Atleetvoets Voet Tinea Pedis

Wat is atleetvoet?

Wie krijgt voetschimmel en hoe krijg je het?

Attersvoet is een schimmelinfectie van de huid op de voeten. Het komt veel voor – tot één op de vier mensen krijgt ooit atleetvoet. Schimmelkiemen (fungi) komen vaak in kleine aantallen voor op de menselijke huid, waar ze meestal geen kwaad kunnen. Als de omstandigheden echter goed zijn, kunnen ze de huid binnendringen, zich vermenigvuldigen en een infectie veroorzaken. De beste omstandigheden voor schimmels zijn warme, vochtige en luchtledige delen van de huid, zoals tussen de tenen.

Iedereen kan voetschimmel krijgen. Het komt vaker voor bij mensen die meer zweten, of die schoenen en sokken dragen waardoor hun voeten meer zweten. Atleetvoet kan ook van persoon op persoon worden doorgegeven. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren in gemeenschappelijke douches die door sporters of zwemmers worden gebruikt. Een klein stukje geïnfecteerde huid van een persoon met atleetvoet kan er tijdens het douchen afvallen. Anderen kunnen er dan op trappen en de infectie oplopen.

Wat zijn de symptomen van voetschimmel?

Attersvoet

Gescheurde huid van voetschimmel

De huid tussen de kleine tenen heeft in het begin de neiging te worden aangetast. Er ontstaat uitslag die jeukt en schilfert. De huid kan barsten en pijnlijk worden. Er kunnen grote spleten (fissuren) in de huid tussen de tenen ontstaan, die zeer pijnlijk kunnen zijn. Er kunnen kleine schilfertjes van de geïnfecteerde huid afvallen. Als de huiduitslag niet wordt behandeld, kan hij zich geleidelijk uitbreiden langs de tenen. In sommige gevallen breidt de uitslag zich uit naar de voetzolen. Soms veroorzaakt de infectie een schilferende huiduitslag op de hele zool en de zijkant van de voet. In andere gevallen veroorzaakt het meer een blaarvormige uitslag op een deel van de voetzool.

Is voetschimmel ernstig?

In de regel niet. De meeste mensen behandelen hun jeukende tenen voordat het zich uitbreidt. Soms breidt de infectie zich uit naar de huid op andere delen van het lichaam. Dit zijn meestal de vochtige en luchtledige delen van de huid, zoals de liezen. Schimmels verspreiden zich meestal niet dieper dan de huid. Andere ziektekiemen (bacteriën) kunnen echter binnendringen via de gebarsten huid van onbehandelde voetschimmel. Dit kan soms leiden tot ernstiger infecties van de voet of het been.

De infectie breidt zich soms uit naar een nagel. Dit kan worden behandeld. Het duurt echter enkele weken met antischimmeltabletten om de infectie van een nagel te verwijderen. Daarom is het het beste om voetschimmel te behandelen zodra de symptomen beginnen. Zie de aparte folder Schimmelnagelinfecties (Tinea Unguium).

Wat is de behandeling voor voetschimmel?

Je kunt een topische antischimmelbehandeling kopen in de apotheek, of op recept krijgen. Plaatselijk betekent dat het direct op het getroffen gebied wordt aangebracht, dat wil zeggen op de huid van de voeten. Er zijn verschillende soorten en merken – bijvoorbeeld terbinafine, clotrimazol, econazol, ketoconazol en miconazol. Het zijn meestal crèmes, maar het kunnen ook sprays, vloeistoffen of poeders zijn. Deze behandelingen zijn allemaal goed om schimmelinfecties van de huid te verhelpen. Er is geen bewijs dat de ene behandeling beter is dan de andere. Voor kinderen moet clotrimazol, econazol of miconazol worden gebruikt. Andere opties zijn undecenoïnezuur of tolnaftate, die over de toonbank verkrijgbaar zijn.

Zo lang toepassen als geadviseerd. Dit varieert tussen de verschillende behandelingen, dus lees de instructies zorgvuldig. Hoewel de uitslag vrij snel lijkt te verdwijnen, kan het nodig zijn de behandeling nog 1-2 weken na het verdwijnen van de uitslag toe te passen. Dit is om de schimmels volledig uit de huid te verwijderen, waardoor wordt voorkomen dat de uitslag terugkomt.

• Clotrimazol: 2-3 keer per dag gedurende ten minste vier weken aanbrengen.
• Miconazol: tweemaal daags aanbrengen en gedurende 10 dagen voortzetten nadat de huid weer normaal is.
• Econazol: tweemaal daags aanbrengen totdat de huid weer normaal is.
• Ketoconazol. gedurende zeven dagen tweemaal daags aanbrengen. Ga nog een paar dagen door als het ernstiger is. Niet geschikt voor kinderen.
• Terbinafine: zeven dagen lang een- of tweemaal per dag aanbrengen. Niet geschikt voor kinderen.
• Undecendoic acid: tweemaal per dag aanbrengen en een week lang voortzetten nadat de huid weer normaal is.

Je moet crèmes vermijden waar steroïden in zitten, zoals hydrocortisone. Hoewel hydrocortison kan helpen tegen de jeuk, kan het ertoe leiden dat de schimmel zich verspreidt, waardoor de voetschimmel verergert. Het is beter om crèmes te gebruiken die alleen het antischimmelbestanddeel bevatten en niets anders.

Een antischimmeltablet wordt soms voorgeschreven aan volwassenen als de infectie niet verdwijnt met een crème, of als de infectie ernstig is. Tabletten zijn soms ook nodig als de infectie zich niet alleen op de tenen maar ook op veel andere plaatsen op de huid bevindt. De tabletten die worden gebruikt zijn terbinafine, griseofulvine, of itraconazol. Ze worden meestal eenmaal daags ingenomen, maar een kuur van acht weken kan nodig zijn.

Zie de aparte folder Antischimmelmiddelen.

Niet alle behandelingen zijn voor iedereen geschikt. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven en mensen met leveraandoeningen kunnen mogelijk geen antischimmeltabletten gebruiken. Sommige mensen gebruiken mogelijk andere medicijnen die een wisselwerking hebben met antischimmelmiddelen. Kinderen krijgen meestal geen antischimmeltabletten voorgeschreven.

U hoeft niet weg te blijven van werk, school of sport als u voetschimmel heeft. Probeer echter in gemeenschappelijke kleedruimtes uw voeten bedekt te houden totdat de uitslag weg is. Probeer ook niet aan de aangetaste huid te krabben, want dat kan de infectie naar andere plekken verspreiden.

Hoe voorkom ik voetschimmel?

• Houd je voeten droog. De voetschimmel houdt van warme en vochtige omstandigheden.
• Vermijd het delen van handdoeken en gezamenlijk baden.
• Was sokken en schoenen regelmatig.
• Gebruik antischimmelsprays om hardnekkige gevallen te verslaan.

Als het hardnekkig is of als u zich onwel voelt, ga dan naar de dokter.

De volgende tips kunnen voorkomen dat de voetschimmel terugkomt:

• Was uw voeten dagelijks, en droog de huid tussen uw tenen goed af na het wassen. Dit is misschien wel het belangrijkste punt. Het is verleidelijk om sokken aan te trekken als uw voeten nog niet helemaal droog zijn. De doorweekte huid tussen de tenen is dan ideaal voor schimmels om te groeien.
• Deel geen handdoeken in gemeenschappelijke kleedkamers. Was handdoeken regelmatig.
• Verwissel je sokken dagelijks. Schimmels kunnen zich vermenigvuldigen in huidschilfers van ongewassen sokken. Katoenen sokken en leren schoeisel zijn waarschijnlijk beter dan nylonsokken en plastic schoeisel, die het zweten doen toenemen.
• Wissel in het algemeen om de 2-3 dagen af tussen verschillende schoenen, zodat elk paar na het dragen volledig kan opdrogen.
• Draag in het algemeen slippers of plastic sandalen in gemeenschappelijke kleedkamers en douches. Dit voorkomt dat uw voetzolen in contact komen met de grond, die huidschilfers van andere mensen kan bevatten.
• Het liefst laat u thuis uw schoenen en sokken zo veel mogelijk uit om de lucht bij uw voeten te laten komen. Dit kan echter voor sommige mensen niet praktisch zijn.
• Als de voetschimmel terug blijft komen, kunt u dit misschien voorkomen door uit voorzorg regelmatig een van de antischimmelsprays of crèmes te gebruiken.