Donkere huid tijdens zwangerschap (melasma of chloasma)
NOOT: Babycenter wil meer foto’s van de zwarte en bruine huid opnemen. Als je bereid bent foto’s van je huidconditie te delen, stuur ze dan naar [email protected] met Brown Skin Matters in de onderwerpregel.
Is het normaal om melasma te hebben tijdens de zwangerschap?
Ja, het is normaal om vlekkerige vlekken van donkere huid te ontwikkelen als je zwanger bent, een aandoening die melasma of chloasma wordt genoemd. Melasma wordt ook wel het zwangerschapsmasker genoemd, omdat de vlekken meestal rond uw bovenlip, neus, jukbeenderen en voorhoofd te zien zijn in de vorm van een masker.
U kunt ook donkere vlekken krijgen op uw wangen, langs uw kaaklijn, of op uw onderarmen en andere delen van uw lichaam die aan de zon zijn blootgesteld. Bovendien kan de huid die al meer gepigmenteerd is – zoals uw tepels, sproeten, littekens en de huid van uw geslachtsdelen – tijdens de zwangerschap nog donkerder worden. Dit gebeurt ook op plaatsen waar veel wrijving is, zoals uw oksels en binnenkant van uw dijen.
Wat veroorzaakt melasma?
Melasma kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, die een tijdelijke toename van de hoeveelheid melanine die uw lichaam produceert stimuleren. Melanine is de natuurlijke stof die kleur geeft aan haar, huid en ogen.
Blootstelling aan de zon speelt ook een rol. Vrouwen met een donkere huidskleur hebben meer kans op melasma dan vrouwen met een lichtere huid.
U hebt ook meer kans op melasma als het in uw familie voorkomt.
Is mijn linea nigra gerelateerd aan melasma?
Dezelfde verhoogde productie van melanine die de vlekken van melasma in het gezicht veroorzaakt, veroorzaakt ook de linea nigra, of donkere lijn die u langs uw buik kunt zien lopen.
De linea nigra zal waarschijnlijk enkele maanden na de bevalling weer vervagen tot de kleur van voor de zwangerschap, maar misschien niet helemaal verdwijnen.
Hoe kan ik voorkomen dat melasma erger wordt tijdens de zwangerschap?
Alle veranderingen in huidpigmentatie als gevolg van melasma verdwijnen meestal vanzelf na de bevalling, maar u kunt een paar dingen doen om de donkere vlekken op uw huid tijdens de zwangerschap veilig te minimaliseren:
- Gebruik zonnebescherming. Dit is cruciaal omdat blootstelling aan de ultraviolette stralen (UV) van de zon melasma veroorzaakt en pigmentveranderingen versterkt. Gebruik elke dag een breedspectrum sunblock (een formule die zowel tegen UVA- als UVB-stralen beschermt) met SPF 30 of hoger, ook als het niet zonnig is, en breng het overdag vaak opnieuw aan als u buiten bent. Dit geldt zelfs als u een donkere huid heeft. Hoewel een donkere huid meer melanine (pigment) heeft dan een lichtere huid en niet zo snel verbrandt, is dat niet genoeg om u te beschermen tegen schadelijke UV-straling.
Zelfs als u niet van plan bent het huis te verlaten of veel tijd buiten door te brengen, is het een goed idee om u ’s ochtends in te smeren met zonnebrandcrème. De American Academy of Dermatology waarschuwt dat uw huid wordt blootgesteld aan een aanzienlijke hoeveelheid UV-licht wanneer u over straat loopt, in de auto zit, of zelfs binnen bij het raam zit.
Draag buiten een breedgerande hoed en een shirt met lange mouwen als u pigmentvlekken op uw armen heeft. Beperk de tijd die je in de zon doorbrengt, vooral tussen 10.00 en 14.00 uur. En vermijd zeker zonnestudio’s. - Wax niet. Het gebruik van wax om haar te verwijderen kan huidontsteking veroorzaken die melasma verergert, vooral op gebieden van uw lichaam die worden beïnvloed door pigmentatieveranderingen.
- Gebruik hypoallergene huidverzorgingsproducten. Reinigingsmiddelen en gezichtscrèmes die uw huid irriteren, kunnen melasma verergeren.
- Breng concealer aan. Als de donkere vlekken u storen, camoufleer ze dan voorlopig door make-up te gebruiken. Concealer met witte en gele ondertonen helpt vaak, maar raadpleeg de make-upverkopers in uw plaatselijke winkel om het juiste product voor uw huidtype te vinden. U kunt ook advies vragen aan een dermatoloog. Gebruik geen huidbleekmiddelen als u zwanger bent, en overleg met uw arts voordat u ermee begint als u borstvoeding geeft.
Zal ik na mijn zwangerschap nog last hebben van melasma?
Melasma verdwijnt meestal zonder behandeling nadat u uw baby hebt gekregen. De donkere vlekken vervagen waarschijnlijk binnen een jaar na de bevalling, en uw huid zou weer de normale tint moeten krijgen, hoewel de veranderingen soms nooit helemaal verdwijnen.
Bij sommige vrouwen kunnen anticonceptiemiddelen die oestrogeen bevatten (zoals de pil, de patch en de vaginale ring) ook bijdragen aan melasma. Als de huidveranderingen hinderlijk zijn, overweeg dan een andere anticonceptie.
Als uw huid een paar maanden na de bevalling nog steeds vlekkerig is en u er last van heeft, praat dan met uw arts of een dermatoloog over de behandelingsmogelijkheden voor melasma. Zij kan u een blekende crème met hydrochinon (en eventueel zonnebrandcrème), een plaatselijk geneesmiddel met tretinoïne (Retin-A) of een chemische peeling zoals azelaïnezuur aanraden.
Als u borstvoeding geeft of van plan bent binnenkort weer zwanger te worden, moet u dit uw arts laten weten en met hem overleggen voordat u vrij verkrijgbare behandelingen gebruikt.
Verwacht geen onmiddellijk resultaat – het kan maanden duren voordat u verbetering ziet. Als andere behandelingen niet hebben geholpen, kan een dermatoloog donkere vlekken lichter maken met laserbehandelingen, maar dat is niet de eerste optie.
In elk geval moet u uw huid tegen de zon blijven beschermen door elke dag zonnebrandcrème te gebruiken, beschermende kleding te dragen en tijdens piekuren uit de zon te blijven.
Zijn donkere vlekken op de huid tijdens de zwangerschap ooit een teken van ziekte?
Zekere soorten huidverkleuringen kunnen een symptoom zijn van huidkanker of andere medische problemen.
Bel uw arts als u veranderingen in de pigmentatie van de huid hebt, maar ook als u pijn, gevoeligheid, roodheid of bloedingen hebt, of als u veranderingen in de kleur, vorm of grootte van een moedervlek opmerkt.
U kunt worden doorverwezen naar een dermatoloog voor een diagnose en passende behandeling.
Wraagt u zich af welke huidverzorgingsproducten veilig zijn en welke u tijdens de zwangerschap moet vermijden? Lees ons artikel over veilige huidverzorging tijdens de zwangerschap.
Lees meer:
- Acne tijdens de zwangerschap
- Haar- en nagelveranderingen tijdens de zwangerschap
- Varicose-aderen tijdens de zwangerschap