられないものがありませんか？ そのアイテムは、あなたの次の趣味のヒントになるかもしれません。 手芸ブロガーのDeborahさん（Creativity For Life）によると、「いつも最新のファッショントレンドをチェックしていますか？ 編み物や縫い物に挑戦してみませんか？ 香りの良いキャンドルが好きですか？ 自分で作ってみるのもいいかもしれません。 壁は美術品で飾られていますか？ 絵を描いてみましょう」

いつも短編小説の本を読んでいますか？ 自分で書いてみましょう。

あなたはいつも短編小説を読んでいますか？ 自分で作ってみませんか？ あなたの領収書には、あなたが探している答えがあるかもしれません。

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