10 en 11 maanden oud slapen: Voorbeeldschema

In dit artikel heb ik uitgelegd hoe baby’s van 10 en 11 maanden oud slapen en heb ik een voorbeeldschema gegeven.

Zodra je baby 10-11 maanden oud is, doet hij/zij consequent 2 dutjes per dag. Op deze leeftijd heeft uw baby in totaal 1,5 tot 3 uur slaapjes overdag nodig en 11 tot 12 uur slaap ’s nachts.

Ik hou er niet van om “voorbeeldschema’s” te delen, omdat ik het gevoel heb dat ze een baby kunnen opzadelen met mislukkingen als het schema niet precies wordt gevolgd. In mijn privéconsulten en online lessen leer ik een “flexibel schema” waarbij ik de wakkere tijden gebruik om je door de dag te leiden. Op deze leeftijd is je baby echter veel beter bestand tegen dutjestiming en 15 minuten te laat komen voor een dutje heeft niet hetzelfde dramatische effect als wanneer je baby 4-6 maanden oud is.

10 – 11 maanden oud slaapschema

6:30 uur – Wakker worden en voeden

7:30 uur – Ontbijt – Vol 1

9:45 uur – Dutje 1 – 45 min tot 1.5 uur

10:30 uur – Wakker worden

10:30 uur – Voeden en snack

11:45 uur – Lunch – Solid 2

2:00 uur – Dutje 2 – 1 tot 2 uur

3:30 uur – Wakker worden – 1.Dutje van 5 uur

3:30 uur – Voeding en tussendoortje

5:30 uur – Diner – Solid #3

6:20 uur – Laatste voeding

6:50 uur – In wiegje leggen

7:00 uur – Slapen

Formula gevoede baby’s die overdag 25 tot 30 oz drinken, slapen de hele nacht door zonder voeding. Dus, de meeste EBF met 4 borstvoedingen van beide kanten voor de vaste voeding, slapen 11 uur zonder te eten.

Deel je feedback in de commentaar sectie hieronder. Ik zou het leuk vinden om te reageren.

Ooit afgevraagd hoeveel slaap je baby nodig heeft en wanneer? Maakt u zich zorgen dat u niet genoeg slaapjes krijgt? Download mijn gratis overzicht van slaaptiming en -hoeveelheid en zie precies hoeveel slaap je baby zou moeten krijgen voor zijn leeftijd.