11 Redenen waarom je plas vreemd ruikt
Niemand houdt van een verrassing in de badkamer, zoals plassen om te ontdekken dat je een totaal abnormale geur hebt geproduceerd. Maar haal eens diep adem voordat je WebMD gaat raadplegen. De meest voorkomende oorzaken van stinkende urine zijn volkomen onschuldig en gemakkelijk te verhelpen. (Dat gezegd hebbende, een paar zijn zorgwekkender.) Lees verder om erachter te komen wat je plas je probeert te vertellen.
De nummer één oorzaak van stinkende plas? Niet genoeg water drinken. “Wanneer je lichaam uitgedroogd is, heeft de urine een sterke geur en is donker van kleur,” zegt Sherry Ross, M.D., een ob-gyn bij Providence St. John’s Health Center in Santa Monica. Het is de manier van je lichaam om je te vertellen dat je dringend moet rehydrateren. Maar je hoeft niet te wachten tot je toilet geel kleurt om wat extra H2O binnen te krijgen. Wees pro-actief en houd een fles water in de buurt en drink zo vaak als je wilt, zegt Ross.
Als je tot de 40 procent van de bevolking behoort die “aspergeplas” kan ruiken,” volgens het British Medical Journal, is de waarschijnlijke boosdoener, asperges. Maar de groene stengels zijn niet het enige voedsel dat de geur van je urine kan veranderen, zegt Ross. “Bepaalde voedingsmiddelen zoals spruitjes, uien, sommige kruiden, knoflook, kerrie, zalm, alcohol en zelfs koffie kunnen de geur veranderen,” legt ze uit. Een zoutrijk dieet kan je urine ook geconcentreerder maken, waardoor het sterker ruikt dan je gewend bent. (Kijk voor geweldige ideeën over gezond eten dat je zal helpen gewicht te verliezen bij The Women’s Health Diet.)
De medisch gezien meest voorkomende reden voor stinkende plas bij vrouwen is een urineweginfectie, aldus Ross. Plas met een sterke ammoniakgeur, of een vieze of lichtzoete geur is vaak de eerste aanwijzing dat je een UTI hebt. De bacteriën die de infectie veroorzaken produceren de geur, naast het feit dat je urine er troebel of bloederig uitziet en je dat verraderlijke ‘ik moet plassen maar er komt niets uit’-branderige gevoel geeft, volgens de Women’s Health Office. (Leuk, toch?) Als je een UTI vermoedt, neem dan onmiddellijk contact op met je arts, zodat je met een antibioticum kunt beginnen.
Lees meer fascinerende feiten over de vrouwelijke anatomie:
Een paar snoepjes te veel en je hebt waarschijnlijk een suikerhoofdpijn, maar een constante suikeroverbelasting kan leiden tot een hoge bloedsuikerspiegel of zelfs diabetes type 2. En een van de eerste manieren waarop diabetes zich manifesteert is in de badkamer, waardoor je vaker moet plassen, zegt Muhammad Shamim Khan, M.D., een uroloog in Guy’s and St Thomas’ Hospital. Je plas kan ook een “fruitige” geur hebben dankzij de extra suiker die door je nieren wordt uitgescheiden. Dus als je merkt dat je meer dan gewoonlijk naar het potje rent, kun je misschien beter je bloedsuikerspiegel laten controleren, zegt Khan.
GeRELATEERD: 7 TOTAAL NIET-DUMB POOP VRAGEN JE HEBT TE EMBARRASSED TO ASK
Als je meedoet aan deze eeuwenoude daad, hebben we vier woorden voor je: Stop. Het. Juist. Nu. Niet alleen maakt douchen je vagina niet schoon, maar het kan ook het microbioom van je hele genitale zone in de war schoppen, waardoor nare geurtjes eerder verergeren dan verbeteren, aldus Ross. Bovendien kunnen de actief reinigende ingrediënten die in de meeste douches worden gebruikt de gezonde pH-balans van je vrouwelijke delen verstoren, waardoor je een stinkende onbalans of infectie krijgt, en het kan je risico op eierstokkanker verdubbelen. Als je je zorgen maakt over de geur van je vagina, ga dan onmiddellijk naar een arts om de echte oorzaak vast te stellen in plaats van te proberen het te maskeren met douchen.
Jeukerige gistinfecties gaan gepaard met een kenmerkende “gistige” geur, dankzij een onbalans van vaginale bacteriën, zegt Ross. En hoewel gistinfecties zich in je vagina bevinden, omdat je plasbuis zo dichtbij is, kan je urine de geur ook oppikken.
GERELATEERD: 7 VERSTORENDE FEITEN DIE JE NOOIT KON WETEN OVER GISTINFLECTIES
Zekere genetische aandoeningen worden in verband gebracht met de geur van je urine. Als je plas “vies”, “zuur” of “visachtig” ruikt, heb je misschien een aandoening die trimethylaminurie heet, waardoor je een vreselijke lichaamsgeur krijgt, hoe vaak je je tanden ook poetst, doucht of baadt. Volgens Genome.gov komt het vaker voor bij vrouwen, en kunnen de symptomen verergeren of merkbaarder worden rond de puberteit, voor of tijdens je menstruatie, na het nemen van orale anticonceptiemiddelen, of rond de menopauze.
Dezelfde hormonen die een baby baren (oestrogeen en progesteron) zijn ook aan het werk tijdens je normale cyclus, zij het op kleinere schaal. Dat betekent dat je je misschien meer bewust bent van de geur van je eigen plas als je ovuleert. Hoewel de hormonen niet noodzakelijkerwijs de geur van je urine zelf veranderen, versterken ze wel je vermogen om het te ruiken, waardoor de ammoniakgeur meer opvalt voor je supergevoelige snuffelaar, volgens een studie gepubliceerd in Biological Psychology.
Hier is een leuk feitje: De hormoonveranderingen die het mogelijk maken om een baby te kweken, zorgen er ook voor dat je elke vijf minuten moet plassen – en al dat plassen kan een nieuwe geur met zich meebrengen. “Urine kan een penetrante geur hebben door de hormonen die tijdens de zwangerschap worden geproduceerd, vooral tijdens het eerste trimester,” zegt Ross.
GERELATEERD: 14 DINGEN WAAROM MANNEN WISTEN OVER DE PREGNANCIE
Als seksueel overdraagbare aandoeningen al niet genoeg een zak vol plezier waren, kunnen sommige van hen ook vies ruikende urine veroorzaken, zegt Ross. Chlamydia is de meest voorkomende boosdoener, gevolgd door trichomoniasis, een seksueel overdraagbare parasiet. Als je ook maar het vermoeden hebt dat je een van deze ziekten hebt, moet je je volgens Ross onmiddellijk laten onderzoeken. Beide ziekten vertonen vaak geen of slechts milde symptomen – wacht je te lang, dan is stinkende plas het minste van je problemen.
Sommige supplementen, vitamines en medicijnen kunnen veranderingen in je urinegeur veroorzaken, zegt Ross. Sommige pillen hebben een kunstmatige smaakstof om ze smakelijker te maken, maar die kan ook de geur van je urine veranderen. Dus als je onlangs bent begonnen met het nemen van een nieuw medicijn of vitamine en het komt overeen met wanneer je plas begon te veranderen, kan het een bijwerking van het medicijn zijn. De meest waarschijnlijke daders? Pillen met een hoog gehalte aan vitamine B6, waaronder sommige multivitaminen, hart- en zwangerschapsmedicijnen. Het is niet bijzonder zorgwekkend, zegt Ross, maar zorg ervoor dat je het vermeldt als je je er zorgen over maakt, als het plotseling verandert, of als je andere negatieve bijwerkingen ervaart die samengaan met de geur.