Hoe verlicht je een moderne slaapkamer? Verlichtingsgids & tips

Van alle kamers in je huis is je slaapkamer waarschijnlijk de enige waar je tijd doorbrengt als het er helemaal donker, helemaal licht of ergens daartussenin is. Het juiste lichtontwerp voor uw slaapkamer is dus essentieel om het een comfortabele plek te maken om ’s nachts uw hoofd te laten rusten, ’s morgens op te staan en de hele dag door te gaan.

We hebben deze gids voor slaapkamerverlichting samengesteld om je te leren hoe je een slaapkamer op de juiste manier kunt verlichten. In de eerste helft worden de basistips voor slaapkamerverlichting besproken en wordt uitgelegd hoe je de verlichting kunt aanbrengen door gebruik te maken van sfeer-, accent- en taakverlichting. We gaan ook in op het kiezen van de juiste lampen voor uw slaapkamer, zodat hun helderheid en kleur perfect bij uw slaapkamer passen.

De tweede helft van onze gids voor slaapkamerverlichting is een vraaggesprek met de in Los Angeles gevestigde interieurontwerper Jamie Bush, die bekend staat om zijn vermogen om stijlvol en eigentijds decor te combineren, en die zijn geheimen deelt voor een goed verlichte, functionele en rustgevende moderne slaapkamer.

Klik door onze inhoudsopgave om het onderwerp te vinden waarin u geïnteresseerd bent, of lees verder voor onze tips voor slaapkamerverlichting, waaronder:

Basisprincipes slaapkamerverlichtingsgids
Hoe laagjes aan te brengen in de verlichting
Hoe kies je de juiste lamp
Expert slaapkamerverlichting tips van interieur ontwerper, Jamie Bush

Slaapkamer Verlichtings Gids: The Basics

Layering van de verlichting in uw slaapkamer

Weten hoe u uw verlichting moet lagen is de sleutel tot het creëren van de beste verlichting in uw slaapkamer. Dit betekent dat u de juiste balans moet vinden tussen sfeer-, taak- en accentverlichting. Door deze balans te vinden, kunt u met één druk op de knop verlichting creëren voor elke stemming en elke activiteit.

Ambianceverlichting

Van algemeen naar specifiek, u zult de soorten verlichting moeten afstemmen op wat u op regelmatige basis in uw slaapkamer verwacht te doen. Om te beginnen begint u uw basisverlichting met sfeerverlichting, of algemene verlichting. Het juiste omgevingslicht omvat natuurlijk licht via grote ramen of dakramen, of kunstlicht; wat u ook maar een fatsoenlijke hoeveelheid licht geeft waarmee u algemene taken kunt uitvoeren, zoals schoonmaken, kleding opvouwen of het bed opmaken.

In termen van kunstlicht, wordt omgevingslicht het best bereikt met plafondarmaturen (zoals plafondspots, kroonluchters, hanglampen, enz.) of via draagbare, zoals vloerlampen. Beide verlichtingstypen bieden voldoende verlichting voor activiteiten waarvoor geen fel, gericht licht nodig is.

Taakverlichting

Als u activiteiten gaat doen die wat meer focus vereisen, zoals lezen, werken of make-up aanbrengen, kunt u overwegen om uw algemene verlichting aan te vullen met taakverlichting. Gerichte taakverlichting hoeft niet beperkt te blijven tot de traditionele bureaulamp. Denk aan nachtkastlampen, laaghangende pendels aan weerszijden van het bed, wandlampen aan weerszijden van een hoofdeinde of andere gerichte verlichting die erboven wordt geplaatst.

In die zin kan de taakverlichting in de slaapkamer in wezen elke vorm aannemen, zolang het maar voldoende verlichting biedt die nodig is voor langdurige concentratie. Afgezien van het ontwerp en de plaats, zit de functionaliteit van een werklamp ook in de lamp (meer daarover later).

Accentverlichting

Accentverlichting is meestal bedoeld om de aandacht te trekken en kenmerken zoals kunstwerken in een bepaalde ruimte te accentueren. In de slaapkamer kan accentverlichting op zichzelf fungeren als een gedempte versie van sfeerverlichting, die een aangename gloed afgeeft en een gezellige sfeer creëert. Het gebruik van inbouwverlichting in de slaapkamer, wandconsoles, bandlampen of het creatief hergebruiken van andere armaturen zijn een paar manieren om deze functie in het lichtontwerp van uw slaapkamer op te nemen.

Dimmers

Volgens Leah Harmatz, Eigenaar & Designer voor Field Theory, “zijn goede verlichting/dimmers belangrijk, want als er maar één heldere lichtbron is, is het moeilijk om in een ontspannen slaapmodus te komen.

Als je de verlichting in je slaapkamer in lagen plaatst, spelen dimmers een belangrijke rol in het grotere geheel van het ontwerp. Met dimmers kunt u niet alleen een extra dimensie toevoegen aan de omgeving van de kamer, maar ze zijn ook multifunctioneel. Tussen lage verlichting en volle lichtsterkte kan een dimmer aan meerdere verlichtingsbehoeften voldoen. Bij maximale helderheid leent de dimmer zich voor algemene verlichting, terwijl bij lagere instellingen de functie sfeerbepaling mogelijk maakt. Omdat dimmers eenvoudig te installeren zijn (en zolang het type lamp het toelaat), kan elke verlichtingsarmatuur een multifunctionele rol vervullen.

De juiste lamp kiezen

Helderheid

Als u uw slaapkamerverlichting in lagen indeelt, is het ook belangrijk om na te denken over het type lamp dat u voor elke armatuur zult gebruiken. Afhankelijk van de lichtintensiteit van de lamp en de kleur die hij uitstraalt, kan hij een positieve of negatieve invloed hebben op de manier waarop u functioneert tijdens en na een bepaalde activiteit. Maar voordat u op zoek gaat naar een willekeurige gloeilamp, moet u eerst bepalen welk helderheidsniveau, of lumen, uw voorkeur heeft. Hoewel de aanbevolen hoeveelheid lumen voor de slaapkamer varieert tussen 2.000 en 4.000, is dit een subjectieve beslissing die verandert op basis van het type sfeer dat u wenst voor uw slaapkamer.

Nadat u het maximale aantal lumen van een lamp hebt bepaald, moet u nagaan of het type lamp dat u wilt dimbaar is. CFL’s (of Compact Fluorescent Lamps) zijn moeilijk te regelen met een standaard dimmer, net als sommige laagspannings-LED’s. In deze gevallen zijn speciale dimmers nodig. In deze gevallen zijn speciale dimmers nodig voor een soepele, flikkerings- en zoemvrije regeling.

Kleur

Lichtkleur speelt een belangrijke rol bij de ondersteuning van bepaalde activiteiten. Denk om te beginnen aan het type lamp: gloeilampen/halogeenlampen geven meestal een zachte witte gloed af, CFL’s hebben de neiging veel blauw te verspreiden (hoewel ze zijn geëvolueerd om een breder spectrum van kleuren te omvatten), terwijl LED’s het kleurtemperatuurgamma kunnen doorlopen.

Aangezien is aangetoond dat witte en blauwe lichtkleuren de alertheid bevorderen, kan verlichting met dergelijke tinten het beste worden gebruikt met taak- of gerichte verlichting om gerichte activiteiten te ondersteunen. Omdat blauw en wit licht de alertheid verhogen en vervolgens de productie van melatonine (of hormonen die slaap opwekken) onderdrukken, zijn ze niet ideaal als u na een lange dag in de slaapkamer tot rust wilt komen. Aan de andere kant heeft verlichting die warmere kleuren verspreidt (zoals geel) geen invloed op de melatonineproductie. Warmere verlichting is dus het beste voor activiteiten in de slaapkamer zoals lezen, tv-kijken of gewoon ontspannen.

Met de veranderende functies van de slaapkamer komt ook de behoefte aan de juiste verlichting om deze functies te ondersteunen. Tussen de juiste verlichtingslagen, dimmers en geschikte lampen is een juiste keuze van deze aspecten een trefzekere manier om een comfortabele verlichtingssituatie in uw slaapkamer te garanderen. Dus, ga creatief aan de slag en kies de armaturen die u nodig hebt om precies het slaapkamerverlichtingsschema te krijgen dat u wenst.

Expert Tips voor slaapkamerverlichting met binnenhuisarchitect Jamie Bush

Nu we de basisprincipes van het aanbrengen van lagen in uw verlichting hebben behandeld, is het tijd om wat dieper in te gaan op het creëren van uw slaapkamerverlichting met het deskundige advies van Jamie Bush.

Hoe werkt u aan een modern lichtplan voor uw slaapkamer?

Jamie Bush: Ik ben opgeleid als architect, dus we beginnen met een plattegrond van de meubels en meten alles op, tot waar de stekkers komen. Als er kunst aan de muur hangt, installeren we plafondspots, twee meter van de muur als het een standaard plafond van acht voet is, of verder naar binnen als het plafond hoger is. Je wilt dat het licht op ooghoogte valt, waar het kunstwerk hangt. Als we een hanglamp of een semi-flush plafondarmatuur gebruiken, hangt deze meestal in het midden van de kamer, vaak boven het bed. We proberen hem dus niet te laag te hangen – meestal 8 tot 12 centimeter van het plafond. Ik gebruik graag vrij grote armaturen – mijn filosofie is dat minder, grotere elementen in modern design een grotere impact hebben. Ik gebruik niet veel kleine of gestandaardiseerde maten. Voor mij lijken ze plat te liggen, of lijken ze op tchotchkes. Ik geef de voorkeur aan dingen met aanwezigheid, grootte en schaal.

Is symmetrie belangrijk bij slaapkamerverlichting?

JB: Nee. Maar het uitbalanceren en in lagen verdelen van het licht wel. Ik hou van meerdere soorten armaturen. Ik plaats bijvoorbeeld een staande lamp naast een fauteuil, tafellampen aan weerszijden van het bed en een decoratief armatuur op een dressoir. Ik probeer altijd iets met een kap te hebben om een algemene warme gloed te geven. Ook een bron van indirecte verlichting – licht dat ergens op weerkaatst – of het nu gaat om wandkandelaars die licht op de muur werpen, koofverlichting die het plafond of een architectonisch element schampt, of schilderijverlichting of spots voor kunstwerken. Het doel is om uw blik door de hele kamer te leiden, niet alleen naar het bed. Door licht naar verschillende hoeken te brengen, voelt een ruimte groter en evenwichtiger aan. Het doel is niet een gelijkmatig verlichte kamer, maar een interessant verlichte kamer, zodat je oog van armatuur naar armatuur reist.

Voor een geweldige algemene sfeer zou ik een combinatie van de volgende armatuurtypes gebruiken: Ik zou een staande lamp naast een loungestoel in een hoek zetten, en een hanglamp zo’n 18 tot 24 centimeter van het plafond hangen als een statement stuk. Ik zou deze aanvullen met een paar nachtkastlampjes.

Veel slaapkamers zijn tegenwoordig meer dan alleen een plek om te slapen – het zijn ook plekken om te werken, te lezen en tijd door te brengen met het gezin. Hoe kan verlichting helpen om al deze activiteiten in één ruimte mogelijk te maken?

JB: De sleutel is het creëren van flexibiliteit en de mogelijkheid om lichtniveaus te regelen, zodat als iemand wil slapen en iemand wil werken, je dat kunt accommoderen. Gebruik in plaats van één groot plafondlicht in elke ruimte andere verlichting. Gebruik bij een bureau taakverlichting en een paar bovenlichtpinnen om de hele ruimte te verlichten; op die manier heb je opties.

Waar moet je op letten bij het kiezen van bedverlichting?

JB: Als je leeslampje een tafellamp is, zorg er dan voor dat je een lampenkap kiest met een lichte tint. Een zwarte of donkergrijze kap ziet er misschien cool uit, maar als hij niet straalt van het licht, kun je er niet bij lezen. Als u veel leest, kies dan voor een zwenkarm-taaklamp die zowel verticaal als horizontaal verstelbaar is, voor maximale flexibiliteit. Maar als u niet veel leest, of alleen op een iPad, is scherp licht minder kritisch, en wilt u misschien iets meer sculpturaal, zoals een gloeiende geblazen-glas armatuur. De zachte gloed ’s nachts zou rustgevend en ongelooflijk warm zijn.

Wat zijn goede alternatieven voor tafellampen voor bedverlichting?

JB: Soms hangen we hanglampen boven nachtkastjes. Ze zijn een goede optie, vooral voor kleinere kamers, omdat ze geen ruimte op tafel innemen. Het is echter meer voor sfeerverlichting dan om te lezen.

Is er iets dat mensen moeten vermijden als ze een slaapkamer verlichten?

JB: Het installeren van alleen bovenlichten – of te veel – is een veelgemaakte fout. Het maakt alles plat, er is geen dimensie, en het is niet flatteus – je ziet er ouder en uitgezakt uit.

Wat dacht u van wandlampen in de slaapkamer?

JB: Ik hou van zwenkarm-wandlampen om te lezen. Soms gebruik ik een wandarmatuur om een deuropening of architectonisch element te flankeren, zoals een muur tussen twee ramen. Ze kunnen worden gebruikt in een hal die van de slaapkamer naar de badkamer leidt. Een meer sculpturale kandelaar kan op zichzelf staan als een sterk designelement in een kamer.

Hoe zou u moderne verlichting in een meer traditionele slaapkamer inpassen?

JB: Het gaat om de mix. Je hebt twee opties: Ofwel kies je één groot opvallend stuk – een eigentijdse armatuur in het midden van de kamer die schaal en aanwezigheid heeft en duidelijk een anomalie is, het ding dat de regel breekt. Ofwel introduceert u meerdere moderne armaturen, om een ritme te creëren en het oog te trainen dat het een opzettelijke zet is om deze nieuwe designtaal te introduceren, en geen vergissing of een eenzaam overblijfsel. Natuurlijke materialen werken het best, die met textuur en onregelmatigheid, zoals hout, albast, natuursteen, metalen met patina, en linnen. Chroom en wit glas kunnen koud lijken in zo’n omgeving.