Gebrek aan lichaamsbeweging is een belangrijke oorzaak van chronische ziekten – Booth – – Belangrijke naslagwerken

Chronische ziekten zijn belangrijke doodsoorzaken in het moderne tijdperk. Lichamelijke inactiviteit is een primaire oorzaak van de meeste chronische ziekten. Het eerste derde deel van het artikel behandelt: definities van activiteit en preventie; historisch bewijs dat aantoont dat lichamelijke inactiviteit schadelijk is voor de gezondheid en de normale functionele capaciteiten van organen; oorzaak versus behandeling; verschillende mechanismen voor lichamelijke activiteit en inactiviteit; gen-omgevingsinteractie (waaronder aerobe trainingsaanpassingen, gepersonaliseerde geneeskunde en lichamelijke activiteit in combinatie met andere mensen); en specificiteit van aanpassingen aan het soort training. Vervolgens wordt lichamelijke activiteit/ lichaamsbeweging onderzocht als primaire preventie tegen 35 chronische aandoeningen. Het artikel eindigt met een beschouwing over de verslechtering van risicofactoren bij sedentaire groepen op langere termijn; klinische gevolgen van een inactieve kindertijd/adolescentie; en overheidsbeleid. Samenvattend kan worden gesteld dat het lichaam zich snel aanpast aan onvoldoende lichaamsbeweging, en dat dit bij voortzetting leidt tot een aanzienlijke vermindering van zowel de totale als de kwaliteitsvolle levensjaren. Alles bij elkaar genomen is er overtuigend bewijs dat lichamelijke inactiviteit een belangrijke oorzaak is van de meeste chronische ziekten. Bovendien voorkomt lichaamsbeweging chronische ziekten in de eerste plaats, of stelt het deze uit, wat impliceert dat chronische ziekte geen onvermijdelijke uitkomst hoeft te zijn tijdens het leven. © 2012 American Physiological Society. Compr Physiol 2:1143-1211, 2012.