Het combineren van Traditionele Farmacie met Natuurlijke Geneeskunde

FACTS:

• Jicht is een van de meest pijnlijke vormen van artritis. Het ontstaat wanneer te veel urinezuur zich in het lichaam ophoopt (kleine kristallen zetten zich af in gewrichten & weke delen).
• Er is geen echte genezing voor jicht. De behandeling is gericht op het onder controle houden van de symptomen en het voorkomen van toekomstige aanvallen.
• Alle mensen en verschillende culturen kunnen te maken krijgen met jicht. Jicht komt echter zelden voor bij mannen vóór de adolescentie of bij vrouwen vóór de menopauze. Mannen lopen een hoger risico op het ontwikkelen van jicht dan vrouwen. Ongeveer 25% van de jichtpatiënten heeft een familiegeschiedenis van de aandoening (genetica).

• Een verhoogd urinezuurgehalte betekent niet altijd dat iemand jicht heeft. Tijdens een jichtaanval kan de urinezuurspiegel normaal zijn. De meest nauwkeurige manier om jicht vast te stellen is door te kijken naar kristallen in het gewrichtsvocht.
• Jichtaanvallen kunnen worden uitgelokt door stressvolle gebeurtenissen, bepaalde geneesmiddelen (thiazidediuretica; lage dosis aspirine; cyclosporine, levodopa of sommige antibiotica), alcohol, een andere ziekte of door het innemen van de vitamine niacine.
• Voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte (een basisbouwsteen van DNA) moeten worden vermeden door iedereen die risico loopt op een jichtaanval. Het lichaam metaboliseert purine en produceert urinezuur als afvalproduct.
• Erge jichtaanvallen worden meestal binnen 3 tot 10 dagen beter, zelfs zonder behandeling. Hoe vroeger wordt ingegrepen, hoe beter de resultaten.
• Jicht kan de nieren beschadigen als het niet wordt behandeld. 10-25% van de primaire jichtpatiënten (geen bekende reden voor hoog urinezuur) en 42% van de secundaire jichtpatiënten (gevolg van een onderliggende aandoening) zullen nierstenen ontwikkelen.

TREATMENT:

Traditionele geneesmiddelen die worden gebruikt om acute aanvallen van jicht te behandelen zijn onder meer:

• Nonsteroïdale ontstekingsremmers (NSAID’s) zoals ibuprofen, naproxen of indomethacine
• Corticosteroïden, zoals prednison
• De oude en nu erg dure Colchicine, die het beste werkt wanneer deze binnen de eerste 12 uur van een acute aanval wordt ingenomen
• Om toekomstige aanvallen te helpen voorkomen, schrijven artsen vaak NSAID’s of colchicine in kleine dagelijkse doses voor of dagelijkse doses allopurinol om de productie van urinezuur te helpen verminderen

Niet-traditionele en natuurgeneeskundige behandelingsopties omvatten:

Extra urinezuur kan zich in het lichaam ontwikkelen als gevolg van een toestand die acidose wordt genoemd, waarbij de pH-waarde van het lichaam te zuur is (de ideale pH-waarde van het bloed is 7.35 of licht alkalisch; 7,0 is neutraal: onder 7 is zuur en boven 7 is alkalisch; pH-waarde kan gemakkelijk worden getest met goedkoop lakmoespapier (urine of speeksel).

Het mengen van citroensap en zuiveringszout samen creëert een bijna perfecte pH van 7 en kan een jichtaanval onmiddellijk stoppen door het bloed te alkaliseren. Giet 2 eetlepels citroensap (mild zuur en hoog in kalium & citraat) in een glas met 1/2 theelepel zuiveringszout (sterk alkalisch; let op: gebruik van zuiveringszout kan de bloeddruk verhogen). Laat het mengsel schuimen en bruisen tot het plat is – ongeveer 2 minuten. Voeg dan 8oz. water toe en drink onmiddellijk.

Zwarte kersen (zure kersen) bevatten natuurlijke anti-oxidanten en anti-inflammatoire stoffen die helpen urinezuur in de bloedbaan te neutraliseren. Supplementen met kersensap en concentraat van zwarte kersen (10 tot 15 kersen per dag of het sap-equivalent) kunnen dagelijks of op het moment van de aanval worden ingenomen om de duur en de ernst van de aanval te verminderen.

Een natuurlijk zwavelsupplement (MSM of Methyl Sulonyl Methaan) wordt door jichtpatiënten vaak alleen of samen met kersensap ingenomen om het bindweefsel te helpen herstellen en de pijn en ontsteking te verminderen. MSM (in pil- of poedervorm) heeft enkele weken tot maanden nodig om een optimaal niveau in het lichaam op te bouwen.

Ooude culturen hebben lang een formule met appelciderazijn dagelijks gebruikt om jicht onder controle te houden of tijdens een acute jichtaanval. Voeg 1 eetlepel rauwe honing toe aan 1 of meer eetlepels warm gedestilleerd water. Meng vervolgens met 1 eetlepel appelciderazijn en drink dit tweemaal daags na de maaltijd.

PREVENTIE:

Drink 8 glazen water per dag om gehydrateerd te blijven. Water kan het urinezuurgehalte in het lichaam verdunnen en daardoor de kans op de vorming van kristallen verminderen. Verhoog dit tot 16 glazen water per dag tijdens een aanval.

Houd uzelf warm. Blootstelling aan koud weer is een directe oorzaak van jicht en de daaruit voortvloeiende opbouw van urinezuurkristallen.

Mijd alcoholische dranken, vooral tijdens een acute aanval. Alcohol heeft de neiging het bloed te verdunnen en bemoeilijkt de genezing van de gewrichtsschade die door de vorming van urinezuurkristallen wordt veroorzaakt. Bovendien heeft uw lichaam een hoog urinezuurgehalte nodig om alcohol te kunnen verteren.

Test vaak de pH-waarde van uw bloed. Probeer een alkalische pH te handhaven. Overmatige inname van thee, koffie, alcohol, koolzuurhoudende dranken, eiwitten, vitamine C, aspirine en voedingsmiddelen die veel chloor, zwavel of fosfor bevatten, kunnen de pH-waarde van het lichaam verlagen. Urinezuur is dan beter oplosbaar in het bloed en jichtaanvallen zijn waarschijnlijker.

Houd uw immuunsysteem sterk. Neem dagelijks een multivitaminesupplement met een hoge dosis vitamine C (probeer niacine te vermijden). Sommige studies suggereren dat 70 mg. foliumzuur per dag kan helpen het urinezuurgehalte te verlagen.

Controleer wat u eet. Neem contact op met een diëtist voor tips. Houd een dagboek bij om te bepalen welke specifieke voedingsmiddelen jichtaanvallen kunnen uitlokken.

Eet een matige hoeveelheid eiwitten uit gezonde bronnen zoals eieren, tofu en andere vetarme bronnen. Verhoog uw inname van donker fruit, groenten, volle granen, noten, pindakaas, pudding, rijst, pasta, gelatine, koffie/meestal thee, voedingsmiddelen met vitamine C, en vetvrije melkproducten

Probeer voedingsmiddelen te vermijden die veel purine bevatten, vooral tijdens een acute aanval. Rood en donker vlees, waaronder kalkoen en worst, hebben een hoog urinezuurgehalte nodig om te verteren. Veel visproducten kunnen grote problemen veroorzaken, zoals schelpdieren, zalm, forel, haring, viskuit en donkere filet. Gevogelte kan problemen veroorzaken en dat geldt ook voor bonen, erwten, asperges en spinazie.

Reguliere lichaamsbeweging en het vermijden van overgewicht zijn essentieel om acute jichtaanvallen te voorkomen. Door consequent te bewegen en je gewrichten te belasten, kun je urinezuurkristallen afbreken voordat ze te groot worden en grote aanvallen veroorzaken. Jicht komt vaker voor bij zwaarlijvigen en mensen met overgewicht.