Alpha Hydroxy Acids Vs Retinol: Which Is Best?
Wanneer het aankomt op de keuze tussen alpha hydroxy acids vs retinol, wat is dan het beste voor uw huid? Om de gevolgen van huidveroudering tegen te gaan, is een combinatie van ingrediënten nodig, waaronder zonnefilters met een breed zonnespectrum, exfolianten (zoals alfahydroxyzuren of AHA’s), antioxidanten, verzachtende middelen en celcommunicerende ingrediënten zoals retinol. Ingrediënten als retinol, afgeleid van vitamine A, en alleen op recept verkrijgbaar retinoïnezuur, worden door huidverzorgingsprofessionals aanbevolen omdat ze schade door de zon helpen omkeren, rimpels verminderen, de collageenproductie stimuleren en de celvernieuwing van de huid bevorderen. Hoewel veel mensen tretinoïne niet kunnen verdragen omdat het zeer irriterend is voor de huid, zijn retinol en retinaldehyde vrij verkrijgbare alternatieven die effectief zijn en beter worden verdragen.
Een ander ingrediënt dat gunstig is voor de huid zijn alfahydroxyzuren (AHA’s), die werken om te exfoliëren en de collageenproductie te stimuleren. Dus, wat is het beste voor je huid als het gaat om alfahydroxyzuren versus retinol? In werkelijkheid zijn beide ingrediënten heilzaam en werken ze op verschillende manieren. Vandaag zal ik de voordelen van het gebruik van beide ingrediënten beschrijven, inclusief hoe je ze in je huidverzorgingsschema kunt opnemen.
Alpha Hydroxy Acids Vs Retinol
Retinoïden, waaronder retinol en retinaldehyde (te vinden in Apothekari A is for Anti-Aging), komen van Vitamine A. Oorspronkelijk werden ze gebruikt om acne te behandelen, maar toen patiënten begonnen te melden dat retinoïden ook fijne lijntjes en rimpels zichtbaarder maakten, de teint van de huid gladder maakten en verstopte poriën verwijderden, werd er meer onderzoek gedaan en werd ontdekt dat ze niet alleen hielpen acne en puistjes te minimaliseren, maar dat ze ook hielpen het uiterlijk van de ouder wordende huid te verbeteren. Bovendien heeft retinol, wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, antioxiderende eigenschappen, wat helpt bij het bestrijden van schade door vrije radicalen.
AHA’s, waaronder glycolzuur (uit suikerriet), mandelzuur (bittere amandelen), melkzuur (melk) en appelzuur (appels en peren), worden gebruikt om de huid te exfoliëren, waarbij laagjes dode cellen worden verwijderd, die kunnen bijdragen aan een droge, doffe huid. Door deze dode huidlaag te helpen verwijderen, stimuleren AHA’s nieuwe huidcellen om naar de oppervlakte te komen, waardoor de huid er frisser, gezonder en levendiger uitziet. Bij regelmatig gebruik blijken ze fijne lijntjes en rimpels te verminderen.
Onze favoriete retinoïde is het milde maar effectieve Apothekari A is for Anti-Aging Retinal serum. De unieke formule maakt gebruik van retinaldehyde, de directe voorloper van retinoïnezuur (de vorm van vitamine A die de huid gebruikt), plus, het bevat een arsenaal aan actieve ingrediënten om te helpen bij het leveren van bescherming tegen foto-veroudering, ontstekingen te verminderen en de huid helderder te maken. Retinaldehyde is milder dan retinol, waardoor het geschikt is voor mensen die retinoïden vaak helemaal niet kunnen verdragen.
Het is belangrijk om op te merken dat de topische toepassing van retinoïden en alfahydroxyzuren je huid vatbaarder kan maken voor schade van de UVA- en UVB-stralen van de zon, dus het is belangrijk om een goed geformuleerd zonbeschermend middel te gebruiken, zoals Anthelios zonnefilters of Apothekari Shade SPF 30, wanneer je je huid behandelt met een van beide ingrediënten.
Uw dagelijkse huidverzorgingsregime
Zelfs al hebben retinol en AHA’s vergelijkbare anti-aging effecten op uw huid, ze werken verschillend om deze te bewerkstelligen. Zo is retinol geen exfoliant, terwijl AHA’s dat wel zijn. Aan de andere kant heeft retinol antioxiderende eigenschappen. Beide ingrediënten kunnen de teint van de huid egaliseren en rimpels verminderen, maar bieden ook unieke voordelen die de ander niet heeft.
Als het gaat om het beantwoorden van de vraag – Alpha hydroxy acids vs retinol – is het antwoord dat idealiter je huidverzorgingsroutine beide zou moeten bevatten! Gebruik elke avond een retinolbehandeling na het gebruik van een cleanser en wissel één of twee keer per week af met een AHA. En als je een retinolproduct niet kunt verdragen, overweeg dan om er een AHA-preparaat voor in de plaats te gebruiken.