潤滑油とは何か、人々はなぜそれを使うのか

では、どのような潤滑油がママと赤ちゃんにとって安全で、かつ効果的なのでしょうか？

By Dr. Kenosha Gleaton

ほとんどの妊娠したばかりの女性は、「時間を決めた性交」と「寝室でのちょっとした自発性」を交換することに喜びを感じています。 結局のところ、性欲が高まり、神経末端が興奮しやすくなります。 また、エストロゲンの影響で膣内の分泌物が増加する女性が多いのですが、中には性交時にイライラしたり、不快感を感じたりする人もいます。 では、お母さんと赤ちゃんに安全で、かつ効果的な潤滑剤は何でしょうか？

ルーブとは、潤滑油の略で、性行為の際に摩擦や刺激を軽減するために使用するものです。 膣内はもともと湿っていますが、興奮すると子宮頸部やバルトリン腺からの分泌物が増えます。 ホルモンの変化（妊娠や更年期と思われる）、脱水症状、薬（抗ヒスタミン剤を含む）など様々な状況により、膣内の分泌物が不十分になることがあります。

潤滑剤は、性的快感を高め、性交中や性交後の不要な外傷を減らす、健康的で安全な方法です。

潤滑剤は、妊娠中でも絶対に安全で、性交痛を和らげることができますが、すべてが同じというわけではありません。

妊娠中の潤滑剤は安全で、性交痛を和らげる効果があります。 潤滑剤を選ぶ際には、パラベンやグリセリンを含まない、水性のものを選びましょう。

妊娠中の使用に最適な潤滑剤は、等浸透圧のものです。これは、膣の健康な状態と一致するもので、何かを加えたり減らしたりせず、膣のpHを乱すこともありません。

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TTCルーブで何を探し、何を避けるべきか

妊娠しようとしているときは、賭け事がさらに高くなります。

• FDA（米国食品医薬品局）による「妊活に適した潤滑剤」の認定を受けていること：これは、膣内でのバランスが取れており、精子、卵子、胚に害を与えないことを広範囲に渡ってテストした潤滑剤に与えられる特別な指定です。
• 水性。 オイルやシリコンベースとは対照的です。
• パラベンフリー。

潤滑剤は妊娠に役立ちますか？

妊娠までの期間は、年齢、病歴、妊娠歴、ライフスタイルなど様々な要因によって決まります。 また、潤滑剤と妊娠率を真に評価するには、より多くのランダム化比較試験が必要です。 潤滑剤の中には、精子に悪影響を与え、結果的に子作りの妨げになる可能性のあるpHを変化させるものがあります。

このように、妊娠中の潤滑剤には考慮すべき多くの要素があります。

このように、妊娠中の潤滑剤には考慮すべき点がたくさんあります。見落とされがちですが、妊娠中には使いやすさが重要です。 妊娠が進むと、靴紐の結び方、髭の剃り方、足の指の塗り方など、ルーブを塗ることが難しくなります。 このような手間を省くためにも、アプリケーターを使わない、使い勝手のよいローションを検討することをおすすめします。