Hoe het is om een koperspiraaltje te hebben

Elk lichaam is anders, en mensen hebben een grote verscheidenheid aan ervaringen met het koperspiraaltje. We vroegen om persoonlijke verhalen, en dit is wat jullie te zeggen hadden.

Er zijn wereldwijd veel verschillende merken koperspiraaltjes, en in veel van deze verhalen wordt het specifieke merk genoemd. Sommige merken zijn mogelijk alleen in bepaalde landen verkrijgbaar, en kunnen enigszins verschillen in grootte en hoeveel jaar ze zijn goedgekeurd voor gebruik.

“Een spiraaltje krijgen is niet zo eng als iedereen zegt dat het is”

Ik kreeg in november 2015 een Paragard. Ik koos ervoor omdat het niet-hormonaal is, tot 10 jaar meegaat en ik niet hoef te onthouden om het in te nemen. Tijdens en na het inbrengen had ik lichte krampen en ik heb een beetje gespot. Tot nu toe heeft het spiraaltje geweldig gewerkt en ik heb geen problemen gehad. Ik heb het nog steeds. Een spiraaltje laten plaatsen is niet zo eng als iedereen zegt. Als je je zorgen maakt over pijn tijdens het inbrengen, raad ik je aan om 30 minuten van tevoren wat Ibuprofen te nemen.
-Crystal, vrouw, 28 North Carolina, VS

“Ik ging dezelfde dag weer aan het werk”

Ik heb in 2015 een Mona Lisa koperspiraaltje laten plaatsen, omdat ik een vorm van anticonceptie wilde waarbij ik nog steeds ongesteld zou zijn. Het ging goed. Het inbrengen was relatief ongemakkelijk (7/10 pijn, daarna gezakt naar een 2/10 na de procedure). Ik kreeg geen extra medicatie zoals een baarmoederhals verzachter. Ik ging dezelfde dag weer aan het werk.
-Anoniem, vrouw, 26, Canada

“Ik denk dat je echt je lichaam moet kennen voordat je het overweegt”

Ik kreeg mijn koperspiraaltje in de zomer van 2016, dus ik heb het nu iets meer dan 2 jaar. Ik heb het niet-hormonale koperspiraaltje.

Ik heb last van angsten en het idee dat ik niet hoef te onthouden dat ik een pil moet innemen of ergens op moet controleren sprak me erg aan. De pil was ook heel moeilijk voor mijn lichaam geweest – van gewichtstoename tot zelfmoordgedachten soms. Ik wilde iets zonder hormonen en dat het hele proces kon vereenvoudigen, en mijn dokter raadde me dit aan!

Niet liegen, het inbrengen was onaangenaam. Mijn gynaecoloog gaf me een pil om mijn baarmoederhals te verzachten, maar dat werkte helemaal niet bij mij. Ik denk dat ik een sterke baarmoederhals heb! Het was een knijpend gevoel en eerlijk gezegd had ik het gevoel dat het een uur duurde, terwijl het maar een paar minuten duurde. Maar daarna had ik vrij minimale krampen voor ongeveer een dag of zo. Sindsdien heb ik lichamelijk geen problemen meer gehad, hoewel het mijn vloed tijdens mijn menstruatie wel dramatisch zwaarder maakte. Ik ben pas dit jaar wat rustiger geworden. Maar ik schrijf het toe aan het reguleren van mijn cyclus – ik weet niet of dat wetenschappelijk waar is, maar ik ben ongelooflijk regelmatig, tot op de dag nauwkeurig. Daar hou ik van!

Ik zou het van harte aanbevelen, maar ik denk dat je je lichaam echt moet kennen voordat je het overweegt. Omdat ik zo goed op de hoogte was van de intieme details van mijn eigen cyclus, kon ik afwijkingen of verschuivingen meteen na het inbrengen opmerken. Over het geheel genomen heeft het mijn leven op een goede manier veranderd, dus ik denk dat het omarmd moet worden!

Dank god dat OB/GYNs dit omarmen als een optie voor jongere vrouwen. Ik ben zo blij dat mijn huidige gynaecoloog zo’n steun is – mijn vorige gynaecoloog was dat helemaal niet, en dat was echt moeilijk om mee om te gaan!
-Emma Chikow, vrouw, 24, Londen, UK

“Geen hormonen, en het is een oplossing voor de lange termijn waar ik niet over na hoef te denken”

Ik heb mijn spiraaltje in juli van dit jaar laten plaatsen, het is een koperen spiraaltje genaamd Mona Lisa. Ik heb het gekozen omdat er geen hormonen in zitten en het een lange termijn oplossing is waar ik niet over na hoef te denken. Het deed veel pijn toen ik hem liet inbrengen, maar de volgende dag voelde ik me normaal. Mijn eerste menstruatie was pijnlijk en ik verloor veel bloed, maar sindsdien ben ik volkomen normaal.
-Niki, vrouw, 25 Zwitserland

“De beste manier om nog een ongewenste zwangerschap te voorkomen”

Na een abortus besloot ik dat het koperspiraaltje de beste manier kon zijn om nog een ongewenste zwangerschap te voorkomen, omdat hormonale anticonceptie bij mij niet goed werkte.

Het inbrengen (bij beide keren) ging soepel – gewoon een ongemakkelijk kneepje en het was klaar. Het positieve was dat ik helemaal kon stoppen met het gebruik van hormonen en me ook lange periodes geen zorgen hoefde te maken over een ongewenste zwangerschap. De negatieve kant was de intense, pijnlijke krampen en de hevige vloed (van 7-10 dagen per maand) die uiteindelijk bloedarmoede veroorzaakte.

Ik heb het na 10 jaar gebruik verwijderd vanwege bloedarmoede veroorzaakt door de hevige bloedingen. Ga regelmatig naar de dokter en laat je ijzergehalte controleren, want de hevige bloedingen kunnen bloedarmoede veroorzaken.
-Anoniem, vrouw, 35, Portugal

“Mijn spiraaltje geeft me het gevoel een cyborg te zijn op de best mogelijke manier”

Ik heb een koperen Paragard en heb die nu iets langer dan een jaar. Ik kreeg een spiraaltje nadat ik een onbedoelde zwangerschap had miskraamd. Ik moest een D&C ondergaan om de miskraam op te lossen en mijn arts adviseerde om te overwegen het spiraaltje na de D&C in te brengen (in dezelfde procedure) om zowel het fysieke als het emotionele trauma te minimaliseren en om het herstel in één ervaring te combineren in plaats van twee. Uiteindelijk denk ik dat dit een goede beslissing was en ik ben dankbaar voor haar advies.

Het feit dat ik onbedoeld zwanger was, liet me zien dat mijn vorige anticonceptiemethode niet werkte en dat het belangrijk voor me was om controle te hebben over mijn vruchtbaarheid.

Over het geheel genomen ben ik blij met de Paragard, en de gemoedsrust die het geeft als ik niet op het moment zelf anticonceptiebeslissingen hoef te nemen.

Ik had gedurende de zes maanden na het inbrengen vreselijk pijnlijke krampen en zeer hevige bloedingen tijdens mijn menstruatie, maar elke menstruatie werd beter beheersbaar en ongeveer een jaar na het inbrengen zijn mijn menstruaties weer normaal zoals voor het inbrengen.

Het inbrengen was geen pretje. Dat is het ook niet. Maar je komt er wel doorheen. Mijn zorgverlener vroeg me of ik alle details wilde weten of dat ik tijdens de procedure mijn mond wilde houden. Voor mij helpt het om precies te weten wat er gaat gebeuren, zodat ik voorbereid ben op eventuele sensaties, pijn of ongemak tijdens een procedure. Ik zou aanraden om dit van tevoren met je arts te bespreken, zodat hij/zij weet of je je wilt afvragen of liever alles wilt weten. Door mijn spiraaltje voel ik me een cyborg op de best mogelijke manier.
-Anoniem, vrouw, 33, Philadelphia, VS

“Vier maanden lang waren mijn menstruaties ondraaglijk, nu heb ik helemaal geen pijn meer”

Ik wilde me nog geen zorgen maken over het krijgen van kinderen, dus in december 2017 kreeg ik een Lydia koperspiraaltje (gemaakt in Nigeria). Het inbrengen was licht pijnlijk, en vier maanden daarna waren mijn menstruaties ondraaglijk: pijnlijk, zwaar en ik voelde me zwak. Nu heb ik helemaal geen pijn meer, en mijn menstruatie is alleen zwaar op dag twee. Ik was op het ergste voorbereid, maar over het algemeen zou ik het zo weer doen. Mijn advies? Doe veel onderzoek, stel de gyno vragen en luister gewoon naar je lichaam.
-Enyi, cis vrouw, 23, Lagos, Nigeria

“Waar ik het meest van geniet is dat ik niet aan mijn anticonceptie hoef te denken”

Ik wilde een hormoonvrije anticonceptie en besloot in augustus 2015 om een koperspiraaltje te nemen. Ik was bang voor het inbrengen omdat ik van een vriendin had gehoord dat het pijnlijk was, maar het was veel makkelijker dat ik dacht. Na een paar pijnlijke seconden zat het erin en ik ben er sindsdien heel blij mee. Ik heb gemerkt dat mijn menstruatie heviger en pijnlijker is geworden (die van mij was in het begin erg mild), maar het is heel goed vol te houden.

Wat ik het prettigst vind, is dat ik niet meer aan mijn anticonceptie denk. Het is zo bevrijdend om te weten dat ik beschermd ben wanneer dan ook, en om mijn lichaam vrij te voelen functioneren. Ik ben blij dat ik nu kan merken hoe mijn organisme normaal werkt.

Het is goed om te vermelden dat het niet alleen een van de goedkoopste anticonceptiemiddelen is (in Frankrijk is het ongeveer de prijs van vier maanden pillen), maar dat het ook een effectievere methode is omdat er geen verkeerde manier is om het te gebruiken.
-Nelly, vrouw, 31, Parijs, Frankrijk

“Ik zou willen dat artsen patiënten meer opties voor pijnbestrijding zouden bieden voor het inbrengen en verwijderen van het spiraaltje”

Ik kreeg mijn Paragard-spiraaltje in januari 2017 en heb het in december 2018 laten verwijderen.Ik was bezorgd over het lot van de ACA (Affordable Care Act) na de verkiezingen van 2016, en omdat ik wist dat ik de komende twee jaar geen kinderen wilde, leek het me het juiste moment. Omdat ik van de pil af was, was ik ook geïnteresseerd in een niet-hormonale anticonceptieoptie, vandaar de Paragard.

Mijn ervaring met het spiraaltje was positief. Ik had geen last van bijzonder hevige of pijnlijke menstruaties, waarvoor ik met het koperspiraaltje was gewaarschuwd. Ik was in staat om mijn cycli te volgen zonder het gebruik van hormonen, wat me een aantal problemen met mijn cyclus aan het licht bracht die ik sindsdien heb kunnen behandelen. Mijn cycli waren lang en door vruchtbaarheidstesten kwam ik erachter dat ik hypothyreoïd was, en ik heb goed gereageerd op de behandeling. Ik heb ook een paar maanden de tijd gehad om te leren hoe ik mijn ovulatie kan volgen zonder de druk van het daadwerkelijk proberen om zwanger te worden. Om deze redenen heb ik geen spijt van mijn spiraaltje.

Het inbrengen en verwijderen waren echter twee van de meest traumatische medische ervaringen van mijn leven. Ik was er niet op voorbereid hoe pijnlijk het inbrengen zou zijn, en ik kreeg een vasovagale reactie waardoor ik flauwviel. Het kostte me een paar uur om mijn hartslag weer normaal te krijgen, dus ik bracht enige tijd door op de eerste hulp waar ik in de gaten werd gehouden.

Toen ik klaar was om mijn spiraaltje te laten verwijderen, ging ik voor een routine-afspraak en kon mijn arts mijn draadjes niet vinden. Hij moest uiteindelijk een paar instrumenten gebruiken om te proberen het eruit te halen, wat extreem pijnlijk, ongemakkelijk en ook niet succesvol was. Dus om het spiraaltje te verwijderen, werd een operatieve verwijdering gepland. Gelukkig raadde mijn arts na mijn ervaring aan om algehele anesthesie te gebruiken, maar het was een uitputtend proces dat me een paar dagen buiten westen hield.

Mijn man en ik overwegen om te proberen zwanger te worden. Hoewel ik geen spijt heb van mijn spiraaltje, denk ik niet dat ik er de volgende keer een zal nemen als ik geïnteresseerd ben in anticonceptie, alleen vanwege het inbrengen en verwijderen.

Inbrengen en verwijderen worden als routine beschouwd, maar het zijn nog steeds invasieve ingrepen. Bespreek voor elke afspraak met je arts hoe je de pijn kunt beheersen, en als hij of zij je iets sterkers kan geven dan ibuprofen, ga daar dan op in. Ik zou een spiraaltje aanraden als je voor langere tijd een niet-hormonale anticonceptie wilt. Voor mij, als ik niet bezorgd was over het volgen van mijn cyclus en een hormonale optie wilde, zou ik de voorkeur geven aan een meer niet-invasieve methode.

Ik kan niet genoeg benadrukken hoe ik zou willen dat artsen het inbrengen en verwijderen meer als een serieuze procedure zouden beschouwen en patiënten zouden willen voorzien van opties voor pijnbestrijding.
-Anoniem, vrouw, 30, Pittsburgh, VS

“Lees geen horrorverhalen online, spreek in plaats daarvan met medische professionals”

Ik besloot het T-Safe spiraaltje te proberen nadat ik meerdere soorten hormonale methoden had geprobeerd, die allemaal negatieve bijwerkingen op mijn stemming hadden. Ik heb twee spiraaltjes laten plaatsen. De eerste viel er gedeeltelijk uit, wat verschrikkelijk pijnlijk en beangstigend was. Dit werd nog verergerd doordat het bijna onmogelijk was om hulp te krijgen van medische professionals – mij werd verteld dat de pijn die ik had normaal was. Het was een vreselijke ervaring. 100% negatief.

Maar nadat ik met mijn nieuwe geweldige arts had gesproken over wat er was gebeurd en hoe ik was behandeld, steunde ze me en legde ze uit wat er mis was gegaan. Na met haar gesproken te hebben wilde ik het weer proberen.

De tweede keer was de dokter geweldig en stelde me volledig op mijn gemak. Ik had kramp – het ergste is dat je baarmoeder wordt opgemeten, het voelde alsof iemand met een pincet in je baarmoederhals kneep. Daarna had ik een paar dagen hevige krampen. Het heeft mijn menstruatie zwaarder en pijnlijker gemaakt.

Mijn ervaring ermee is gemengd.

Als je hormonen haat en zeker niet zwanger wilt worden, is het prima, maar bereid je dan wel voor op een langere en zwaardere menstruatie. Neem ook de tijd om met iemand te praten over wat goed voor je is en bedenk welke bijwerkingen je bereid bent te accepteren.

Het laten inbrengen was eng en ik heb veel te veel horrorverhalen online gelezen. Mijn advies: doe dat niet! Praat in plaats daarvan met echte medische professionals.
-Anoniem, vrouw, 30, Londen, UK

Wij bij Clue raden je aan om naar een zorgverlener te gaan om te bespreken welke anticonceptie het beste voor je is, en laat het hen weten als je negatieve bijwerkingen ervaart.

Lees meer over anticonceptie en bekijk de ervaring van Clue-redacteur Amanda Cormier met het zonder problemen inbrengen van een spiraaltje en het verhaal van schrijver Sam Slabyk over een koperspiraaltje.

Download Clue om je anticonceptie- en cyclussymptomen bij te houden.