Diarree en griep
Inleiding over diarree en griep
Diarree is het vaak laten vallen van waterige ontlasting. Hoewel het niet het meest voorkomende symptoom van griep is, kan het bij veel virale infecties voorkomen, waardoor je je zwak en uitgedroogd kunt voelen. Over het algemeen verdwijnt diarree bij griep binnen een paar dagen, maar als de diarree langer aanhoudt, is het zinvol een arts te raadplegen.
Waarom heb ik diarree bij griep?
Griep kan diarree veroorzaken, vooral bij kinderen of bij mensen die al last hebben van spijsverteringsstoornissen, zoals diverticulitis. Het komt vaker voor bij varkens- of vogelgriep.
Wanneer u onwel bent, kan uw spijsverteringsstelsel gevoeliger worden en minder goed in staat zijn voedsel af te breken en voedingsstoffen efficiënt op te nemen. Dit kan leiden tot diarree, omdat voedsel en vocht te snel door de darm worden geperst.
Zijn er huismiddeltjes die mij kunnen helpen?
Hoewel het laatste wat u waarschijnlijk wilt doen als u diarree heeft, eten en drinken is, moet u niet vergeten dat ernstige diarree ertoe kan leiden dat u erg zwak en uitgedroogd raakt. Het is belangrijk om veel water te drinken, omdat u door de diarree veel vocht verliest.
Zelfs als u de eerste dagen weinig eetlust heeft, probeer dan wat droog brood of toast te eten, om uw bloedsuikerspiegel op peil te houden. Een beetje yoghurt zou uw toestand niet moeten verergeren, en kan zelfs de symptomen van diarree verminderen. Het is belangrijk geen suikerhoudende of vette voedingsmiddelen te eten, of voedingsmiddelen die een toch al gevoelige spijsvertering kunnen verergeren.
Geef uzelf voldoende rust, want diarree kan ervoor zorgen dat u zich zwak voelt. Inspanning tijdens griep en diarree vertraagt het herstel.
En hoe zit het met kruidenpreparaten?
Het meest effectieve kruidenpreparaat is een middel dat uw immuunsysteem ondersteunt en het helpt het griepvirus te bestrijden. Het gelicentieerde kruidenproduct Echinaforce® Echinacea tincturen of tabletten bevat bijvoorbeeld verse extracten van de Echinacea plant, een plant die van oudsher wordt gebruikt om de werking van het immuunsysteem te ondersteunen, infecties te helpen voorkomen of het verloop van een ziekte te verkorten.
Verder vinden sommige mensen Tormentil effectief. Het is een kruid dat van oudsher wordt gebruikt om een van streek zijnde maag te kalmeren en diarree te verlichten. Het is een van de originele formuleringen van Alfred Vogel, verkrijgbaar in tinctuurvorm.
Zijn er conventionele geneesmiddelen die helpen bij diarree?
Een arts zal waarschijnlijk bezorgd zijn dat u door de diarree uitgedroogd raakt. Het risico hierop is groter bij kinderen, ouderen of na langdurige diarree. In dat geval kan hij u een orale rehydratatieoplossing aanraden, die het zout, de glucose en de mineralen vervangt.
Antidiarreemiddelen kunnen ook worden aanbevolen, vooral als de diarree al meer dan een paar dagen aanhoudt. Deze medicijnen remmen de beweging van de spieren in de darmen en verkorten de duur van de diarree gewoonlijk met ongeveer 24 uur.
Om u te helpen de griep te bestrijden, kan uw arts u een antiviraal geneesmiddel, Oseltamivir of Zanamivir, voorstellen. Deze behandeling is echter niet voor iedereen geschikt, en u moet de mogelijke bijwerkingen met uw arts bespreken.