Hoog cholesterol bij kinderen: Management and Treatment

Hoe wordt een hoog cholesterol bij kinderen behandeld?

De beste manier om cholesterol bij kinderen te behandelen is met een dieet en een bewegingsprogramma waarbij het hele gezin betrokken is. Als veranderingen in dieet en lichaamsbeweging niet het gewenste effect hebben, kunnen medicijnen worden overwogen voor kinderen ouder dan acht jaar.

Een aantal geneesmiddelen die worden gebruikt om cholesterol bij kinderen te behandelen zijn cholestyramine, colestipol, en colesevelam. Recente studies bij kinderen met een zeer hoog cholesterolgehalte hebben het veilige gebruik van geneesmiddelen uit de statine-klasse ondersteund. Het cholesterolgehalte van een kind moet na drie maanden van dieetveranderingen en/of medicijnen opnieuw worden getest.

Hoe kan ik helpen het cholesterol van mijn kind te verlagen?

De American Academy of Pediatrics beveelt momenteel aan dat kinderen van twee jaar en ouder een gezond dieet volgen volgens de huidige Dietary Guidelines for Americans. Dit zou vetarme zuivelproducten moeten omvatten. Voor kinderen van 12 maanden tot twee jaar met overgewicht of obesitas, of met een familiegeschiedenis van obesitas, een hoog cholesterolgehalte of hart- en vaatziekten, wordt het gebruik van melk met verlaagd vetgehalte aanbevolen.

U kunt het cholesterolgehalte van uw kind helpen verlagen door hem of haar aan te moedigen het volgende te doen:

• Eet voedingsmiddelen met een laag totaalgehalte aan vet, verzadigd vet en cholesterol. De hoeveelheid vet die een kind binnenkrijgt, moet 30 procent of minder van de totale dagelijkse calorieën zijn (45 tot 65 gram vet of minder per dag). Deze suggestie geldt NIET voor kinderen jonger dan twee jaar.
• De American Academy of Pediatrics beveelt momenteel aan dat kinderen van 2 jaar en ouder een gezond dieet volgen volgens de huidige Dietary Guidelines for Americans. Dit moet onder meer zuivelproducten met een laag vetgehalte omvatten. Voor kinderen van 12 maanden tot twee jaar met overgewicht of obesitas, of met een familiegeschiedenis van obesitas, een hoog cholesterolgehalte of hart- en vaatziekten, wordt het gebruik van melk met verlaagd vetgehalte aanbevolen.
• Gebruik regelmatig lichaamsbeweging. Regelmatige aerobe lichaamsbeweging – zoals fietsen, hardlopen, wandelen en zwemmen – kan helpen het HDL-gehalte te verhogen en het risico van uw familie op hart- en vaatziekten te verlagen.
• Behoud een gezond gewicht.
• Vervang verzadigd vet door onverzadigd vet. Verzadigd vet is meestal vast bij kamertemperatuur en is afkomstig van dierlijke vetten, kokosnoot- en palmolie. Onverzadigd vet is vloeibaar bij kamertemperatuur en is afkomstig van planten. Olijfolie, canola-olie en pinda-olie zijn voorbeelden van onverzadigd vet.

Selecteer een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, zodat uw kind alle voedingsstoffen binnenkrijgt die hij of zij nodig heeft. Kinderen en adolescenten met een hoger risico op hart- en vaatziekten met verhoogde LDL-waarden boven hun streefwaarden wordt geadviseerd voedingsadvies te volgen en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen.

Wat zijn enkele voorbeelden van goede voedingsmiddelen?

• Voor het ontbijt: Fruit, cornflakes, havermout en yoghurt behoren tot de goede keuzes voor het ontbijt. Gebruik magere of magere melk in plaats van volle of 2 procent melk.
• Voor lunch en diner: Bak of grill voedsel in plaats van ze te bakken. Gebruik volkoren brood en broodjes om een gezondere boterham te maken. Geef uw kind ook volkorencrackers bij soepen, chili en stoofpot. Bereid pasta, bonen, rijst, vis, gevogelte zonder vel, of andere gerechten. Serveer altijd vers fruit (met schil) bij de maaltijden.
• Voor tussendoortjes: Fruit, groenten, brood en granen zijn prima tussendoortjes voor kinderen. Kinderen moeten frisdrank en vruchtendranken vermijden.

enews