Kaffee vs. Energy Drinks – 5 Gründe, warum Kaffee die bessere Wahl ist

Wenn Sie morgens aufwachen oder mit dem Nachmittagstief konfrontiert sind, was ist Ihre bevorzugte Energiequelle: Kaffee oder ein Energy Drink? Während Sie vielleicht einfach nur eine kräftige Dosis Koffein von überall her haben wollen, kommt es darauf an, wie Sie dieses Koffein bekommen. Manche greifen zu Red Bull, Monster, Rockstar, Kickstart, 5-Hour Energy oder einem der anderen Energiegetränke, die es gibt. Wir vom Atlas Coffee Club bevorzugen Kaffee (keine Überraschung, oder?). Wir wollten einige unserer Lieblingsgründe für Kaffee in der Debatte Kaffee vs. Energy-Drinks zusammenstellen.

Kaffee vs. Energy-Drinks – 5 Gründe, Kaffee zu wählen

Abgesehen vom Koffein haben Energy-Drinks in der Regel eine Tonne Zucker, die Ihnen auf lange Sicht nicht helfen wird; nachdem der Rausch nachlässt, werden Sie einfach wieder abstürzen. Kaffee hingegen ist besser für anhaltende Energie, und Sie müssen keine zusätzlichen Kalorien für den Tag zu sich nehmen, wenn Sie ihn trinken.

Auch wenn sie als „zuckerfrei“ beworben werden, enthalten Energydrinks künstliche Süßstoffe, die Sie ohnehin besser aus Ihrer Ernährung streichen sollten. Aber Sie können Ihren Kaffee trotzdem süß und kalorienarm trinken: Versuchen Sie es mit natürlichem Stevia statt Zucker, und ersetzen Sie die Sahne durch Mandelmilch, die es in vielen leckeren Geschmacksrichtungen gibt. Das ist ein ziemlich harter Schlag für Energydrinks in der Kaffee-gegen-Energydrink-Debatte – Runde 1 und Energydrinks sind bereits in den Seilen!

Der Koffeingehalt ist ungefähr gleich

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Kaffee nicht ganz den gleichen Kick hat wie das Zeug aus der Dose, müssen Sie das nicht. Laut caffeineinformer haben Energydrinks etwa 80-200mg Koffein, und 8oz Tropfkaffee hat 110-150mg. Wenn Sie nicht gerade das überdimensionale Red Bull schlucken, haben Sie wahrscheinlich die gleiche Koffeinaufnahme wie bei einer Tasse Kaffee.

Kaffee ist kostengünstiger

Für $20 erhalten Sie etwa 7 einzelne Dosen Red Bull. Für den gleichen Betrag, den Sie für ein monatliches Kaffeeclub-Abonnement ausgeben, erhalten Sie 34 Tassen Kaffee. Müssen wir noch mehr sagen?

Kaffee hat keine zweifelhaften Inhaltsstoffe

„Wenn ich Kaffee trinke, wie bekomme ich dann mein tägliches Taurin, Ginseng, Yerba Mate und B12?“, werden Sie sich vielleicht fragen. Die gute Nachricht ist, dass Sie die meisten dieser Dinge gar nicht erst brauchen. Einige von ihnen sind dazu da, um Koffein hinzuzufügen, und einige von ihnen werden hineingeworfen, weil sie ziemlich gut klingen, auch wenn es keine klaren wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit gibt. Sicher, B12 ist ein Vitamin, aber das bekommen Sie wahrscheinlich schon über Ihre Ernährung.

Zu einer gesunden Lebensweise gehört es, zu kontrollieren, was Sie Ihrem Körper zuführen, und Sie wissen, was in Ihrem Kaffee ist. Nur Kaffee.

Kaffee schmeckt so viel besser

Sind wir mal ehrlich: Es gibt keinen Energydrink, der nicht wie ein komischer Fruchtpunsch schmeckt. Das ist der Grund, warum die Drinks Namen wie „Unleaded“ und „Assault“ haben: Sie erklären im Grunde Ihren Geschmacksknospen den Krieg, wenn Sie anfangen, dieses Zeug zu schlucken.

ZUSAMMENFASSUNG

Stoppt den Kampf! Stop the fight! Wir sind bereit, einen Gewinner in der Debatte Kaffee gegen Energydrinks zu erklären – und es ist Kaffee mit einem Erdrutschsieg. Wenn Sie das nächste Mal etwas Energie für Ihren Tag brauchen, nehmen Sie das echte, gute Zeug. Ihr Körper wird es Ihnen danken. Vergessen Sie auch nicht – wenn Sie den Geschmack von Kaffee nicht mögen, können Sie immer noch einfach einen Schuss Espresso nehmen, da es viele Unterschiede zwischen Kaffee und Espresso gibt.

Und jetzt, wo Sie voll an Bord mit Kaffee sind, können Sie Ihr Kaffee-Spiel verbessern und über die grundlegenden Kaffee-Brüh-Zubehör mit diesen Geschenken für tiefe L-Liebhaber bewegen! Gönnen Sie sich selbst (oder einem glücklichen Kaffee-Liebhaber in Ihrem Leben) ein Kaffee-Geschenk der Extraklasse. Brauchen Sie mehr Inspirationen? Wir lieben auch diesen Leitfaden von Awesome Stuff 365 für einige lustige Artikel, die Ihnen helfen, Ihre Kaffee-Liebe zu feiern!