De ernst van uw verwondingen als gevolg van een ongeval door uitglijden en vallen kennen

De ernst van de verwondingen als gevolg van een ongeval door uitglijden en vallen varieert van geval tot geval. Maar aangezien valpartijen een recordaantal bezoeken aan de spoedeisende hulp opleveren, is het duidelijk dat u ernstige pijn kunt hebben na een ongeval.

Daarom loont het de moeite om vertrouwd te raken met veel voorkomende symptomen van uitglijden en vallen. Als u weet waar u op moet letten, weet u hoe u een val effectief kunt behandelen.

Symptomen en veelvoorkomende val- en uitglijdletsels

Het hoofd stoten is een van de meest voorkomende verwondingen bij een val van de trap. Als u uw hoofd stoot, zoek dan medische hulp, ook als u geen symptomen opmerkt. De symptomen van een hersenschudding zijn niet altijd merkbaar, en vaak manifesteren ze zich niet meteen.

Weten hoe u een val waarbij u uw hoofd stoot moet behandelen, begint met weten op welke symptomen u moet letten. Mogelijke tekenen van een hersenschudding zijn onder meer:

• Hoofdpijn
• Confusie
• Nausea
• Vermoeidheid
• Duizeligheid
• Ringen in de oren

Symptomen van hersenschudding blijven bestaan als ze niet behandeld worden. Daarom moeten ze door een arts worden beoordeeld. Herstel van een hersenschudding houdt in dat je je hersenen de kans geeft te genezen door fel licht en harde geluiden te vermijden, beeldschermtijd (tv’s, computers, mobiele telefoons) te beperken en voldoende rust te nemen. Als de symptomen van de hersenschudding zijn verdwenen, is het belangrijk om fysiotherapie in te schakelen voor begeleiding bij het hervatten van de dagelijkse activiteiten en het hervatten van zwaardere activiteiten zoals hardlopen en sport.

Zacht weefsel letsel behoort ook tot de meest voorkomende val- en uitglijdletsels. Vaak ziet iemand geen uiterlijke tekenen van schade als deze aanwezig zijn. Dat komt omdat het beschadigde weefsel inwendig is. Dit is nog een reden waarom het belangrijk is uw symptomen te controleren en vervolgens de beste behandeling na een val te bepalen.

Twee voorbeelden van mobilisatie van weke delen voor letselherstel zijn de Graston Techniek en Active Release Techniek.

U bent bijvoorbeeld het slachtoffer geworden van een veel voorkomende valpartij, waarbij u van de trap op uw rug bent gevallen. Als dit het geval is, is het van essentieel belang te weten wat u moet doen. Het is niet ongewoon om pijn in de onderrug te krijgen van een val van de trap. Als uw rugpijn na een val van de trap een paar dagen aanhoudt, moet u medische hulp zoeken. Afhankelijk van de ernst van de rugpijn kunt u in eerste instantie terecht bij een fysiotherapeut of een arts. Sommige mensen kiezen er zelfs voor om met atletiektrainers te werken. Deze professionals zoeken de beste manieren om sporters te helpen bij het herstel van blessures. Een deskundig medisch team kan het verschil betekenen tussen een snelle genezing en het ontstaan van een chronische blessure.

Hoe behandelt u uw blessures na een slippend valongeval

Mindere pijn als gevolg van een slippend valongeval gaat misschien over met rust. Het aanbrengen van een ijspakking of het nemen van pijnstillers kan ook helpen. Wat u ook kiest, het herstel van het hele lichaam is de beste optie. Het helpt om bepaalde delen van uw lichaam te genezen, maar als u zich op het geheel richt, is dat een betere optie.

Dat gezegd hebbende, is het vooral belangrijk om naar de dokter te gaan en een afspraak te maken met een fysiotherapeut als de pijn na een paar weken niet minder wordt (zelfs als het ongemak relatief licht aanvoelt). Ernstige pijn en/of rugpijn die gepaard gaat met andere veel voorkomende symptomen van uitglijden en vallen, zoals buikpijn of gevoelloosheid rond de rug en het omliggende gebied, rechtvaardigen ook een bezoek aan de arts.

Een verstuiking of verrekking is een ander letsel dat u kunt oplopen en dat vaak duidt op een uitglijden en vallen met rugletsel. Dit kan resulteren in nekpijn na een val van de trap of na een auto-ongeluk. Nek- of rugpijn na een val kan ook wijzen op een letsel aan het ruggenmerg. Dit soort letsels aan de ruggengraat als gevolg van een val kan verlamming tot gevolg hebben. U kunt dus het beste naar de eerste hulp gaan als uw benen of armen niet meer zo goed voelen. Met dit bezoek kunt u oorzaken van lage rugpijn opsporen.

Enige van deze mogelijke symptomen en gevolgen?

• Pijn of gevoelloosheid in handen
• Pijn en problemen in de onderrug
• Pijn in heup of been
• Schouder, elleboog- of handpijn
• Pijn aan enkel en pols

Ongevallen door uitglijden en vallen leiden vaak tot botbreuken. Deze kunnen immobilisatie in een gipsverband of zelfs een operatie vereisen om de problemen te verhelpen en het herstel van het letsel te bevorderen. Gebroken botten kunnen inwendige bloedingen veroorzaken als ze niet worden behandeld. Om deze reden helpt inzicht in de beste behandeling na een val u worst-casescenario’s als deze te voorkomen.

Waarom u een professional moet zoeken voor de beste behandeling na een val

Dit zijn allemaal redenen om een arts of een fysiotherapeut te bezoeken na een slip- en valongeluk. Als u bijvoorbeeld slechts lichte pijn in uw onderrug heeft of een ander soort pijn als gevolg van een val van de trap, kunt u eerst eenvoudige middelen als een ijskompres proberen. Maar de enige manier om echt te weten hoe ernstig uw verwondingen zijn en om de beste behandeling na een valongeluk te leren kennen, is u door een professional te laten beoordelen.

Medische professionals zijn het erover eens dat het beter is om proactief met uw letsel om te gaan in plaats van het te negeren. Waarom? Onderzoek toont aan dat vroegtijdige medische aandacht leidt tot snellere genezing.

Een medisch deskundige zal bepalen hoe een valongeval goed behandeld moet worden. Dat kan gaan van fysiotherapie tot een operatie, afhankelijk van de ernst van uw valongeluk of rugpijn. Gelukkig neemt uw kans op een snel en soepel herstel sterk toe als u hun advies opvolgt en snel handelt.

Om te weten te komen wat de beste behandeling is na een val en te beginnen met het herstel van uw letsel, kunt u een fysiotherapeut raadplegen. Zij kunnen u een oefenplan voorschrijven om het ongemak te verlichten en het herstel te bevorderen van veelvoorkomende verwondingen als gevolg van een valongeluk. Om een fysiotherapeut bij u in de buurt te vinden en een afspraak te maken, gebruikt u de BetterPT-klinieklocatietool of downloadt u de BetterPT-app. U zult zich comfortabel voelen en binnen de kortste keren weer op de been zijn na uw rugpijn of letsel door uitglijden en vallen! Vind een fysiotherapiekliniek bij u in de buurt en plan vandaag nog uw eerste afspraak.