Mein Ex möchte befreundet sein – soll ich mit meinem Ex befreundet bleiben?

„Mein Ex möchte befreundet sein. Was soll ich tun?“

Diese Frage wird mir oft gestellt.

Es ist sehr beruhigend, wenn nach einer Trennung Freunde und Familie zu Ihnen kommen und sagen: „Ich habe von der Trennung gehört…“ und bevor sie auch nur ein weiteres Wort sagen oder Sie fragen können, wie es Ihnen geht, antworten Sie sofort: „Es ist okay! Wir werden immer noch Freunde sein.“

Wirklich?

Das ist, als würdest du sagen: „Ja, ich weiß, ich war im Krankenhaus, hatte eine schreckliche Lebensmittelvergiftung, bin fast gestorben, weil ich rohes Hühnchen gegessen habe, und habe zwei Tage lang Blut gekackt, aber es ist okay!!! Ich werde heute Abend nur ein bisschen rohes Hähnchen essen. Nur als Vorspeise! Kein Grund zur Sorge um mich. Mir geht’s gut!“

Ich denke, dass es eine Menge Gründe gibt, warum wir hoffen und darauf hinarbeiten, die Freundschaft mit unserem Ex direkt nach einer Trennung aufrechtzuerhalten, egal wie schlecht er uns behandelt hat.

Wir wollen nicht als schwach rüberkommen, wir wollen nicht als unreif rüberkommen und wir sind nicht ganz bereit, alles komplett abzubrechen. Es ist beängstigend und schmerzhaft. Wir vermissen sie und würden sie lieber als „Freund“ haben, als wieder allein zu sein und uns verlassen zu fühlen.

Ich fühlte mich in der Vergangenheit unter Druck gesetzt, mit Ex-Freunden befreundet zu sein, weil ich einen ernsten Fall der Krankheit zu befriedigen hatte. Es war auch sehr schwer für mich, nein zu sagen. Mit einem Ex befreundet zu sein (besonders mit einem Ex, der Sie ständig benutzt und respektlos behandelt hat), unmittelbar nach einer Trennung, ist unmöglich. Ganz im Ernst. Du brauchst etwas emotionalen und physischen Abstand, um zu heilen.

Ganz gleich, wie sehr du ihn/sie vermisst oder wie sehr du weiterhin mit deinem Ex kommunizieren möchtest, du brauchst jetzt Zeit.

Indem du die Hand deines Ex in „Freundschaft“ annimmst, bekommt er/sie keine Konsequenzen für das zu spüren, was er/sie getan hat und was er/sie dir angetan hat. Ihr seid „Freunde“

Dass Sie mit einem Ex befreundet sind, der Sie ständig respektlos behandelt und verletzt hat, zeigt ihm/ihr, dass Sie keine Liebe für sich selbst haben. Es kommuniziert auch, dass Sie einen ernsthaften Mangel an Grenzen und Selbstliebe haben.

Er wird es nie als: „Wow, sie ist so reif! Sie ist so stark! Sie kann meine Freundin sein, nach allem, was ich ihr angetan habe. Ich habe eine wirklich gute Sache verloren.“ Er wird nur wissen, dass er davongekommen ist.

Um „The One That Got Away“ zu sein, müssen Sie tatsächlich wegkommen (und wegbleiben).

Warum sollten Sie Ihren Wert beiseite legen, nur um sich mit jemandem zu beschäftigen, der nicht einmal seinen eigenen sehen kann? Warum sollten Sie versuchen, sich für jemanden zu qualifizieren, dessen verletzende Handlungen sie bereits disqualifiziert haben?

Oftmals werden sie Ihnen das Gefühl geben, dass Sie nicht „reif“ sind, wenn Sie nicht befreundet sein wollen.

Es ist nichts Schwaches oder Unreifes daran, Grenzen zu haben und Sie sollten sich niemals schuldig fühlen.

Was schwach und unreif ist, ist der Versuch, einen Rosengarten aus Unkraut zu züchten. Das ist es, was der Versuch, mit Ihrem Ex nach einer Trennung befreundet zu sein, ist.

So, wann immer Sie mit der Frage konfrontiert werden „Mein Ex will befreundet sein. Sollte ich mit meinem Ex befreundet bleiben?“ Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst sich selbst ein guter Freund sind.

x Natasha

+ Wenn Sie weitere und persönlichere Hilfe bei Ihrer Trennung benötigen, schauen Sie sich bitte die Zusammenarbeit mit mir hier an.