33 weken zwanger

33 weken zwanger in NZ: Wat je kunt verwachten

De gemiddelde gewichtstoename tijdens de zwangerschap in NZ is ongeveer 450 gram per week. Dat lijkt veel, maar je baby groeit in deze fase snel.

Plan pijnbestrijding bij de geboorte: Nu de bevalling zo dichtbij is, denk je misschien na over pijnbestrijding bij de bevalling. Misschien wilt u alleen ademhalingstechnieken gebruiken, zoals u die op de zwangerschapscursus hebt geleerd, of misschien wilt u lachgas (gas en lucht) gebruiken om de pijn te verzachten. Als u de voorkeur geeft aan een pijnstillende of verdovende vorm van pijnbestrijding, zijn er een aantal mogelijkheden. Je verloskundige of gynaecoloog zal je voorkeuren met je bespreken als je je geboorteplan maakt.

Slapen: Je bent het waarschijnlijk helemaal zat dat mensen tegen je zeggen “oh als je denkt dat je nu een slaaptekort hebt, wacht dan maar tot de baby er is!”. Want op dit moment heb je het warm, heb je krampen in je benen, brandend maagzuur, moet je ’s nachts vaak plassen en zit je babybuil enorm ongemakkelijk. Dit alles leidt tot geen slaap. Dit is een van de ergste 33 weken zwanger-symptomen.

Gebruik kussens om het zo comfortabel mogelijk te maken. Doe overdag aan yoga en lichaamsbeweging om de bloeddoorstroming te bevorderen en hopelijk de krampen in de benen te verminderen. Een warm bad voor het slapengaan, een kop kamillethee en misschien zelfs een been- en voetmassage van je geliefde kunnen helpen.

Pijn aan de onderbuikbanden: Als je pijn in je onderbuik krijgt als je beweegt, is dat waarschijnlijk pijn in je ronde banden. Het is gewoon groeipijn en je lichaam reageert op het feit dat je baby groter wordt.

33 weken zwanger symptomen om niet te negeren

Er zijn een paar dingen waar je op moet letten, en als ze zich voordoen, zoek dan je verloskundige of gynaecoloog op.

• Maagpijn die gepaard gaat met rillingen, koorts of bloedingen
• Ongewone vaginale afscheiding die bruin, geel of bloederig is
• Significant verminderde beweging van de baby
• Als u last heeft van aanzienlijke zwelling, duizeligheid, onduidelijk zicht en hoofdpijn, kan er sprake zijn van eclampsie.
• Alle jeuk kan een teken zijn van cholestase

Je baby bij 33 weken zwangerschap

Bij 33 weken zwangerschap weegt je baby ongeveer twee kilo en is hij of zij 43 cm lang. De hersenen van je baby ontwikkelen zich, met miljarden neuronen die je baby helpen om zijn of haar omgeving in de baarmoeder te leren kennen. Uw baby luistert (zorg ervoor dat u zijn oren bedekt als u vloekt), voelt, en kan zelfs licht en zwakke vormen zien. Hij of zij kan nu onderscheid maken tussen dag en nacht, omdat de wanden van de baarmoeder veel dunner zijn dan voorheen. Misschien helpt dit je baby bij de overgang naar het leven buiten de baarmoeder en moedigt het hem aan ’s nachts te slapen…

33 weken zwanger: foetale ontwikkeling

De longen van je baby zijn bijna helemaal volgroeid. Vanaf nu wordt er meer vet afgezet op het lichaam van je baby voor bescherming en warmte als hij eenmaal geboren is. Dit is een van de belangrijkste functies in de komende weken, waarin je baby in gewicht toeneemt, klaar voor het leven buiten de baarmoeder.

Zo langzamerhand kan je baby in positie komen voor de bevalling. Je verloskundige of gynaecoloog kan je vertellen of je baby eerst met het hoofd of eerst met de billen ligt, maar als hij nog niet met het hoofd naar beneden ligt, kan hij nog van houding veranderen.

Je baby heeft haar bovenop zijn/haar hoofdje gekregen. De hoeveelheid varieert en alles van geen tot veel is normaal.

In dit stadium (als uw baby een jongen is) zullen zijn testikels in zijn scrotum zijn ingedaald. Als ze bij de geboorte nog niet zijn ingedaald, is er geen reden tot paniek. Op zijn eerste verjaardag zullen ze zijn ingedaald.

Kan je een baby krijgen met 33 weken?

Ja, je kunt bevallen met 33 weken zwangerschap. Het overlevingspercentage van baby’s die nu worden geboren, is 98%. Ze moeten echter wel enige tijd op de NICU doorbrengen om hun maagstelsel en longen voldoende te laten rijpen.

Welke positie heeft de baby met 33 weken?

Vanaf week 33 van de zwangerschap beginnen baby’s zich om te draaien en met hun hoofd naar beneden te liggen. Totdat dit gebeurt, kan hij of zij in elke positie liggen. Over het algemeen vindt deze verandering van hoofdligging plaats tussen week 33 en 36.

Wat kan ik verwachten bij 33 weken zwangerschap?

U zou gestaag in gewicht moeten toenemen naarmate uw baby groeit. Je baby neemt nu met 33 weken evenveel of meer ruimte in als het vruchtwater, dus de schopjes zijn nu op hun scherpst. Hij of zij heeft nog wat ruimte om te schoppen, en krachtige beentjes en armpjes.

Wat is het normale gewicht voor een baby met 33 weken?

De grootte van een baby met 33 weken is ongeveer 1,9 kg tot 2,1 kg. Het gemiddelde babygewicht bij de geboorte in NZ is 3,46 kg, dus je baby moet nog veel aankomen in de komende 7 weken.

Wat moet ik eten als ik 33 weken zwanger ben?

Focus op veel fruit, groenten en volle granen. Zorg ervoor dat je veel water drinkt, zodat je optimaal functioneert – hoewel je waarschijnlijk gefrustreerd zult zijn als je ogenschijnlijk om de paar minuten naar het toilet moet. Je baby drinkt ongeveer 500 ml vruchtwater per dag, dus als je dorst hebt, is dat de reden.

Je 33 weken zwangere bult groeit omdat je baby ook snel groeit. Zorg ervoor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt:

• Vitamine D: 20 minuten per dag in de zon geeft je de vitamine D die je nodig hebt
• Calcium: Zuivel is niet altijd de beste bron van calcium, omdat je lichaam moeite kan hebben met het verteren van lactose. Zorg ervoor dat je veel bladgroenten, soja, noten zoals amandelen, witte bonen en kikkererwten, en vis met graten erin zoals sardines eet.
• DHA: Je hebt misschien gehoord over een omega 3-vetzuur genaamd DHA (Docosahexaenoic acid). Dit is essentieel voor de groei van de hersenen van je baby en veel vrouwen nemen supplementen voor hun kleintje. Het is ook goed voor de hersenen van de moeder. Eet twee tot drie maaltijden per week van vis met een laag kwikgehalte, zoals zalm, garnalen en bot. Vermijd voorlopig haaien, tonijn en zwaardvis. Je kunt ook met DHA verrijkte eieren kopen, die ook calcium en eiwitten leveren.