Begrijpen van een gastrocnemiusspierscheuring

Een gastrocnemiusspierscheuring is een ernstige, plotselinge verwonding van uw kuitspier. Deze spier helpt bij het buigen van het onderbeen. Hij helpt u ook bij het uitvoeren van snelle bewegingen, zoals springen en sprinten. Een blessure aan deze spier wordt ook wel “tennisbeen” genoemd.”

Wat veroorzaakt een gastrocnemius spierscheur?

Deze blessure kan ontstaan als u een plotselinge snelle beweging maakt waarbij de spier overbelast wordt. Zulke bewegingen zijn bijvoorbeeld springen of snel van richting veranderen. Mensen die sporten als tennis of basketbal hebben een grotere kans op zo’n spierscheuring. Als u te veel traint of zich niet goed opwarmt, kan de spier gastrocnemius verzwakken.

Symptomen van een spierscheuring gastrocnemius

Op het moment van de blessure hoort u misschien een knallend geluid of voelt u een scheurend gevoel in uw kuit. Andere symptomen zijn:

• Pijn

• Zwelling

• Bruis

• Problemen met lopen of het belasten van het geblesseerde been

Behandeling van een spierscheuring van de gastrocnemius

De behandeling hangt af van hoe ernstig de spierscheuring is. De ernst is ook van invloed op hoe lang het duurt voordat de scheur genezen is. Behandelingen kunnen bestaan uit:

• Rust. Vermijd lopen of andere activiteiten die pijn veroorzaken.

• IJs. IJs leggen op het geblesseerde lichaamsdeel kan de zwelling verminderen.

• Opheffen. Door uw kuit iets boven uw hart te stutten, kan de zwelling afnemen.

• Preferente geneesmiddelen of geneesmiddelen zonder recept. Deze helpen de pijn en zwelling te verminderen.

• Loopschoenen of krukken. Uw arts kan u een van deze hulpmiddelen aanmeten om u te helpen met minder pijn te bewegen.

• Heelliften. Deze worden in uw schoenen geplaatst. Als u ze draagt, zal uw kuit minder uitrekken, waardoor de pijn afneemt.

• Compressiekousen. Het kan nodig zijn dat u zo’n sleeve draagt om bloedstolsels in uw geblesseerde been te voorkomen.

• Versterkings- en rekoefeningen. Bepaalde oefeningen kunnen u helpen de kracht en flexibiliteit in uw kuit terug te krijgen.

Complicaties van een spierscheuring van de gastrocnemius

• Kuitzwakte

• Acuut compartimentsyndroom, wanneer druk wordt opgebouwd in de spieren van de voet en de bloedstroom wordt belemmerd

• Diepe veneuze trombose, wanneer zich bloedstolsels vormen in de aderen van de benen