7 Belangrijkste Redenen Waarom Sommige Vrouwen Vreemdgaan

Bron: Sementsova Lesia/

Eerst belangrijk: als je een vrouw bent en je je afvraagt waarom ik alleen over vrouwen schrijf die vreemdgaan, weet dan dat een post die ik een paar maanden geleden heb gepubliceerd – “13 Redenen waarom mannen vreemdgaan” – een van mijn meest gelezen posts is geworden.

Maar nu is het tijd om te kijken naar vrouwelijke ontrouw.

Er bestaat een wijdverbreid misverstand dat het alleen mannen zijn die hun partner bedriegen en dat vrouwen altijd trouw zijn. Daarop zeg ik: Met wie gaan al die mannen precies vreemd? Gaan heteroseksuele mannen alleen vreemd met alleenstaande vrouwen en elkaar?

De simpele waarheid is dat ongeveer evenveel getrouwde, heteroseksuele vrouwen vreemdgaan als getrouwde, heteroseksuele mannen. Onderzoek suggereert dat 10 tot 20 procent van de mannen en vrouwen in een huwelijk of een andere toegewijde (monogame) relatie zich actief bezighouden met seksuele activiteit buiten hun primaire relatie. En deze aantallen worden waarschijnlijk ondergerapporteerd, mogelijk met een grote marge, dankzij ontkenning en verwarring over wat ontrouw is in het digitale tijdperk. Bijvoorbeeld: Ga je vreemd als je naar porno kijkt? Als je flirt op sociale media? Als je een profiel op Ashley Madison hebt dat je regelmatig controleert, ook al heb je nooit in persoon afgesproken?

Om koppels te helpen deze vragen te beantwoorden, bied ik jullie mijn volledig functionele, digitale-tijdperk definitie van wat het betekent om vreemd te gaan:

Ontrouw (vreemdgaan) is de breuk van vertrouwen die optreedt wanneer je diepgaande, betekenisvolle geheimen bewaart voor een toegewijde primaire partner.

Ik vind deze definitie om vier primaire redenen goed:

1. De definitie spreekt tot het meest elementaire element van wat er gebeurt als we onze partners bedriegen. We beschamen hun vertrouwen. In dergelijke gevallen zijn het, meer nog dan onze seksuele activiteiten, het liegen en de geheimzinnigheid van het verraad die een geliefde en onwetende partner (man of vrouw) kwetsen.

2. De definitie omvat zowel online als real-world seksuele activiteit, evenals seksuele en romantische activiteiten die stoppen kort van geslachtsgemeenschap: alles van het kijken naar porno tot het kussen van een andere man / vrouw tot iets zo eenvoudig als flirten (nu algemeen aangeduid als micro-cheating).

3. De definitie is flexibel, afhankelijk van het paar. Het laat koppels hun eigen versie van seksuele trouw definiëren op basis van eerlijke discussies en wederzijdse besluitvorming. Dit betekent dat het prima kan zijn om naar porno te kijken of een andere vorm van buitenechtelijke seksuele activiteit te ontplooien, zolang je partner van dit gedrag op de hoogte is en het goed vindt.

4. De definitie helpt de bedrieger te begrijpen dat het probleem dat hij of zij creëerde ontstond op het moment dat hij of zij begon te liegen om zijn of haar ontrouw te accommoderen of te verdoezelen. De schade is niet dat een echtgenoot het slechte nieuws ontdekt – de schade is dat het in de doofpot werd gestopt.

Niets van dit alles verklaart natuurlijk waarom vrouwen vreemdgaan. Het gaat ook niet in op het feit dat vrouwen en mannen vaak om heel andere redenen vreemdgaan.

Dus waarom gaan vrouwen vreemd?

Typisch gezien verlaten vrouwen een toegewijde partner om een of meer van de volgende redenen:

• Ze voelen zich ondergewaardeerd, verwaarloosd, of genegeerd. Ze voelen zich meer een huishoudster, kindermeisje of geldschieter dan een echtgenote of vriendin. Dus zoeken ze een externe situatie die hen valideert om wie ze zijn, in plaats van de diensten die ze verrichten.
• Ze hunkeren naar intimiteit. Vrouwen hebben de neiging om zich meer gewaardeerd en verbonden te voelen met een significante andere door niet-seksuele, emotionele interactie (praten, samen plezier hebben, attent zijn, samen een huis en sociaal leven opbouwen, enz.) dan door seksuele activiteit. Als ze dat soort verbondenheid niet voelen bij hun primaire partner, zoeken ze die misschien elders.
• Ze worden overweldigd door de behoeften van anderen. Recent onderzoek over vrouwen die vreemdgaan geeft aan dat veel vrouwen, ondanks dat ze zeggen dat ze veel van hun echtgenoot, hun huis, hun werk en hun leven houden, toch vreemdgaan. Deze vrouwen beschrijven vaak dat ze zich zo ondergesteund en overweldigd voelen doordat ze altijd alles voor iedereen moeten zijn, dat ze buitenechtelijke seks zoeken als een vorm van levensvervulling.
• Ze zijn eenzaam. Vrouwen kunnen eenzaamheid ervaren in een relatie om een aantal redenen. Misschien werkt hun echtgenoot lange uren of reist hij of zij regelmatig voor zaken, of misschien is hun echtgenoot emotioneel niet beschikbaar. Wat de oorzaak ook is, ze voelen zich eenzaam, en ze zoeken verbinding via ontrouw om de leegte op te vullen.
• Ze verwachten te veel van een primaire relatie. Sommige vrouwen hebben onredelijke verwachtingen over wat hun primaire partner en relatie zou moeten bieden. Ze verwachten dat hun partner 24/7, 365 dagen per jaar in al hun behoeften voorziet, en als dat niet gebeurt, zoeken ze elders aandacht.
• Ze reageren op trauma’s en misbruik uit hun vroege leven of spelen die opnieuw na. Soms spelen vrouwen die op jonge leeftijd (of als volwassene) een ernstig trauma hebben meegemaakt, vooral een seksueel trauma, dat trauma opnieuw op als een manier om te proberen het te beheersen of onder controle te krijgen.
• Ze hebben thuis niet genoeg bevredigende seks. Er is een maatschappelijke misvatting dat alleen mannen genieten van seks. Maar veel vrouwen genieten ook van seks, en als ze het thuis niet krijgen, of het is niet plezierig voor hen, om welke reden dan ook, kunnen ze het heel goed elders zoeken.

Net als bij mannelijke bedriegers, realiseren vrouwen die vreemdgaan zich meestal niet (op het moment) hoe ingrijpend ontrouw hun partner en hun relatie beïnvloedt. Vreemdgaan doet bedrogen mannen net zoveel pijn als het bedrogen vrouwen pijn doet. Het bewaren van geheimen, vooral seksuele en romantische geheimen, schaadt het vertrouwen in een relatie en is ongelooflijk pijnlijk, ongeacht het geslacht.

Als een stel ervoor kiest om de situatie samen aan te pakken, kan relatietherapie een relatiecrisis veranderen in een groeimogelijkheid. Helaas, zelfs wanneer ervaren therapeuten uitgebreid betrokken zijn bij mensen die zich inzetten voor genezing, zijn sommige paren niet in staat om ooit het noodzakelijke gevoel van vertrouwen en emotionele veiligheid te herwinnen dat nodig is om het samen te redden. Voor deze paren kan gedegen, neutrale relatietherapie de betrokkenen helpen bij het verwerken van een afscheid dat al lang had moeten plaatsvinden. Maar vreemdgaan hoeft niet te worden gezien als het einde van een relatie; in plaats daarvan kan het worden gezien als een test van de volwassenheid en het vermogen om de storm te doorstaan.