8 best smakende groene theeën voor mensen dieniet echt van groene thee houden

De gezondheidsvoordelen van groene thee zijn grenzeloos, maar de smaak kan een beetje – hmmm, understatement alert – bitter zijn? Daarom hebben we hoog en laag gezocht naar groene thee die echt goed smaakt

Bij Healthista HQ weten we dat niet iedereen zo gek is op groene thee als wij (onze favoriet is Pukka’s Mint Green Tea).

Dus stelden we onszelf voor de uitdaging om de best smakende groene thee te vinden voor degenen die normaal niet van groene thee houden, zodat jij er net zo van kunt gaan houden als wij en alle voordelen ervan kunt opsnuiven.

Laten we eerst eens kijken naar de voordelen.

Groene Thee Voordeel #1 Kankerbescherming

Kanker is een van ’s werelds meest dodelijke ziekten; veroorzaakt door de ongecontroleerde groei van cellen.

Oxidatieve schade is algemeen bekend bij te dragen aan de ontwikkeling van kanker, maar antioxidanten kunnen een beschermend effect hebben.

Groene thee zit boordevol antioxidanten.

Groene thee zit boordevol antioxidanten, vandaar dat consumptie ervan in verband is gebracht met de vermindering van het risico op kanker.

Lees meer: Mijn opgeblazen gevoel bleek eierstokkanker te zijn – ik was 30

Groene Thee Voordeel #2 Gewichtsverlies

Groene thee kan je stofwisselingssnelheid stimuleren.

Volgens Authority Nutrition zijn er verschillende onderzoeken uitgevoerd die aantonen dat groene thee leidt tot afname van lichaamsvet, vooral in de buikstreek.

Groene thee voordeel #3 Hersenfunctie

Cafeïne is het belangrijkste actieve bestanddeel van groene thee en het is een bekend stimulerend middel.

Het goede is dat het cafeïnegehalte in groene thee veel lager is dan in koffie, maar er is genoeg om een reactie te veroorzaken zonder dat je helemaal zenuwachtig en gespannen wordt.

Groene thee bevat ook het aminozuur L-theanine, dat in staat is de bloed-hersenbarrière te passeren. L-theanine werkt angstremmend.

het cafeïnegehalte in groene thee is veel lager dan in koffie

Het verhoogt ook dopamine (een neurotransmitter in de hersenen die in verband wordt gebracht met genot) en de productie van alfagolven in de hersenen, die de alertheid bevorderen. Studies hebben aangetoond dat de combinatie van cafeïne en L-theanine de hersenfunctie verbetert.

Groene Thee Voordeel #4 Anti-veroudering

Groene thee is al eeuwenlang een geheim schoonheidswapen dat in delen van Azië wordt gedronken vanwege de vele gezondheidsvoordelen.

Het bevat veel Oligomere Proanthocyanidinen, een krachtige antioxidant die zou kunnen bijdragen aan de anti-verouderingseffecten.

9 best smakende groene theesoorten

#1 Best for: Niets dat naar groene thee smaakt

Heath & Heather Organic Green Tea with Coconut

Deze thee zou bijna het lang verloren, pijpend hete zusje van Piña Colada kunnen zijn. Een van de dingen waar we mensen over horen klagen als het gaat om kruidenthee, is dat de geur niet overeenkomt met de smaak.

Vooral bij bessenthee, kun je er even aan ruiken en denken dat het naar hete Ribena gaat smaken, maar in werkelijkheid is het meer als over-verdunde hete pompoen.

Gelukkig heeft Heath & Heather de memo gekregen en hun Groene Thee met Kokosnoot smaakt net zo goed als hij ruikt met supersterke hints van kokosnoot.

Ook te koop in het VK.

#2 Beste voor: verkouden

Aspire Apple with Acai Green Tea Drink

We moeten toegeven dat we sceptisch waren toen we voor het eerst het assortiment Groene Theedranken van Aspire zagen (blikjes lijken altijd VOORVERZORGERS te schreeuwen).

Toen we ze echter eindelijk in handen kregen, waren we bekeerd. De zoetzure appelsmaak in combinatie met de acai bes maakt het tot een verfrissend drankje, heerlijk voor ’s morgens en ’s middags (en zelfs om te mixen met alcohol).

Het bevat ook guarana, een stimulerend middel voor een milde kick en bevat geen suiker.

Een soortgelijk product is verkrijgbaar in het Verenigd Koninkrijk.

#3 Beste voor: na het eten

Teapigs Marrakesh Mint Green Tea

Als je het gevoel wilt hebben dat je bent geteleporteerd naar een warm Arabisch land is dit een must om te proberen.

De muntsmaak is sterk, en overstemt de smaak van de groene thee, waardoor het geen bittere smaak heeft. Het is geweldig om de spijsvertering te helpen na het eten.

Verkrijgbaar om te kopen in het Verenigd Koninkrijk.

#4 Beste voor: handtas voorraad

Newby Jasmine princess Green Tea

Wij hebben altijd een paar groene theezakjes in onze handtasjes voor als er geen gezonde warme dranken op het menu staan.

Je kunt gewoon om heet water vragen en naar een van je vertrouwde zakjes grijpen.

Het eerste wat ons opviel aan deze thee was hoe vorstelijk de verpakking is; elk zijden theezakje wordt geleverd in een prachtig blauw en zilver gedessineerd zakje. Dat betekent dat ze vers blijven en niet open scheuren in je tas.

De thee zelf is zo rijk, de jasmijnsmaak is niet te sterk, dus als je normaal niet van geurende thee houdt – zou je zomaar kunnen ontdekken dat je deze wel lekker vindt.

Verkrijgbaar in het Verenigd Koninkrijk.

#5 Beste voor: antioxidanten

Tetley Super Green Tea Matcha

Wanneer je aan Tetley denkt, denk je waarschijnlijk aan een warm kopje English Breakfast en Digestives.

Matcha betekent letterlijk ‘thee in poedervorm’ en is de afgelopen jaren gestaag uitgegroeid tot een nieuwe, wereldwijde theetrend.

Het mooie van Tetley’s matcha is dat als je een melkliefhebber bent, de consistentie iets dikker is dan die van andere groene theesoorten – dus het zou zomaar kunnen dat je de melk niet mist.

Een soortgelijk product is verkrijgbaar in de VS.

#6 Best for: een zoetekauw

Clipper Organic Natural Groene Thee met Echinacea en citrus

Als je de smaak van groene thee niet kunt uitstaan en je houdt van iets zoeters, dan is dit misschien de oplossing.

Het is licht en die typische groene theesmaak waar veel mensen niet tegen kunnen, is zo zwak dat je alleen citrustonen overhoudt.

Clipper heeft ook een serie decaf groene thee op de markt gebracht voor het slapengaan, met kruiden die je helpen in te dommelen en tot rust te komen. We wisten dat ze geniaal waren bij Clipper HQ. Goed gedaan jongens.

Ook verkrijgbaar in het Verenigd Koninkrijk.

#7 Beste voor: subtiele smaak

Twinings Lemon Green Tea

De citroensmaak in deze thee is sterk genoeg om de scherpe kantjes van de groene thee af te halen, maar tegelijkertijd zul je niet bij elke slok pijn lijden.

Je kunt de zakjes twee keer gebruiken, want ze zijn echt behoorlijk sterk.

Ook verkrijgbaar in het Verenigd Koninkrijk.

#8 Beste voor: evenwichtige smaak

Pukka Mint Green Tea

Deze thee heeft de perfecte balans gevonden tussen munt en de smaak van groene thee.

De munt is prominent genoeg aanwezig om je een koele smaak te bieden terwijl je ook die kleine cafeïne kick krijgt waar groene thee het beste voor is. Het is verfrissend, maar een sterke smaak.

Als u op zoek bent naar iets milders, probeer deze dan iets korter te laten trekken dan de voorgestelde tijd.

Ook te koop in het Verenigd Koninkrijk.

Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 3 september 2020

Relevante Healthista-inhoud:

7 wetenschappelijk onderbouwde redenen om matcha groene thee te drinken

Kan groene koffieboon je helpen gewicht te verliezen?

13 best smakende groene theesoorten

30 Afslanktips in 30 dagen – #23 Drink groene thee

Healthista Inhoud die je misschien ook leuk vindt:

10 theesoorten die de gezondheid kunnen stimuleren

5 zelfzorgtips die je vanavond kunt doen om stress te verminderen

5 eiwitrijke veganistische recepten die we lekker vinden uit Gaz Oakley’s nieuwe kookboek

11 no-nonsense fitnessfeiten PT James Smith wil dat je weet