Een goedkope boodschappenlijst die u zal helpen besparen tijdens het winkelen
Ga naar de supermarkt is bijna altijd de meer financieel gezonde optie dan bestellen in, maar als je niet oppast, kunt u gemakkelijk betalen veel meer geld dan je nodig hebt om. (En als je ooit naar de supermarkt bent gegaan terwijl je honger had, dan weet je waarschijnlijk hoe gemakkelijk het is om je goedkope boodschappenlijstje aan de kant te schuiven en snacks te kopen die je normaal niet zou kopen of desserts die aantrekkelijker lijken dan normaal.)
Gelukkig zijn er voedingsmiddelen in elke voedselgroep die erom bekend staan dat ze bijzonder betaalbaar zijn. Dus als je je wilt houden aan een boodschappenbudget of probeert te bezuinigen op de kosten van je dagelijks leven, kun je overwegen deze lijst met goedkope, goedkope voedingsopties te raadplegen. Zelfs het verwisselen van een aantal van uw duurdere boodschappenlijstjes voor een aantal van de opties op deze lijst kan een game-changer zijn als het gaat om uw financiële gezondheid.
Vruchten
Als het op producten aankomt, en vooral fruit, gaat het er niet zozeer om welk fruit je koopt, maar waar je het koopt. Volgens The Kitchn had de budgetvriendelijke kruidenier Aldi over de hele linie de goedkoopste producten. Het kan dus de moeite waard zijn om daar te beginnen als je de mogelijkheid hebt.
Waar je ook gaat, dit zijn de meest betaalbare verse vruchten die te koop zijn, zoals Healthline opmerkt:
- Bananen
- Sinaasappels
- Appels
- Cantaloupe
- Kiwi
Groenten
Volgens MyMoneyBlog zijn er een handvol verse groenten die betaalbaarder zijn dan andere. Dus als je denkt dat gezond eten belachelijk duur is, heb je het mis.
- aardappelen
- kropjes bloemkool
- kool
- uien
- wortelen
- selderijstengels
- zoete aardappelen
- kropjes sla
- baby worteltjes
Bij twijfel als het gaat om geld besparen op groente, onthoud dan dat hele groenten (in tegenstelling tot voorgesneden of gehakte) altijd voordeliger zijn. Die verandering alleen al kan op de lange termijn veel geld besparen.
Vlees
Volgens de Christian Science Monitor zijn er bepaalde stukken en soorten vlees die altijd betaalbaarder zullen zijn dan andere. Dit betekent niet dat vlees niet duurder is dan producten, want dat is het zeker, maar vlees is een hoofdbestanddeel in het dieet van miljoenen mensen, dus het is de moeite waard om te onderzoeken hoe je de kosten kunt drukken waar je kunt.
- Lamsschouderkarbonade
- Schouderbraadstuk
- Flanksteak
- Gesneden kip
Als u nog meer geld wilt uitgeven aan vlees, is het ook de moeite waard om te overwegen in plaats daarvan vlees in het groot te kopen, zoals PennyHoarder uitlegt.
Pantry Staples
Als het gaat om droge en ingeblikte goederen om in te slaan voor uw pantry, zijn er een ton van betaalbare opties (en veel die super gezond zijn, ook), zoals ThriftyFrugalMom wijst erop. Plus, veel van deze ingrediënten zijn perfect om zelf goedkope basisproducten te maken – dingen zoals brood en soep die hartig en ongelooflijk veelzijdig zijn.
- Meel
- suiker
- Havermout
- Gist
- Bakpoeder
- Baking soda
- Bonen
- Rijst
- Kippenbouillon
- Eieren
Ingevroren voedsel
Het beste van diepvriesvoedsel is dat het eeuwig meegaat, wat betekent dat het nooit, nooit verloren zal gaan. Het nadeel? Het kan soms een beetje prijzig zijn – maar dat betekent niet dat het dat ook hoeft te zijn. En zoals een artikel op Yahoo! aangeeft, hoeft diepvriesvoedsel ook niet ongezond te zijn. Hier zijn een aantal supergoedkope, zeer gezonde diepvriesproducten om in te slaan.
- Bessen
- Edamame
- Spruitjes
- Gesneden spinazie
- maïs
- Groene bonen
- Gemengde paprika
- Gemengde groenten
- Broccoli
Als u op zoek bent naar iets interessanter (maar bijna net zo betaalbaar) diepvriesvoedsel, is er altijd nog de beruchte Trader Joe’s diepvriesafdeling. Volgens The Penny Hoarder kosten enkele van TJ’s populairste diepvriesproducten (kip met mandarijnensinaasappel, chili-limoenburgers, gebakken rijst met groenten, enz.) minder dan $5.