7 Voordelen van ricinusolie voor gezondere huid en haar, volgens dermatologen
Je denkt misschien dat de enige persoon die zweert bij ricinusolie als onderdeel van haar schoonheidsroutine, je 90-jarige oma is. Maar uiteindelijk wordt alles wat oud is weer nieuw – ook dit spul. Yup, een groeiend aantal natuurlijke schoonheidsfanaten zweert bij de lichtgele olie als wondermiddel voor een gladdere huid, mooier haar en prachtige nagels.
Net zoals olijfolie van olijven komt en kokosolie van kokosnoten, komt castorolie van de bonen van de castorplant, ook bekend als Ricinus communis. Je kunt het gemakkelijk vinden bij de meeste drogisterijen en op Amazon. “Ricinusolie wordt veel gebruikt in huidverzorgings- en cosmeticaproducten in verschillende concentraties en om verschillende redenen,” zegt Cynthia Bailey, M.D., een dermatoloog in Californië. Soms wordt ricinusolie gebruikt vanwege de huidversterkende eigenschappen. Andere keren helpt het bij de eigenlijke structuur van schoonheidsproducten, zegt ze.
“Castorolie is een huidconditioneringsmiddel, wat betekent dat het kan helpen de huid zacht en soepel te maken,” zegt Dr. Bailey. “Het is aangetoond dat het de huid penetreert en de penetratie van andere ingrediënten in huidverzorgingsproducten kan verhogen.”
Dus, wat is de beste manier om het aan je schoonheidsroutine toe te voegen? Hier is een blik op enkele van de meest aangeprezen huid- en haarvoordelen van ricinusolie, of ze de moeite waard zijn om te proberen, en eventuele bijwerkingen om rekening mee te houden.
Wat zijn de voordelen van ricinusolie?
Het hydrateert en kalmeert de huid.
Het onderzoek naar ricinusolie als huidzalf is vrij beperkt, zegt Robin Evans, M.D., een klinisch instructeur dermatologie aan het Albert Einstein College of Medicine en oprichter van Southern Connecticut Dermatology. Maar als je het spul op je huid smeert, geeft het je huid in ieder geval een dauwfrisse, jeugdigere gloed. “Het kan werken als een smeermiddel. Een vochtige huid ziet er beter uit dan een droge huid – denk aan een rozijn tegenover een druif”, aldus dr. Evans.
Een deel van de voordelen wordt toegeschreven aan ricinolzuur, een ontstekingsremmend vetzuur dat antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen heeft. “Aangezien droge huid vaak ontstoken is, is de aanwezigheid van ricinolzuur belangrijk, omdat het ontstekingen kan verminderen,” legt Gary Goldenberg, arts, uit, assistent klinisch professor in de dermatologie aan de Icahn School of Medicine van Mount Sinai in New York. Als je last hebt van een droge huid, raadt hij aan om ricinusolie op je huid aan te brengen voordat je naar bed gaat, of het te mengen met je vochtinbrengende crème om het één of twee keer per dag te gebruiken.
Het is echter niet voor iedereen de juiste keuze. Als je een aandoening als eczeem hebt, zou ricinusolie je huid nog meer kunnen irriteren. Het is ook mild comedogeen (poriën verstoppend), dus het kan mee-eters en mee-eters verergeren als je al een vette huid hebt, zegt Dr. Evans.
Het kan kroeshaar temmen voor een gladder resultaat.
Omdat ricinusolie werkt als een smeermiddel, kan het droge, pluizige lokken er gladder uit laten zien, zegt Dr. Evans. Maar in dat opzicht zou je waarschijnlijk dezelfde voordelen halen uit elke soort olie die je misschien al in de voorraadkast hebt staan.
Je haar zal er serieus glanzend uitzien.
Wat meer is, castorolie kan je lokken een beetje meer glans geven. (Het veroorzaakt specifiek een verandering in de reflectie van je haarstrengen, zegt Dr. Bailey.) Het kan je haar echter wel klitten, en daarom raadt Dr. Bailey aan om het te verdunnen met kokosolie en het als haarbehandeling te gebruiken. Maak een één-op-één mix, ongeveer twee tot drie eetlepels van elk. Masseer het vervolgens in je haar, kam het door en laat het een paar uur zitten. (Je kunt een douchemuts dragen om je kleren of lakens te beschermen.) Spoel het daarna grondig uit.
Het kan schade aan je haar helpen herstellen.
Je haar kan door een heleboel verschillende dingen beschadigd raken, waaronder agressieve shampoo, haarverf, te droog drogen en elementen in het milieu. Ricinusolie bestrijdt dit op twee verschillende manieren, zegt Dr. Goldenberg: het kan je haarschacht hydrateren, evenals je haarzakjes, die zich in je hoofdhuid bevinden. En nogmaals, het kan de ontsteking in je hoofdhuid verminderen. “Ik raad aan om het één keer per week te gebruiken als één van de ingrediënten in een haarmasker,” zegt Dr. Goldenberg.
Je kunt het gebruiken om ruwe nagelriemen te hydrateren.
Droge, gebarsten nagelriemen voelen niet bepaald geweldig aan, en omdat deze stukjes huid fungeren als beschermende specie, is het belangrijk om het gebied gezond te houden. “Castorolie is, net als veel andere oliën, rijk aan vetzuren die van nature hydraterend zijn,” zegt Dr. Goldenberg. “Ik raad aan om het voor het slapen gaan op de nagelriemen en nagelplooien aan te brengen.”
Het kan helpen om je wenkbrauwen voller te laten lijken.
Het is dezelfde reden dat ricinusolie kan leiden tot zachter haar: het is een hydraterende olie. Als je het op je wenkbrauwen wilt proberen, raadt Dr. Goldenberg aan een beetje olie op je wenkbrauwen aan te brengen voordat je naar bed gaat en het er ’s ochtends voorzichtig af te wassen.
Of je kunt roos bestrijden met een doe-het-zelf-behandeling.
Dit is weer terug te voeren op ricinolzuur en de ontstekingsremmende eigenschappen ervan, aldus Dr. Goldenberg. Roos wordt vaak veroorzaakt door huidontsteking en ricinusolie kan helpen het probleem te verzachten, zegt hij. Voor het beste resultaat raadt hij aan om ricinusolie op je hoofdhuid aan te brengen voor je naar bed gaat en met een badmuts op te slapen. Was vervolgens ’s ochtends als eerste je haar.
Zijn er bijwerkingen van castorolie? Wie mag het niet gebruiken?
Vermijd de inname van ricinusolie als u zwanger bent. Ricinusolie wordt al lang gebruikt als volksmiddel om de bevalling op gang te brengen; naast het stimuleren van darmweeën, suggereren sommige dierstudies dat het weeën in de baarmoeder zou kunnen opwekken. Of het echt werkt is onduidelijk, maar het is beter om het zekere voor het onzekere te nemen en het gebruik ervan te vermijden, zegt Sherry Ross, M.D., OB/GYN bij Providence St. John’s Medical Center in Santa Monica, Californië. Maar als je het wilt gebruiken om je huid of haar op te peppen? Dr. Ross zegt dat u het gewoon moet gebruiken.
Extra verslaggeving en tekst van Marygrace Taylor
Met de steun van lezers zoals u kunnen wij ons werk zo goed mogelijk doen. Ga hierheen om u in te schrijven voor Prevention en ontvang 12 GRATIS cadeaus. En meld u hier aan voor onze GRATIS nieuwsbrief voor dagelijks advies over gezondheid, voeding en fitness.