飲み込みにくい：制酸剤の飲み過ぎによる問題
Noah Fagan氏は、「制酸剤をお菓子のように飲み干していた」と言います。 食べられない食べ物のリストがたくさんありました。 平均して3つの制酸剤を飲み、ひどい日には6つにもなりました。 これを少なくとも7年間続けていました」
豪勢な食事の後にカルキ抜きのタブレットを手にしたことがある人は、あなただけではありません。 胸焼けや消化不良のために制酸剤を使用することは非常に一般的で、世界保健機関（WHO）によると、世界中で毎年100億ドル（82億ポンド）以上が制酸剤に費やされているそうです。
消化不良は多くの場合、胃酸過多によって引き起こされ、不快感、痛み、膨満感、吐き気、風などの症状を引き起こします。 逆流症になると、酸が食道を通って喉に達し、不快な酸っぱい味が残ります。 リーズ大学の胃腸科教授であるアレクサンダー・フォード氏は、「制酸剤には大きく分けて、レニーズのように酸を『中和』するアルカリを含むものと、ガビスコンのようにアルギン酸塩を含むものがあり、胃内容物の上に『いかだ』を形成して食道への逆流を防ぎます」と語る。 問題は、私たちの多くがそうしないことです。 アスピリンやイブプロフェンとガビスコンを同時に服用してはいけないことを、小さな文字を読んで知っている人はいるでしょうか。 脳卒中のリスクを下げるために毎日アスピリンを服用している人は、このことを知っておく必要があります。 逆に、アルカセルツァーのような制酸剤にもアスピリンが含まれていることをご存知ですか？ それも重要かもしれません。2016年、米国食品医薬品局（FDA）は、アスピリンの過剰使用が胃出血を引き起こす可能性があると警告を発しました。
制酸剤は数分で症状を緩和することができますが、制酸剤に頼りすぎると、より深刻な問題を覆い隠してしまうだけでなく、問題を生み出してしまう可能性もあります。 ブリストルに住む42歳の建築家、フェイガンさんは、「妻が妊娠中に逆流性食道炎になってから、そのことをGPに相談しました。 食べ物の問題ではなく、医学的な問題だったのです」
酸の分泌が過剰であると診断されたフェイガンは、プロトンポンプ阻害剤（PPI）の服用を始めました。 今では、ほとんど服用する必要はありません。 PPIの長期使用は、肺炎、低カルシウム血症、クロストリジウム・ディフィシル感染症（重度の下痢を引き起こす）などの副作用につながるため、重要なポイントとなります。 ある研究では、PPIの使用と早死にとの関連性も指摘されています。 PPIの中には市販されているものもあるため、制酸剤のように過剰に使用され、管理が不十分になることが懸念されています。
実際、米国の調査によると、胸焼けを繰り返す人の大半は医師の診断を全く受けず、何年も自己治療を続けているそうです。
その結果、非びらん性逆流性疾患や機能性胸やけは主に女性の疾患であるという誤った印象を与えてしまったのです。 “
一般の方にとっては、何の変哲もない市販薬でも、使い方には注意が必要です。 “内視鏡検査を受けて正常であれば、使用しても問題ないでしょう。 若い人の消化不良の多くは、深刻な根本的原因がないので、おそらく問題ないでしょう。 しかし、50～55歳以上の高齢者では、消化性潰瘍や胃がんの症状を隠してしまう可能性があるため、原因不明の消化不良の治療に使用されることが懸念されます。
レニーを製造しているバイエルは、「バイエルは、制酸剤を服用している人に、製品に添付されている情報を読むように勧めています。 制酸剤は問題を解決するのではなく、症状を抑えるだけです。 処方箋なしで購入できるすべての制酸剤と同様に、症状が連続して14日以上続く場合は、医療専門家に診てもらい、根本的な原因がないかどうかを確認することをお勧めします。”
消化不良に悩むすべての人にとって、メッセージは一貫しています。「症状が続く場合は、深刻なものを除外するために医師の診察を受けてください。 問題がなければ、制酸剤の使用を減らし、他の方法で症状を緩和することができます。 特定の食べ物が引き金になることもありますが、一般的には、非常に辛いもの、脂っこいもの、脂肪分の多いものを避けるのがよいでしょう。 食事の量を減らして回数を増やすことや、太っている人は減量することも効果的です。 寝る直前に食事をするのは避け、横になる1時間ほど前にするようにしましょう。 また、ベッドの片側を高くして、横になったときに頭と胸が高くなるようにすると、重力の力を借りて食道に上がってくる胃酸の量を減らすことができます。 また、制酸剤を使用する場合は、ラベルをよく読みましょう。
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