Hoe overleef je een langeafstandsvlucht

Zoek comfortabele kleding om te dragen op lange vluchten

Dit zou vanzelfsprekend moeten zijn – denk gewoon aan een outfit die je graag draagt na tien uur in een vliegtuig te hebben gezeten. Vergeet niet dat stilzitten en bestookt worden door een krachtig airconditioningsysteem koud kan worden, dus het dragen van verschillende losse lagen is ideaal om uw temperatuur aan te passen terwijl u vliegt. Bewaar uw juwelen voor uw vakantie en doe ze in het ruim – ze laten het alarm bij de luchthavenbeveiliging toch alleen maar afgaan. In geval van nood zijn schoenen met dichte neuzen beter dan slippers en zorg ervoor dat u geen schoeisel draagt dat te strak zit, want op grote hoogten zwellen uw voeten op. Als u ruimte in uw bagage wilt besparen door uw grootste, lompe laarzen te dragen, kunt u die natuurlijk altijd uittrekken en in plaats daarvan een paar knusse pantoffelsokken aantrekken.

Reserveer een goede zitplaats

Eén van de meest essentiële tips voor langeafstandsvluchten is om vooruit te denken en waar mogelijk een goede zitplaats te kiezen. Er is een hele wetenschap over, zoals iedereen die onze conclusies over de perfecte vliegtuigstoel heeft gelezen zal weten (het is 6A, mocht je het je afvragen). U kunt zich echter gewoon aan een paar eenvoudige regels houden:

• Als je meer beenruimte wilt, kies dan voor de exit-rijen
• Als je huilende kinderen wilt vermijden, blijf dan weg van de voorkant van het vliegtuig, want daar zijn vaak speciale voorzieningen voor baby’s op internationale vluchten
• Als u graag door het vliegtuig beweegt (of snel toegang tot de toiletten wilt), zorg dan voor een stoel aan het gangpad

Bij sommige luchtvaartmaatschappijen moet u misschien tot een of twee dagen voor vertrek wachten, maar het beste advies is om online te gaan zodra het inchecken begint, zodat u precies de stoel kunt kiezen die u wilt.

Slaapklaar

Je zit een hele dag of nacht in het vliegtuig, dus het is de moeite waard om een paar dingen mee te nemen die je nodig hebt voor een langeafstandsvlucht. Begin met een lichtgewicht deken en investeer in een goed reiskussen om minder last van uw nek te hebben. Vergeet dat die andere 349 passagiers er ook zijn met een goed slaapmasker en een paar oordopjes. Stop er tot slot wat basistoiletartikelen in, zoals een tandenborstel en tandpasta in handbagageformaat, en je zult je net dat tikkeltje frisser voelen wanneer je landt. Als u meer tips wilt over hoe kleine luxe uw reis kan veranderen, bekijk dan ons artikel over hoe economy aanvoelt als eerste klas.

Propereer niet te veel in uw handbagage

Hoewel een paar kleine extra’s zeker helpen, hou het reisformaat beperkt en tot een minimum beperkt. Niets is stressvoller dan een grote koffer door de boardingruimte te slepen en tevergeefs te proberen hem in de bagagekluisjes te proppen, terwijl de rest van de mensen klagend toekijkt. Neem in het ideale geval een handbagage en een kleinere handtas of schoudertas (als de beperkingen voor handbagage dat toestaan) mee, zodat u uw kleinere benodigdheden zoals een waterfles, oordopjes en mp3-speler binnen handbereik onder de stoel voor u kunt bewaren. Om je op weg te helpen, hebben we een paar suggesties voor de perfecte handbagage.

Neem je eigen snacks mee

Je krijgt wel te eten op een langeafstandsvlucht, maar niet altijd.langeafstandsvlucht, maar misschien niet wanneer of zelfs wat je verwacht – reizen door tijdzones betekent vaak dat je eindigt met ontbijt rond etenstijd en noedels of curry als eerste in de ‘ochtend’. Om hongerbuien te voorkomen terwijl u wacht op het geratel van de voedselwagen, bergt u een paar trage-energiesnacks zoals mueslirepen, noten of gedroogd fruit in uw handbagage op.

Strek uw benen

Strek uw benen tijdens een langeafstandsvlucht niet alleen voor uw eigen geestelijke gezondheid, maar ook om het risico op diep-veneuze trombose (DVT) te vermijden. Houd de bloedsomloop in uw benen op gang door lichte oefeningen te doen aan uw zitplaats en sta om de twee uur op. Er is misschien niet veel ruimte om te lopen, behalve door de gangpaden, maar af en toe bewegen in het vliegtuig is veel beter voor een gezonde nachtrust dan een slaappil slikken. Voor meer informatie over deze en andere tips om vermoeidheid tijdens lange vluchten tegen te gaan, kunt u hier onze gids voor het overwinnen van een jetlag raadplegen.

Gehydrateerd blijven

Vliegtuigcabines zijn vaak erg droog en de kans op uitdroging is groot. Drink langzaam en regelmatig veel water en vermijd te veel thee, koffie en alcohol. Neem een fles water mee aan boord als u kunt (het kan zijn dat u die op de luchthaven moet kopen en verzegeld moet laten tot u in het vliegtuig bent vanwege de vloeistofbeperkingen). Zelfs een lege plastic fles in uw handbagage is handig om het water dat het cabinepersoneel meebrengt in te bewaren, zodat u altijd wat bij de hand hebt tussen de trolleybewegingen door. Misschien heeft uw huid er ook onder te lijden – neem een kleine tube vochtinbrengende crème mee en wat oogdruppels als u last heeft van droge ogen.

Relax!

Wat is een beter moment dan een vlucht om uw zorgen te vergeten en gewoon niets te doen? Geen bereik voor mobiele telefoons, een bemanning die op je wacht, iemand anders aan het stuur… Gebruik de tijd om dat boek in te halen waar je nog niet aan toe was, een paar romcoms te kijken of enthousiast te worden over je bestemming door in de reisgids te bladeren. Zie die acht/tien/twaalf uur als bonustijd, en je lange vlucht wordt meteen een positief iets in plaats van een sleur.

Maak nieuwe vrienden

Vliegtickets zijn een geweldige kans om interessante mensen te ontmoeten die jouw kant op gaan. Elke persoon in dat vliegtuig heeft zijn eigen reden om te reizen, dus waarom zou je hun verhaal niet te weten komen? Een van de leukste manieren om een langeafstandsvlucht te overleven is een gesprek aanknopen met je stoelgenoot of die persoon die op hetzelfde toiletschema zit als jij. Het kan zijn dat je de rest van de reis de capriolen van hun dertien huiskatten te horen krijgt, maar tegen de tijd dat je uit het vliegtuig stapt, heb je misschien wel een nieuwe reisgezel… Op zoek naar ideeën voor een langeafstandsvakantie? Lees meer over een aantal geweldige verre bestemmingen met onze tips voor de vroege zomerzon.

Kies een goede luchtvaartmaatschappij

Er is zeker een verschil tussen een goede en een slechte lange-afstandsluchtvaartmaatschappij. Doe wat onderzoek voordat je boekt en lees recensies om te zien wat andere passagiers vinden van de door jou gekozen maatschappij. Over het algemeen zijn de beste lange afstand luchtvaartmaatschappijen die met een stoelbreedte van meer dan 17 inch en meer dan een zakje pinda’s als uw on-flight maaltijd, maar kijk voor wat het meest belangrijk voor je. Vergelijk dingen zoals beenruimte op als je pietluttig bent over dit, of praat met een aantal medereizigers over het vliegtuig voedsel op British Airways als dat is wat maakt of breekt uw vlucht. Luchtvaartmaatschappijen die consequent als goed worden beoordeeld voor langeafstandsvluchten zijn Air New Zealand, Emirates en Virgin Atlantic. Singapore Airlines kwam als beste uit de bus bij de Telegraph Travel Awards 2014, als beste langeafstandsluchtvaartmaatschappij vanwege de hoge normen voor service en comfort in alle klassen.

Krijg meer insider-reistips en trucs voor uw volgende vakantie:

Tantrums maken, incheckpersoneel aanspreken en aankomen: we hebben enkele insider-tips van Skyscanner-medewerkers over hoe u een upgrade op uw volgende vlucht kunt regelen. Tot ziens in de eerste klas!

10 tips om kinderen tijdens de vlucht tevreden te houden

Vliegen met kinderen? Wij hebben de beste tips van Skyscanner-medewerkers en reisblogger Monica Stott verzameld over hoe u een vliegreis met het gezin overleeft, zodat u goed voorbereid op weg kunt.

Bespaar geld op vakantie: 20 budget reistips

Van het boeken van vluchten tot lekker eten: ontdek hoe u geld kunt besparen op vakantie.

Skyscanner is ’s werelds zoekmachine voor reizen en helpt u meer geld uit te geven aan vluchten, hotels en autohuur.