FirstCry Parenting

Seks tijdens de zwangerschap kan voor een aanstaande moeder en vader als een gecompliceerde aangelegenheid overkomen, omdat ze veel aan hun hoofd kunnen hebben. Zwangerschap brengt veel lichamelijke veranderingen met zich mee, en één daarvan is een verhoogd libido. Van het eerste tot het derde trimester zullen er veel schommelingen zijn in het libido van een zwangere vrouw. Hoe dan ook, de eerste zorg van een aanstaande moeder zou zijn of het hebben van seks tijdens de zwangerschap schadelijk is voor de baby.

Je moet weten dat seks tijdens de zwangerschap niet verboden is en geen schade zal toebrengen aan je gezondheid of die van de baby. Pas u aan de veranderingen in uw lichaam aan en geniet van het vrijen met uw partner, want het is zeer heilzaam en niet schadelijk voor u en uw baby. Seks tijdens de zwangerschap is absoluut veilig en heeft verschillende voordelen.

Voordelen van seks tijdens de zwangerschap

Als de baby er eenmaal is, bent u er lichamelijk en geestelijk misschien nog niet klaar voor om seksueel contact met uw partner te hebben, wat voor de hand ligt. Het kan even duren voordat u uw ritme weer te pakken hebt, dus volg uw seksuele drang en geniet van een vrijpartij tijdens de zwangerschap. Seks kan een vrouw helpen zich goed te voelen over haar zwangere lichaam, en ook helpen de relatie tussen het aanstaande paar te verstevigen. Vrijen tijdens de zwangerschap kan een geweldige manier zijn om ervoor te zorgen dat jullie als stel sterk zijn en in staat om te gaan met de levensverandering die op het punt staat te beginnen.

Seks tijdens de zwangerschap heeft veel voordelen- sommige fysiologisch en sommige emotioneel. Het kan stress verlichten en zorgen voor een goede nachtrust. Het kan helpen bij een gemakkelijke bevalling en bepaalde bestanddelen van het sperma kunnen pijnlijke aandoeningen bij zwangere vrouwen verlichten. Lees verder om de voordelen van seks tijdens de zwangerschap te ontdekken.

Verbetert de bloedsomloop in het lichaam

De bloedtoevoer verdubbelt tijdens de zwangerschap om aan de behoeften van de moeder en de groeiende baby te voldoen, maar een trage bloedsomloop kan het proces belemmeren. Een verhoogde bloedsomloop is een van de vele voordelen van seks tijdens de zwangerschapsperiode. Door het vrijkomen van hormonen helpt seks bij de extra toevoer van zuurstof en voeding naar de foetus, wat weer helpt bij de groei en ontwikkeling.

Leidt tot meer bevrediging en betere orgasmes

Het vrijkomen van oestrogeen en progesteron – de twee belangrijkste hormonen tijdens de zwangerschap – helpt vrouwen betere orgasmes te ervaren. Een toename van oestrogeen leidt tot een grotere bloedstroom in het bekkengebied, waardoor een vrouw opgewonden raakt. Een verhoogde gevoeligheid in het gebied helpt vrouwen betere orgasmes te krijgen. Dit is een van de meest blijvende voordelen van geslachtsgemeenschap tijdens de zwangerschap.

3. Versterkt de bekkenbodemspieren

Eén van de grootste voordelen van seks tijdens de zwangerschap, vooral in het 3e trimester, is dat het de bekkenbodemspieren versterkt. Regelmatige seks tijdens de zwangerschap houdt deze spieren gespierd en sterk om de zware taak van een vaginale bevalling aan te kunnen.

Versterkt en stimuleert de immuniteit

De immuniteit van een zwangere vrouw kan vaak afnemen. Artsen schrijven een gezond dieet en een gezonde levensstijl voor om ervoor te zorgen dat zwangere vrouwen niet vatbaar zijn voor ziekten, en seks speelt een belangrijke rol bij het versterken van de immuniteit.

Onderzoekers hebben ontdekt dat seksuele activiteit het niveau van IgA-antilichamen verhoogt om de immuniteit te verbeteren en weerstand te bieden tegen seizoensgebonden verkoudheid en griep, die vaak voorkomt tijdens de zwangerschap, hoewel dit nog steeds discutabel is.

verbetert de band tussen een paar

Seks tijdens de zwangerschap maakt endorfine vrij die stress vermindert, waardoor de baby en de moeder een gezonde omgeving hebben. Daarnaast verhoogt seks ook de productie van oxytocine, een hormoon dat verantwoordelijk is voor hechting en liefde. Dit stimuleert een betere hechting en intimiteit tussen partners. Als u regelmatig seks heeft met uw partner, kan dit een sterke band smeden tijdens de zwangerschapsfase en helpen bij een complicatieloos verloop van de zwangerschap en de bevalling.

Verlaagt de bloeddruk

Door de hormonen die vrijkomen na het orgasme, komt het hele lichaam in een ontspannen toestand, waardoor de bloeddruk daalt. Dit vermindert echter niet de kans op zwangerschapsvergiftiging, en het is belangrijk dat u uw arts raadpleegt in geval van zwangerschapsvergiftiging.

Verbetert zelfvertrouwen

Seks tijdens de zwangerschap kan het gevoel van eigenwaarde met sprongen verbeteren. De vele lichamelijke veranderingen in je lichaam kunnen een beetje te veel zijn om te verwerken – je zult er waarschijnlijk niet meer uitzien als je oudere ik, waardoor je je minder aantrekkelijk kunt voelen. Het is normaal dat u het gevoel hebt dat uw lichaam niet meer van uzelf is. Een verhoogde zin in seks kan u meer zelfvertrouwen geven en u helpen een positieve houding tegenover uzelf te ontwikkelen. Het zal een verschil maken in hoe u uzelf ziet, en hoe anderen u zien.

8. Minder wc-lekken en betere controle over blaas

Het kan zijn dat je vaak naar de wc moet, of dat je last hebt van lichte incontinentie als je lacht of niest. Seks helpt de spieren samen te trekken en sterk te maken, waardoor de urinestraal beter wordt gereguleerd.

Versnelt het herstel na de bevalling

Orgasmen tijdens seks tijdens de zwangerschap bereiden de bekkenspieren voor op de bevalling, die op hun beurt het herstel na de bevalling versnellen. Als je geen kegeloefeningen kunt doen om de bekkenspieren te versterken, kun je de bekkenspieren laten samentrekken door te vrijen.

Hulp bij het op gang brengen van de bevalling

Reguliere seks tijdens de zwangerschap helpt de bekkenspieren samentrekken en de baarmoedermond te openen. Dit helpt bij een vaginale bevalling, omdat de bevalling dan gemakkelijker verloopt en er geen hulp van buitenaf nodig is om de baby naar buiten te brengen. Sommige artsen raden zelfs aan om dichter bij de uitgerekende datum seks te hebben om de bevalling op gang te brengen.

Wanneer geen seks tijdens de zwangerschap

Hoewel seks enorme voordelen heeft voor de zwangere vrouw en de aanstaande vader, zijn er enkele omstandigheden waaronder seks het best vermeden kan worden. Je moet seks tijdens de zwangerschap heroverwegen als:

1. U loopt risico op een miskraam of heeft een voorgeschiedenis van miskramen
2. Uw vruchtzak heeft een gescheurd membraan
3. U loopt risico op vroeggeboorte
4. U heeft krampen en bloedingen met de oorzaak onbekend
5. Uw baarmoederhals is vroegtijdig uitgezet
6. U verwacht een tweeling of meer
7. Uw placenta ligt te laag in de baarmoeder
8. U heeft een korte baarmoederhals of cervicale incompetentie

Zwanger worden betekent dat u zich zult aanpassen aan de vele veranderingen die ermee gepaard gaan, dus volg je instinct en je libido en doe waar je je prettig bij voelt. Als je zin hebt om te ontspannen, doe dat dan, maar houd jezelf niet tegen als je je seksuele driften wilt bevredigen. Geniet van de overgang die je lichaam doormaakt voor een soepele bevalling en een groot gevoel van eigenwaarde.