Linde

Linden-Tee ist ein Aufguss aus den blühenden Früchten einiger Arten der Gattung Tilia (Linde). Es hat krampflösende, schlaffördernde und angstlösende Eigenschaften aufgrund seines Gehalts an Alpha-Pinen, Limonen, Nerol, Eugenol und Kaffeesäure, zusammen mit Quercetin und Terpineol, obwohl seine Auswirkungen von der Person abhängen, die es konsumiert. Lindenblütentee hat bestimmte ernährungsphysiologische Bestandteile. Man findet hohe Dosen von Pharmesol, eine Substanz, die ihm seinen charakteristischen Duft verleiht. Hervorzuheben ist auch sein Gehalt an Gerbstoffen, Schleimstoffen, Karotinen, Glykosiden, Suercitriosiden und Vitamin C. All diese Substanzen bewirken eine entspannende und beruhigende Wirkung auf den Körper, was für diejenigen hilfreich sein kann, die unter Menstruationsbeschwerden oder Migräne leiden.

Lindenblüten

Lindenblätter im Herbst, mit den kontrastreichen Farben der Saison.

Lindenblüten sind besonders hilfreich für Menschen, die Probleme beim Einschlafen haben oder an Schlaflosigkeit leiden. Es hat aber nicht nur diese Eigenschaften, sondern hilft auch, den Appetit wiederherzustellen und uns bei einer Erkältung besser zu machen.

Die entspannende Wirkung wirkt besonders im Herz-Kreislauf-System, genauer gesagt bei Bluthochdruck, da sie die Senkung des Blutdrucks beeinflusst. Daher hilft es, bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Thrombose zu verhindern oder verbessert einfach andere bestehende wie Krampfadern, Arteriosklerose … unter anderem. Außerdem hat es eine doppelte Wirkung, da es wiederum die Wände der Blutgefäße wiederherstellt.

Es wird nicht als Heilmittel empfohlen bei „Speiseröhrenverschluss, Darmverschluss und -verstopfung, paralytischem Ileus, Stenose des Verdauungstraktes und Bauchschmerzen unbekannter Herkunft.“

In Mexiko wird die endemische Sorte Tilia mexicana verwendet, ein Heilmittel, das Teil der traditionellen Medizin ist. In diesem Land wird der Aufguss des Strauches der Gattung Ternstroemia auch Lindenblütentee genannt, der ebenfalls eine angstlösende Wirkung hat und über dessen toxische Wirkung berichtet wird.

Sie können die getrockneten Blüten in großen Mengen kaufen. Für den Aufguss wird ein Esslöffel Blüten in kochendes Wasser gegeben, fünf Minuten ziehen gelassen und nach dem Abseihen eingenommen.