Beste Type Matrassen Voor Buikslapers

Slapen op je buik is de meest voorkomende manier om je wervelkolom uit de uitlijning te gooien. De beste optie voor een combinatieslaper is te kiezen voor een matras dat aan de meeste van hun behoeften voldoet.

De meeste mensen slapen in andere slaaphoudingen dan op hun buik, en hoewel sommige mensen het comfortabeler vinden, verhoogt het wel het risico om pijnlijk wakker te worden. Minder dan 10% van de mensen slaapt op de buik. Hoewel slapen op de buik bij sommige mensen pijn kan veroorzaken, kan het ook helpen bij aandoeningen als zure reflux. oewel nekbelasting ook een belangrijk probleem kan zijn, kan slapen op de buik de ontwikkeling van gezichtsrimpels vertragen die andere slaaphoudingen veroorzaken. Een ander voordeel dat weinig mensen zich realiseren over buikslapen is dat het snurken kan minimaliseren of elimineren.

Gerelateerde inhoud: https://thesleepshopinc.com/best-hybrid-mattress/

Kiezen van de beste matrassen voor buikslapers

Vastheid & Type matras

Bij het zoeken naar een matras voor buikslapers moet u vooral naar de hardheid kijken.De hardheidsgraad bepaalt in welke mate u pijntjes en kwaaltjes verlicht terwijl u slaapt. Een groot deel van uw keuze in hardheid komt neer op comfort. Stevigheid wordt meestal geassocieerd met matrassen met binnenvering, maar sommige traagschuim bedden kunnen ook stevig zijn. Als u een buikslaper bent, kan het iets ingewikkelder zijn. Buikslapers voelen zich meestal comfortabeler op een steviger matras, maar het is niet altijd de beste keuze voor uw lichaam of uw rug. Zelfs het beste binnenveringmatras kan nog steeds nek- en rugpijn veroorzaken.
Voor mensen die aan de lichte kant van de schaal vallen, is het een goede optie om te zoeken naar een zacht matras van kwaliteitsmaterialen. Als je ongeveer gemiddeld bent, zoek dan naar een matras die daarop aansluit, en kies een medium stevig model. Als u langer of zwaarder bent, is een steviger matras de beste keuze.

Gemememory Foam & Latex Matras Opties

Als u op zoek bent naar een schuimmatras of de beste latex matrassen en u bent een buikslaper, dan is er een truc om een goede pasvorm te vinden. Kijk naar de ILD. Het klinkt als jargon, maar het meet de stevigheid van het traagschuim. Als een matras een beoordeling heeft tussen 16 en 21, kun je verwachten dat het aan de veel stevigere kant is, omdat het een schuim met een hoge dichtheid is. Als het tot, of onder, zal het vrij zacht zijn omdat het geen schuim met hoge dichtheid is. Voor buikslapers geldt: hoe hoger de ILD, hoe beter met traagschuim of een latex matras.

U kunt ook een hybride matras overwegen als uw slaapstijl meer is dan alleen op uw buik slapen. Als je ook de neiging hebt om warm te slapen, is een schuimmatras een slechte keuze. Ga voor een hybride koelmatras met toegevoegd verkoelend gel traagschuim. De beste hybride matras is degene die combineert wat je zoekt in een matras alles in een! Zelfs de beste latex matrassen of de beste schuimmatras alleen hebben gebreken.

Hybride matrassen met de beste pillow top zijn ook een geweldige ondersteunende matras en zijn ook een geweldige keuze voor koppels! Een hybride schuimtop of pillow top matras kan een geweldige oplossing zijn voor een verscheidenheid aan slaaphouding voorkeuren en komen in een verscheidenheid van stevigheid opties.

Note – zware mensen hebben niet de neiging om traagschuim te houden. Buikslapers houden van een stevig matras, en iemand die op zijn zij slaapt zal een zacht matras fijn vinden, behalve voor combinatieslapers, ga voor iets als natuurlatex of een hybride matras dat comfort en ondersteuning biedt om pijn en pijnen te helpen verlichten. Als u ervoor kiest om een matras online te kopen, zorg ervoor dat u een ton van beoordelingen te lezen. Als je een koppel winkelen voor een matras, de beste keuze voor koppels is om samen te beslissen. Bespreek wat u goed vindt en wat u niet goed vindt om samen te beslissen.

>> Gerelateerde inhoud:

• Beste hybride matras voor zijslapers
• Beste matras voor zijslapers

Kussens

Een goed kussen is over het algemeen de beste vriend van een slaper. Mensen denken meestal niet aan hun hoofdkussen als ze een matras uitzoeken. Maar als je op je buik slaapt, heb je andere uitdagingen om naar te kijken. De beste manier om als buikslaper de belasting te verminderen is het juiste kussen te kiezen, en het laagste kussen te kiezen binnen je comfortniveau.
Als het kan, probeer dan te slapen zonder kussen in uw normale slaaphouding. Dat gezegd hebbende, het kan moeilijk zijn om te doen, dus zorg ervoor dat het kussen niet te veel extra hoogte toevoegt bovenop je matras.

Probeer een Matras Topper

Een buikslaper kan het beste een steviger bed kiezen, maar het toevoegen van een comfortlaag bovenop een stevig matras kan een lifehack zijn voor buikslapers die last hebben van pijn. Stevige matrassen met een matras topper geeft u het beste van twee werelden. Sommige mensen willen ook de beste koeling opties, en de beste koeling matras toppers toegevoegd aan een bestaand matras kan zeker helpen.

U kunt ook matras toppers of een comfort laag toe te voegen aan een bestaand matras als je een beetje meer zachtheid nodig. Matras toppers zijn geweldig voor het toevoegen van een comfortlaag aan een fatsoenlijke matras. Als uw matras minder dan 5 jaar oud is, kunnen matras toppers iets zijn om te overwegen om een stevig matras zachter te maken.

Conclusie

Slapen op je buik is veel minder gebruikelijk dan slapen op je zij of rug. Daarom heb je waarschijnlijk moeite gehad met het zoeken naar een matras voor buikslapers. We hebben deze matras reviews gids gemaakt om de spanning te verlichten en ervoor te zorgen dat je de best mogelijke nachtrust krijgt, dus stop met wachten en krijg de slaap van je dromen! Ons doel is om te helpen een slaper de beste kans op een goede nachtrust te geven, ongeacht de slaaphouding.