Bloedverdunnende voedingsmiddelen, dranken en supplementen

Gook

Naast de vaak gewenste smaak in eten en koken heeft knoflook natuurlijke antibiotische en antimicrobiële eigenschappen.

Enig onderzoek meldt dat geurloos knoflookpoeder antitrombotische activiteiten vertoont. Een antitrombotisch middel is een stof die de vorming van bloedstolsels vermindert.

Een ander overzicht van verschillende studies over knoflook suggereert dat het het bloed kan verdunnen, hoewel de effecten klein en van korte duur zijn.

De American Academy of Family Physicians raadt niettemin aan dat mensen 7 tot 10 dagen voor een geplande operatie stoppen met het innemen van hoge doses knoflook vanwege de antitrombotische eigenschappen.

Cassia kaneel

Kaneel bevat coumarine, een krachtig bloedverdunnend middel. Warfarine, het meest gebruikte bloedverdunnende middel, is afgeleid van coumarine.

Chinese cassiakaneel bevat een veel hoger coumarinegehalte dan Ceylon-kaneel. Het langdurig innemen van kaneel met een hoog coumarinegehalte kan echter leverschade veroorzaken.

Het is wellicht het beste om het bij kleine hoeveelheden kaneel in de voeding te houden, naast het gebruik van andere natuurlijke bloedverdunners.

7. Ginkgo biloba

Beoefenaars van de traditionele Chinese geneeskunde gebruiken al duizenden jaren bladeren van de Ginkgo biloba boom. Ginkgo is ook een zeer populair kruidensupplement in de Verenigde Staten en Europa. Mensen nemen het tegen bloedstoornissen, geheugenproblemen en weinig energie.

Gingko verdunt het bloed en heeft fibrinolytische effecten, volgens sommige bronnen. Dit betekent dat het bloedstolsels kan oplossen. Eén onderzoek meldt dat ginkgo-extract vergelijkbare effecten heeft als streptokinase, een medicijn dat wordt gebruikt om bloedstolsels te behandelen.

Het onderzoek is echter gedaan in een laboratorium, en niet uitgevoerd op mensen of dieren. Verder onderzoek is nodig om te zien of gingko dezelfde effecten heeft in het menselijk lichaam.

Druivenpitextract

Er zijn aanwijzingen dat druivenpitextract mogelijk voordelen kan hebben voor verschillende hart- en bloedaandoeningen. Het bevat antioxidanten die de bloedvaten kunnen beschermen en hoge bloeddruk kunnen voorkomen.

Druivenpitextract kan ook werken als een natuurlijke bloedverdunner. Vanwege deze effecten raadt het National Center for Complementary and Integrative Health mensen met bloedstoornissen, mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken en mensen die op het punt staan een operatie te ondergaan, af druivenpitextract te nemen.

Dong quai

Dong quai, ook bekend als vrouwelijke ginseng, is een ander traditioneel Chinees kruid dat de bloedstolling kan verminderen.

Dierstudies hebben aangetoond dat dong quai de tijd die het bloed nodig heeft om te stollen (protrombinetijd) aanzienlijk verlengt.

Dit effect kan het gevolg zijn van het coumarine-gehalte van dong quai, dezelfde stof die kaneel zo’n krachtig antistollingsmiddel maakt.

Dong quai wordt oraal ingenomen, en kan worden geconsumeerd als onderdeel van een kruidenthee of soep.

Koorts

Koorts is een geneeskrachtig kruid dat uit dezelfde familie komt als madeliefjes of de Asteraceae-familie. Mensen nemen moederkruid tegen migraine, sommige spijsverteringsstoornissen en koorts.

Koortskruid kan ook werken als bloedverdunner door de activiteit van bloedplaatjes te remmen en bloedstolling te voorkomen. Koortsboompje is verkrijgbaar in capsule- of vloeibare vorm.

Bromelaïne

Bromelaïne is een enzym dat men uit ananassen haalt. Het kan een effectief middel zijn tegen hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk.

Onderzoek suggereert dat bromelaïne het bloed kan verdunnen, bloedstolsels kan afbreken en de vorming van stolsels kan verminderen. Het enzym heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen.

Bromelaïne is in supplementvorm verkrijgbaar bij reformwinkels en drogisterijen.

Takeaway

Vele natuurlijke stoffen kunnen de bloedstolling tot op zekere hoogte verminderen. Maar het is onwaarschijnlijk dat natuurlijke middelen net zo effectief zijn als bloedverdunnende medicijnen en mensen met een risico op bloedstolsels moeten ze niet gebruiken in plaats van voorgeschreven medicijnen.

Overheidsinstanties controleren kruiden en supplementen niet zo nauw als voedsel en geneesmiddelen. Mensen moeten de verschillende merken zorgvuldig onderzoeken voordat ze iets kopen om er zeker van te zijn dat ze bekend staan om hun kwaliteit en zuiverheid.

Mensen die bloedverdunners op recept gebruiken, mogen geen natuurlijke middelen gebruiken zonder eerst met hun arts te overleggen. Ook al zijn ze natuurlijk, sommige stoffen en voedingsmiddelen kunnen het bloed te veel verdunnen, vooral wanneer ze in combinatie met medicijnen worden ingenomen. Hierdoor kan het risico op bloedingen toenemen.

Weliswaar kunnen mensen voedingsmiddelen met mogelijk bloedverdunnende eigenschappen meestal veilig in redelijke hoeveelheden consumeren, maar het is essentieel om eerst met een arts te overleggen voordat u kruidenremedies als dong quai en druivenpitextract uitprobeert.

Als u aanvullende zorgen of vragen heeft, zijn wij 24 uur per dag, 7 dagen per week 365 dagen per jaar bereikbaar op 561-510-0471, www.rivierabchurgentcare.com/telecare24 of 31 W. 20th Street, Riviera Beach FL 33404.