Hoe maak je je bevalling en geboorte orgastisch

Er zijn waarschijnlijk een miljoen dingen die je kunt verwachten tijdens de bevalling, maar hoort een orgasme daar ook bij? Waarschijnlijk niet! Maar voeg het toe aan de lijst, want met de juiste balans van ruimte, rust en concentratie is het mogelijk om je tijdens de bevalling orgasmisch te voelen, en dat is een pluspunt voor jou en je baby.

Hoe voelt een bevallingsorgasme aan?

“Vrouwen die een authentieke ejectiereflex van de foetus ervaren, komen tijdens de bevalling en enkele minuten daarna in een extatische emotionele toestand”, zegt bevallingsgoeroe Michel Odent, auteur van The Functions of the Orgasms.

In eenvoudige bewoordingen: als je bevalt, is het mogelijk om dezelfde sensaties te voelen als wanneer je een orgasme krijgt tijdens de seks. “Het zou een climax als geen ander moeten zijn, aangewakkerd door dezelfde ‘cocktail van liefdeshormonen’ die vrijkomt tijdens een seksueel orgasme,” voegt Michel toe. Wow! Maar dat is nog niet alles… “De liefdesroes, aangewakkerd door de geboortehormonen, wordt gevoeld door moeder en baby, en laat beiden achter op een hormonale ‘high’ die perfect is ontworpen om de hechting te bevorderen,” zegt hij.

Kan een orgastische bevalling jou ook overkomen?

Ja. Odent gelooft dat vrouwen eigenlijk “geprogrammeerd zijn om te bevallen in een extatische orgastische staat”. Dit is iets wat je serieus kunt nemen – het overkomt niet alleen sommige vrouwen, het kan jou ook echt overkomen. De ‘orgasmogene cocktail’, zoals Michel het noemt (een combinatie van oxytocine, natuurlijke morfine en prolactine), wordt aangedreven door een golf van één bepaald hormoon, oxytocine.

Onderzoek heeft aangetoond dat in de minuten vlak voor en na de geboorte het oxytocineniveau in de hersenen piekt tot de hoogste capaciteit die een vrouw in haar hele leven kan vrijgeven – net als wanneer we een orgasme krijgen. Deze piek van oxytocine is nodig voor een veilige bevalling van de placenta met een minimum aan bloedverlies. En voor sommige vrouwen voelt het als dezelfde hormonale kick als een seksueel hoogtepunt of orgasme.

Moet je opgewonden raken?

Nee. Maak je geen zorgen, een orgasme bij de bevalling is niet helemaal hetzelfde als ‘klaarkomen’ tijdens seks. Om te beginnen hoef je niet dezelfde delen te stimuleren als wanneer je seks hebt – dus maak je geen zorgen dat je de seksspeeltjes uit je ziekenhuistas hoeft te halen. En je man hoeft zich er ook niet mee te bemoeien, het is waarschijnlijk zelfs beter als hij er niet is. (Zie ‘Recept voor een geboorteorgasme’, rechts.)

Is het hetzelfde als andere orgasmes?

Filmproducente Debra Pascali-Bonaro maakte tijdens het samenstellen van haar film Orgasmic Birth uit 2008 veel geboorteorgasmen uit eerste hand mee. “Voor sommige vrouwen gaat het moment van de geboorte inderdaad gepaard met het orgasme van hun leven: een seksueel hoogtepunt, vol en sensueel, hun baby die op de meest vreugdevolle, liefdevolle manier door hun lichaam beweegt,” zegt Debra. “Maar anderen noemen de ervaring orgastisch op de manier waarop het eten van een echt lekker stuk pure chocolade orgastisch kan zijn. Een ongelooflijke extase.”

Klinkt dat geweldig – maar nog steeds een beetje vergezocht? Ze is niet de enige die meedoet. “Orgasmische geboortes zijn krachtig, sappig en vol liefde”, zegt Marina Alzugaray, een verloskundige die tientallen orgasmische geboortes heeft meegemaakt. “Ze zijn spiritueel en onvergetelijk – een eindeloos moment voorbij woorden. Het is meer dan vrijen omdat het gestimuleerd wordt door de passie van het leven zelf.” Blimey!

Wat is het addertje?

Het grootste obstakel voor het krijgen van een orgasme tijdens de bevalling is de manier waarop we geneigd zijn te bevallen. Stel je voor dat je probeert een orgasme te krijgen tijdens normale geslachtsgemeenschap. En net op het moment dat je erin komt, vraagt iemand je om je positie een beetje te veranderen, om te vertellen hoe je je voelt, of om te bespreken of je wel of geen honger hebt. Het gaat niet gebeuren. En zo is het ook met een orgasme bij de geboorte.

Hoe ga je te werk bij een orgasmische bevalling?

Michel Odent is het eens met Debra Pascali-Bonaro. “Oxytocine wordt ook wel het ‘verlegen hormoon’ genoemd, omdat een vrouw stopt met de afscheiding ervan als ze zich zelfbewust voelt of wordt geobserveerd. Een vrouw heeft privacy nodig tijdens de bevalling. Ze moet zich niet geobserveerd voelen en ze moet zo min mogelijk gestoord worden,” zegt hij. “Tegenwoordig worden veel baby’s en placenta’s ter wereld gebracht met kunstmatige vervangingsmiddelen voor de ‘liefdeshormonen’ die nodig zijn voor een orgastische bevallingservaring. Kunstmatige medicijnen zoals synthetische oxytocine, epidurals en injecties om de placenta af te geven, remmen allemaal de natuurlijke piek van oxytocine die nodig is voor een orgastische bevalling.”

Nadat steeds meer vrouwen naar voren komen en zeggen dat ze een orgastische bevalling hebben meegemaakt, is het misschien tijd om je er niet langer voor te schamen en de mogelijkheid te omarmen dat het jou ook kan overkomen. Het idee van een ‘extatische bevalling’ gevoed door ‘liefdeshormonen’ klinkt tenslotte best goed, nietwaar!

Recipe voor een orgastische geboorte

Volgens de geboorte-orgasme-experts zijn dit de ingrediënten die je nodig hebt voor je eigen orgastische geboorte-ervaring:

• Donker
• Stilte (dit betekent niet geen muziek of gekreun – het betekent zo min mogelijk praten mogelijk)
• Een veilige en intieme bevallingsomgeving
• Geen drugs
• Geen mannen in de verloskamer
• Zo min mogelijk interventie