10 Tips om Lang Haar In Minder Tijd Te Groeien
Hoe kan ik mijn haar sneller laten groeien? Langer?
Dit zijn allemaal veelgestelde vragen. Voordat we het over haartips gaan hebben, is het belangrijk dat je begrijpt dat je haar groeit!!!
Er zijn 3 veelvoorkomende redenen waarom je geen haargroei ziet. Je kunt ze hier lezen.
In de meeste gevallen breekt je haar af in hetzelfde tempo als dat het groeide, waardoor het lijkt op een stagnerende haargroei.
Je kunt ook de Verschillen tussen Haargroei en Afbreken lezen.
Hier zijn 10 dingen die mij hebben geholpen om 5 cm haargroei te zien in een jaar of minder
ZIE OOK: 7 redenen waarom je haar lijkt te stoppen met groeien
Shampoo, Co-Wash and Rinse As Needed
Natuurlijk haar is van nature zeer poreus, wat betekent dat het een hoge poreusheid heeft, en dat is bij mij niet anders.
4 Tips om de poreusheid van je haar te verminderen
Mijn hoofdhuid en haar moeten minstens elke 4-5 dagen worden gereinigd en gerehydrateerd en soms wordt het tussendoor meegewassen.
Een schone hoofdhuid bevordert een gezonde haargroei door het verwijderen van build-up, dode huidcellen en ander ongewenst afval. Vaker reinigen dan een of twee keer per week is prima als je een milde sulfaatvrije reiniger gebruikt.
Ik bespreek dit in meer detail in mijn gids voor gezond haar. Tussen twee shampoos door, spoel ik mijn haar met water zonder shampoo of conditioner, vooral in de zomer. (Houston, TX heeft 100°+ hitte en mijn haar had het nodig.)
Let op de uiteinden
Vaak besteden we minder aandacht aan het oudste deel van ons haar, de uiteinden. Zij zijn het laatste deel dat vocht en product ontvangt, maar zij zijn ook het eerste deel dat deze dingen verliest. Naast het trimmen van gespleten beschadigde punten, moet u uw product aanbrengen van punten tot punten.
Als u deze geweldige GRATIS tips leuk vindt, zult u de gids voor gezond haar geweldig vinden
Minder manipulatie
Zo veel als ik ervan hou om mijn haar te stylen, kan het enigszins temperamentvol zijn – en ik heb gemerkt dat het goed gedijt als het met rust wordt gelaten. Ik durf dit strak gekrulde haar niet dagelijks te kammen of te borstelen, zelfs niet om de dag. Weinig manipulatie of beschermende stijlen, zoals twists of vlechten, beschermen mijn haar tegen handmatige breuk en vochtverlies.
Lees: Why You Should Protective Style
Werk in secties
Ik ben gezegend met een hele dikke bos haar. Het is prachtig, ik hou ervan, maar het kan een uitdaging zijn. Hoe langer mijn haar groeit, hoe dikker het wordt.
Alles moet in 4-6 secties worden gedaan, van shampooën tot conditioneren tot hydrateren tot ontklitten. Dit zorgt voor een volledige dekking.
Penetrating Oils Work Best
De eerste paar jaar van mijn natural hair journey smeerde ik me vol met Shealoe (sheaboter+aloe vera gel). Dit is niet noodzakelijk een slechte zaak, vooral in de winter. Sheaboter is een natuurlijk vochtinbrengend middel, dat het vocht goed vasthoudt.
Het probleem is dat het mijn haar alleen maar bedekt. Lichtere oliën, zoals kokos- of olijfolie, worden door het haar geabsorbeerd, waardoor het de interne structuur van het haar kan versterken en verstevigen. Lees meer over de voordelen van doordringende oliën.
Lees: 5 manieren waarop kokosolie haarbeschadiging voorkomt
De haardroger is je vriend
Ik weet niet zeker hoe de haardroger een slechte reputatie heeft gekregen, hoewel ik denk dat er verwarring is over hitteschade. Volgens Audrey Davis-Sivasothy, auteur van The Science of Black Hair, is de kans op hitteschade bij föhnen groter dan bij een haardroger met kap – haardrogers met kap hebben een indirecte of diffuse warmtebron. Met indirecte warmte is er weinig of geen kans op hitteschade.
Zie ook: 7 Mythes over Hitte en Hitteschade
Het is heel gunstig om onder een droger te zitten tijdens deep conditioning behandelingen omdat het je conditioner zal helpen het haar grondiger te penetreren. Bovendien vermindert 30 – 45 minuten onder de droger de droogtijd aan de lucht en helpt het je style te fixeren en langer te behouden.
Koop: Capuchondroger
Lees: De nadelen van de ‘No-Heat Challenge’
Sla nooit de Leave-In Conditioner over
Voor sommigen is een leave-in conditioner optioneel. Voor mij niet! Vooral als ik mooie, gedefinieerde krullen wil. Ik had een aha-moment (eigenlijk een openbaring) toen ik de Giovanni Direct Leave-In Weightless Moisture Conditioner voor het eerst gebruikte.
Toen ik mijn krullen gedefinieerd zag en zag knallen, dacht ik: “Ja, hier ben ik natural voor geworden!” Het achterlaten van je conditioner minimaliseert pluis, droogheid, en vlakt de haarschubben af voor minder klitten en vochtverlies.
Neem een Multivitamine
Ik weet dat er veel haarsupplementen op de markt zijn, maar ik vertrouw ze niet. Veel van de doseringen zijn niet gereguleerd en liggen ver boven de aanbevolen dagelijkse dosis voor deze specifieke supplementen.
Het innemen van voedingsstoffen waar je lichaam geen tekort aan heeft, kan desastreus zijn. Hypervitaminose of vitaminevergiftiging kan leiden tot nadelige bijwerkingen zoals haaruitval, acne en zelfs de dood…
Bijkomend is dat veel voedingsstoffen op elkaar zijn aangewezen om hun werk te kunnen doen. Bijvoorbeeld, biotine is bijna ineffectief als het wordt genomen in de afwezigheid van zink om verharing te remmen.
Een eenvoudige multivitamine en een goed uitgebalanceerd dieet is alles wat je nodig hebt voor gezond haar. Lees meer over vitamines voor gezond haar.
Drink meer water voor gehydrateerd haar
Als het op haarverzorging aankomt, is het heel makkelijk om je op de buitenkant te richten. Zo is het ook met je huid – als je een droge huid of droog haar hebt, ga je op zoek naar de dichtstbijzijnde vochtinbrengende crème.
Dit doet alleen de droogheid verdoezelen (niet de meest effectieve manier om het te behandelen). Hydrateer en voed je haar en huid van binnenuit door water te drinken. Ik merk een enorm verschil in zowel mijn haar als mijn huid als ik dagelijks water drink.