18 Best Workout Apps for Men – Smash Your Goals
Het starten van een nieuwe fitnessroutine of dieetprogramma kan zwaar zijn, maar het is een inspanning die gepaard gaat met een gezonde dosis hoop en motivatie. Er zijn veel fitness-apps en workout-apps die je kunnen helpen, en we namen een kijkje bij enkele van de beste workout-apps.
Het kan moeilijk zijn om dingen op gang te brengen. Tijdens week een, workouts pijn zo goed, boodschappen doen is niet zo slecht, en maaltijd prepping is ronduit spannend – je bent eindelijk het draaien van dat nieuwe blad dat is geplakt op de stoep voor wie weet hoe lang, en het is jouw tijd om carve out die six-pack buikspieren. Maar in de tweede, derde en vierde week stapelen de excuses zich op. We snappen het: De sportschool is plotseling te druk en je bent te moe.
Een oplossing die populairder dan ooit is geworden is het downloaden van een fitness app, een fitness tracker app, of een gewichtsverlies app. Het is eenvoudig, veel goedkoper dan het inhuren van menselijke hulp, en het werkt voor veel mensen. Dus als je merkt dat je verantwoordelijk moet worden gehouden als het gaat om dieet en lichaamsbeweging, of als je gewoon een eenvoudige methode nodig hebt om je toch al uitstekende routine bij te houden, kan een app een geweldige manier zijn om het te doen.
Er zijn talloze workout-apps en workout tracker-apps op de markt voor zowel Android als iOS, dus het kan moeilijk zijn om door het vuil te ziften en een juweeltje of twee te vinden. Dus we hebben het zware werk voor je gedaan en een hele hoop apps getest. We vonden 18 die het proberen waard zijn als je een duwtje in de rug nodig hebt om op schema te blijven.
We hebben ze onderverdeeld in zeven categorieën, zodat je op basis van je behoeften kunt bladeren om de beste workout-apps voor jou te vinden:
- Uitgebreide trainingsapps, die je door workouts en oefeningen leiden;
- Quick-hit apps, die zich richten op kortere workouts voor maximale impact;
- Outdoor cardio-apps, voor de meer avontuurlijke fitte man;
- Nutrition tracking apps, om het houden van je dieet on-track zo eenvoudig mogelijk te maken;
- All-around workout tracking en meal planning apps, voor degenen die willen dat een app het werk van twee of drie te doen;
- Een “get off the couch” app, voor alle echte beginners die er zijn;
- Herstel apps, bedoeld om je lichaam en geest te helpen in tip top vorm te blijven.
Een paar opmerkingen over onze methodologie:
- Hoewel de meeste van de apps die we hebben gekozen bovenaan of in de buurt van de ranglijsten in hun prospectieve marktplaatsen hebben gestaan, hebben we alle apps die we hebben overwogen gedownload om een gevoel te krijgen voor hoe ze werken en ervoor te zorgen dat het consequent gebruik ervan haalbaar is voor dagelijkse gebruikers.
- We hebben apps uitgesloten die zijn ontworpen om te worden gebruikt met fitnesstrackers. Veel van die apps zijn geweldig, maar ze helpen niet echt tenzij je hun apparaten hebt.
Klik door om onze favoriete gezondheids- en fitnessapps in 2018 te bekijken, op basis van categorie.
Voor toegang tot exclusieve gear-video’s, interviews met beroemdheden en meer, abonneer je op YouTube!