Natürliche Heilmittel für Muskel-, Gelenk- und Körperschmerzen

Körperschmerzen werden oft nur dem „Älterwerden“ zugeschrieben, aber das ist nicht immer der Fall! Bei Vero Chiropractic in West Des Moines, Iowa, sehen wir junge und „alte“ Patienten mit Muskel-, Gelenk- und Körperschmerzen, die von einer neurologisch basierten chiropraktischen Behandlung profitieren.

Ursachen von Muskel-, Gelenk- und Körperschmerzen

Die tatsächliche Ursache von Schmerzen in den Muskeln, Gelenken und im Körper kann schwer selbst zu diagnostizieren sein. Wenn Sie eine offensichtliche Verletzung hatten, wie z. B. die Belastung eines Gelenks durch ein sich wiederholendes Muster bei der Arbeit, das Auskugeln einer Schulter beim Sport oder das Einklemmen eines Nervs durch das Einschlafen in einer ungünstigen Position, kann die Quelle Ihrer unmittelbaren Schmerzen offensichtlich sein.

Wenn sich die Schmerzen jedoch langsam im Laufe der Zeit entwickeln, ohne dass eine offensichtliche Verletzung oder ein Unfall aufgetreten ist, oder wenn die Schmerzen durch eine Verletzung chronisch geworden sind und die Quelle unbekannt wird, benötigen Sie möglicherweise eine gründlichere Untersuchung, um die tatsächliche Quelle zu bestimmen. Tipp – Dann sollten Sie uns bei Vero Chiropractic in West Des Moines, Iowa, anrufen und sich von uns neurologisch untersuchen lassen, um Fehlstellungen der Wirbelsäule und des Nervensystems festzustellen!

Natürliche Heilmittel für Körperschmerzen

Wenn ein Besuch bei uns oder dem nächsten neurologisch orientierten Chiropraktiker in Ihrer Nähe keine Option ist, dann gibt es mehrere natürliche Heilmittel, die Sie zu Hause tun können, um die Beschwerden und Schmerzen in Ihren Muskeln, Gelenken und Körper zu lindern.

1. Bittersalz-Bad

Ein klassisches Mittel gegen Muskel- und Gelenkschmerzen ist ein entspannendes Bad mit Bittersalz. Bittersalz ist reich an Magnesium und Sulfaten und wird leicht von der Haut aufgenommen, um schnelle Linderung zu verschaffen, da es Entzündungen verringert, Muskelkrämpfe reduziert und verspannte Bereiche entspannt. Geben Sie zwei Tassen Salz in das warme Badewasser und lassen Sie es mindestens zwanzig Minuten einweichen. Wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf.

2. Heiße und kalte Packungen

Für eine sofortige Linderung der Gelenkschmerzen, versuchen Sie einen heiß-kalten Ansatz zur Schmerzbehandlung. Legen Sie eine heiße Kompresse für zwanzig Minuten auf die betroffene Stelle. Legen Sie danach sofort einen kalten Eisbeutel für weitere zwanzig Minuten auf. Versuchen Sie diese Technik möglichst jeden Tag. Halten Sie den Bereich auch erhöht, wenn die Schwellung stark ist.

3. Genügend Bewegung & Bewegung

Inaktivität kann die Gelenkschmerzen im Körper tatsächlich verschlimmern. Verspannungen in der Beinmuskulatur sind oft für eine zusätzliche Belastung von Knien und Hüften verantwortlich. Das liegt daran, dass schwache Muskeln zur Instabilität beitragen und das Risiko für Verletzungen und Entschädigungen an anderen Körperstellen erhöhen. Regelmäßiges Training kann helfen, betroffene Gelenke und Muskeln zu stärken und zu dehnen, was oft die Schmerzen reduziert.

4. Kollagen & Andere natürliche Ergänzungen

Kollagen ist die Art von Protein, die in unserem Körper gefunden wird und hilft, Gelenke aufzubauen und das Bindegewebe stark zu halten. Es enthält 19 verschiedene Aminosäuren, die Bausteine von Proteinen. Kollagen spielt eine wichtige Rolle für die geistige und körperliche Gesundheit und hält uns auch schmerzfrei. Kollagen wirkt wie ein natürlicher Klebstoff im Körper, der unsere Haut und Gelenke zusammenhält, sowie ein gesundes Muskelwachstum unterstützt, Arterienwände heilt, die Energie steigert und unserem Körper hilft, sich zu erholen. Natürliche Wege, um mehr Kollagen in Ihre Ernährung aufzunehmen, sind der Verzehr von Lebensmitteln, die sehr proteinreich sind, wie Rindfleisch, Huhn, Fisch und Eierschalenmembranen. Kollagen kann auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, z. B. in Kollagenproteinpulvern, oder auf natürliche Weise durch den Verzehr von echter Knochenbrühe aufgenommen werden.

5. Neurologisch basierte chiropraktische Behandlung

Aufgrund der Komplexität der Gelenke und der großen Anzahl möglicher Ursachen für Ihre Bein- oder Armschmerzen ist es wichtig, eine professionelle Untersuchung durchzuführen, um die Ursache zu bestimmen. Mit einer Kombination aus einer gründlichen Überprüfung Ihrer Krankengeschichte, einer körperlichen Untersuchung und fortschrittlichen bildgebenden Verfahren kann sich ein Chiropraktiker ein umfassendes Bild machen, das zur Ursache Ihrer Schmerzen führt.

Mit nicht-invasiven und sorgfältig durchgeführten Anpassungen helfen Chiropraktiker dem Körper, die Wirbel sanft neu zu positionieren, was sowohl sofortige als auch langfristige Linderung bringen kann. Wenn Sie Arm- oder Beinschmerzen haben, warten Sie nicht, bis es unerträglich wird, vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin mit unserem Team bei Vero Chiropractic in West Des Moines.

Wenn Sie ein neuer Patient sind, klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um mehr über das Sonderangebot zu erfahren, das wir gerade haben und das Ihnen helfen wird, das Leben zu leben, das Sie verdienen!