Dus je wilt je buik plat krijgen. Tijd om op de grond te gaan voor een ziljoen crunches, toch? Niet zo snel. Power crunchen alleen is niet per se de beste – en zeker niet de leukste – manier om je buik plat te krijgen. Toen we met tientallen mensen spraken, net als jij, die hun buikspieren hebben verstevigd, ontdekten we dat hun geheimen voor een platte buik bestaan uit leuke activiteiten zoals tuinieren, tennis en dansen – met wat crunches tussendoor voor een goede maatregel. Toonaangevende gewichtsverlies en fitness experts suggereren ook een aantal eenvoudige veranderingen in levensstijl om u te voorzien van een complete buik-flattening programma. (Verlies gewicht,…

De homoniemen break en brake lijken zo op elkaar in hun uitspraak dat het soms echt moeilijk is om te bepalen welke van de twee in een zin wordt gebruikt. Ook in de spelling lijken ze veel op elkaar. Hun betekenis is echter heel verschillend. Breken betekent iets in stukken scheuren, hetzij door een klap of een val. De rem daarentegen is niets anders dan een apparaat dat wordt gebruikt voor het vertragen van de snelheid of het stoppen van het voertuig. Laten we eens kijken naar de voorbeelden hieronder om het verschil tussen deze twee te begrijpen: De bestuurder remde niet op het zebrapad en overtrad de verkeersregels. Omdat…

Er gaat niets boven een paar romantische liefdescitaten om je te helpen in contact te komen met wat liefde precies voor je betekent. Vaak kan een geweldig liefdescitaat of een paar regels dialoog of songteksten je helpen jezelf welsprekender uit te drukken. Mooie liefdesuitspraken kunnen je helpen je gevoelens onder woorden te brengen. Hier is een verzameling van onze favoriete citaten over de liefde, rechtstreeks van de professionals – van Jerry Maguire en Beyoncé tot Shakespeare. Of je nu op zoek bent naar het perfecte romantische liefdescitaat voor je huwelijksgeloften, om op je huwelijksuitnodigingen te zetten of je hebt gewoon hulp nodig om jezelf uit te drukken tegenover je partner,…

Vraagt u zich af hoeveel een boot kost? Zo ja, dan moet u onze gids hieronder bekijken over de prijzen die u kunt verwachten. Amerikanen kopen boten in ongekende aantallen. Van kajaks tot superjachten, verkopers hebben moeite om de vraag bij te benen. Van de huidige en toekomstige kopers is driekwart nieuw in bootbezit. Hierdoor vragen veel potentiële kopers zich af: “Hoeveel kost een boot?” Als u zich dat ook afvraagt, lees dan hier wat u moet weten over de kosten van een boot. Het bepalen van een getal kan moeilijk zijn De vraag “hoeveel kosten boten?” lijkt veel op de vraag hoeveel het kost om een huis of een…

De Rhode Island Red is een Amerikaans kippenras. Het is een gebruiksvogel, die zowel voor het vlees als voor de eieren wordt gefokt, en ook als showvogel wordt gebruikt. Het is een populaire keuze voor hobbypluimvee vanwege zijn eilegcapaciteit en winterhardheid. Alle bruine eierleggende hybride kippen zijn gebaseerd op de Rhode Island Red. Rhode Island Red – Geschiedenis Rhode Island Reds zijn ontwikkeld in Rhode Island en Massachusetts, vroege koppels hadden vaak zowel individuen met een enkele kam als met een rozenkam. Het was van de Maleis dat de Rhode Island Red zijn diepe kleur en sterke constitutie kreeg. De Rhode Island Red werden oorspronkelijk gefokt in Adamsville, een dorp…

Revised 10/2013 Download een printversie van dit document:Cat Scratch Disease Fact Sheet (PDF) Wat is kattenkrabziekte? Cat Scratch Disease (CSD) is een ongewone infectie die wordt veroorzaakt door de bacterie Bartonella henselae. Over het algemeen worden mensen die CSD krijgen, gebeten of gekrabd door een kat voordat ze ziek worden. De meeste gezonde mensen ontwikkelen geen symptomen, maar degenen met een milde infectie worden meestal beter zonder behandeling. Wat zijn de symptomen van CSD? De symptomen omvatten: opgezwollen lymfeklieren nabij de plaats van de beet of kras koorts hoofdpijn vermoeidheid slechte eetlust huidpuisten op de plaats van de beet of kras; ontwikkelt zich meestal 1 tot 2 weken voordat de…

De maan is een symbool van vrouwelijke kracht, overgang, creativiteit en groei, en de diepe betekenis die ermee geassocieerd wordt maakt het een aantrekkelijk onderwerp om te laten inkten. De magie van de natuurlijke satelliet van onze aarde is afhankelijk van haar fasen. Sommige vrouwen voelen zich aangetrokken tot het beeld van een volle maan, waarbij de nadruk ligt op vage grenzen en het bovennatuurlijke. Anderen daarentegen worden geïnspireerd door de symboliek van de maansikkel, die staat voor hoop en verandering. Er zijn vele ontwerpen om uit te kiezen, die allemaal kunnen worden aangepast aan uw stijl en denkwijze. Als je inspiratie nodig hebt voor je volgende betekenisvolle tattoo, hebben…

Todd A. Smitherman, PhD en Steven M. Baskin, PhD Kernpunten: Migrainepatiënten hebben vaak depressies of angsten. Depressie en angst zijn erger wanneer migraineaanvallen zeer vaak voorkomen. Wanneer depressie en angst erger zijn, is de kans op meer migraine groter. Leren symptomen van depressie en angst te herkennen is nuttig. Medicijnen en therapie kunnen helpen bij depressie en angst. Praat met uw zorgverlener als u deze symptomen ervaart. Migraine, Depressie en Angst Veel migrainepatiënten hebben last van symptomen van depressie en angst. Migrainepatiënten hebben twee tot vijf keer meer kans op deze symptomen dan patiënten zonder migraine. Ongeveer 25% van de patiënten met migraine heeft een depressie, en ongeveer 50% heeft…

Geschreven door Stewart G. Eidelson, MD Computered Tomography (CT)-beeldvorming staat ook bekend als Computed Axial Tomography (CAT), beeldvorming. Vaak wordt het gewoon een CT- of CAT-scan genoemd. Het is een vorm van diagnostische beeldvorming waarbij röntgenstralen van lage intensiteit worden gebruikt om meervoudige, gedetailleerde beelden te maken van de binnenkant van uw lichaam, zoals uw halswervelkolom (nek) of lendenwervelkolom (lage rug). Computatietomografie is een belangrijk diagnostisch hulpmiddel in de wervelkolomgeneeskunde. De beelden zijn gedetailleerder en onderscheiden bot van zachte weefsels en vasculaire structuren. Veel verschillende wervelkolomprofessionals, waaronder neurochirurgen en orthopedische wervelkolomchirurgen, vertrouwen op CT-scans om de diagnose van een patiënt te bevestigen. CT-scans worden uitgevoerd in een ziekenhuis of radiologie-instelling.…

De VA Home Loan is ongelooflijk gunstig voor gekwalificeerde militairen. Sinds het Congres oorspronkelijk de GI Bill, heeft de VA lening programma vergemakkelijkt hypotheken voor ongeveer 18 miljoen-dienst leden die in veel gevallen anders niet in aanmerking zou zijn gekomen voor een lening. Vandaag blijft de populariteit van de lening toenemen. Het afgelopen jaar is het aantal hypotheken dat met de VA-lening is gekocht, met bijna 8% gestegen ten opzichte van tien jaar geleden. Bovendien zijn veteranen, ondanks het feit dat zij slechts 9 procent van de bevolking uitmaken, goed voor 10 procent van de huizenmarkt. Deze cijfers vertegenwoordigen een dringende noodzaak voor kredietverstrekkers, leners en iedereen daartussenin om elk…